पुरुषों के लिए शीर्ष 5 सेवानिवृत्ति गतिविधियां

कोई और सोमवार की सुबह की बैठक, विंडसर समुद्री मील या क्रूर तनाव सिरदर्द नहीं। सेवानिवृत्ति का मतलब आपके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में चिंता करना हो सकता है, लेकिन धीमी गति को चुनने और कामकाजी दुनिया को खुद के लिए छोड़ने के बड़े फायदे हैं।

यह पता लगाना कि आपकी शैली और ऊर्जा स्तर के लिए गति कितनी धीमी है, कुछ ऐसा हो सकता है जिस पर आपको काम करने की आवश्यकता होगी। यदि सेवानिवृत्ति का उत्साह खराब हो गया है, तो रिमोट को नीचे रखने और अपनी नब्ज तेज़ करने के लिए डिज़ाइन की गई कुछ गतिविधियों का पता लगाने का समय हो सकता है - एक अच्छे तरीके से। आइए आपके लिए तैयार की गई पांच लोकप्रिय सेवानिवृत्ति गतिविधियों पर एक नज़र डालें।

1. दर्शक खेल
2. शारीरिक गतिविधि
3. स्वयंसेवा
4. वित्तीय प्रबंधन
5. यात्रा

एक आदमी को एक फ्लैट स्क्रीन और रिमोट दें, और वह कहीं देखने के लिए एक खेल आयोजन ढूंढेगा, भले ही उद्घोषक एक अलग भाषा बोल रहा हो। खेल के प्रति आकर्षण युवाओं का अनन्य प्रांत नहीं है। वृद्ध लोग अपने युवा समकक्षों के रूप में अपने दर्शकों के मनोरंजन के बारे में भावुक होते हैं, लेकिन अधिक समय के साथ और अपनी संबंधित टीमों के प्रति वफादारी का लंबा इतिहास होता है।

बड़े खेल से कुछ घंटे पहले अपने स्थानीय खेल के मैदान की पार्किंग की जाँच करें। उन सैकड़ों खुश टेलगेटर्स में, आपको समर्पित सेवानिवृत्त लोगों का एक उचित हिस्सा मिलेगा जो स्कोर को जानते हैं और इसे उसी तरह रखने की योजना बनाते हैं।

जहां एक महिला योग या ताई ची के एक कठिन घंटे के लिए बाहर निकल सकती है , उसके सेवानिवृत्त पति या पत्नी के पसीने को तोड़ने की तुलना में थोड़ा अधिक दांव पर प्रतिस्पर्धी गतिविधि का पीछा करने की अधिक संभावना है। गोल्फ और बॉलिंग जैसे खेल पुरुष सेवानिवृत्त लोगों के लिए लोकप्रिय हैं। मछली पकड़ना भी है, लेकिन मछली को शायद मछुआरे की तुलना में अधिक कसरत मिलती है।

स्पोर्टिंग गुड्स मैन्युफैक्चरर्स एसोसिएशन द्वारा किए गए 2003 के एक अध्ययन ने 55 और उससे अधिक उम्र के पुरुषों के लिए अन्य लोकप्रिय शारीरिक गतिविधियों का खुलासा किया: दिन की लंबी पैदल यात्रा, फिटनेस चलना , कैलिस्थेनिक्स और मनोरंजक वाहन शिविर और शिकार। हालाँकि इसके लिए स्पोर्ट्स गियर की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इनमें से कुछ कामों को हनी-डू लिस्ट से हटाने से कसरत भी मिल सकती है।

क्या तुम्हें पता था?

वर्ष 2050 तक, 60 वर्ष से अधिक आयु के मनुष्यों की विश्वव्यापी जनसंख्या 2 बिलियन तक पहुंच जाएगी।

एक बार जब वे अधिक आराम से जीवन शैली में परिवर्तन करते हैं तो सेवानिवृत्त लोगों को लग सकता है कि उनकी प्रतिभा बर्बाद हो रही है। अंत में कवर से कवर तक पेपर को पढ़ने का समय होने से पर्याप्त मोड़ नहीं मिल सकता है। सेवानिवृत्त पेशेवरों में अप्रयुक्त प्रतिभा का एक बड़ा पूल होता है, और संगठन इस सेवानिवृत्त मस्तिष्क ट्रस्ट का उपयोग सेवानिवृत्त स्वयंसेवी सलाहकारों को नवेली उद्यमियों के साथ मिला कर करते हैं।

समय दान करना सामुदायिक भागीदारी का एक रूप है जो सेवानिवृत्ति में विशिष्ट रूप से संतोषजनक हो सकता है। यह कड़ी मेहनत से जीते गए कौशल का उपयोग करता है और सामाजिक संपर्क के लिए सार्थक अवसर प्रदान करता है ।

परिवार में मनी मैनेजर शायद इन दिनों कैलकुलेटर के सामने अधिक समय बिता रहा है। परिवार के वित्तीय पोर्टफोलियो की देखरेख एक समय लेने वाली गतिविधि हो सकती है। यह एक मनोरंजक और संतोषजनक पेशा भी हो सकता है जो एक कला जितना ही एक कौशल है। आर्थिक संकट और भविष्य के बारे में अनिश्चितता ने धन प्रबंधन को एक बड़े काम में बदल दिया है - खासकर सेवानिवृत्त लोगों के लिए। कम के साथ रहना सीखना, मौजूदा संपत्तियों की रक्षा करना और सुरक्षित विकास के लिए धन का निवेश करने के लिए नए स्थानों की खोज करना मछली पकड़ने जितना मजेदार या गोल्फ के अच्छे खेल जितना रोमांचक नहीं हो सकता है, लेकिन यह आज के वित्तीय माहौल में वरिष्ठों के लिए एक बड़ी चिंता है।

सेवानिवृत्ति के सपनों में से एक यात्रा करने के लिए समय और स्वतंत्रता है। वह लक्ष्य सेवानिवृत्त लोगों को अपनी भटकन में शामिल होने और अन्य भावुक हितों के साथ खुली सड़क के अपने प्यार को शामिल करने के लिए प्रेरित कर रहा है। फ्रांस में वाइन चखने की छुट्टियों से लेकर पैकेज्ड टूर तक, जो गृहयुद्ध के युद्धक्षेत्रों का चक्कर लगाते हैं, वरिष्ठ नागरिकों को सैकड़ों विषयों और मनोरंजन को कवर करने के लिए यात्रा के अवसर मिल रहे हैं।

अमेरिका में 80 प्रतिशत मनोरंजक यात्रा में बेबी बूमर्स और वरिष्ठ शामिल होते हैं, और थीम्ड और शैक्षिक यात्रा स्थल उस बाजार से बड़े पैमाने पर बात करते हैं। एल्डरहॉस्टल (जिसे रोड स्कॉलर के नाम से भी जाना जाता है), एक यूएस आधारित शैक्षिक यात्रा सेवा, 90 देशों और सभी 50 अमेरिकी राज्यों में आजीवन सीखने के कार्यक्रम प्रदान करती है। यह उन सेवानिवृत्त लोगों के लिए उपलब्ध कई विकल्पों में से एक है जो एक होटल और टूर बस में सीट की तुलना में छुट्टी से अधिक चाहते हैं।

सेवानिवृत्त लोग साल में एक बार पारंपरिक दो सप्ताह की छुट्टी ही नहीं ले रहे हैं। काम और छोटे बच्चों की जिम्मेदारियों के बिना, अधिक से अधिक वरिष्ठ दिन और सप्ताहांत में छुट्टी पर जा रहे हैं। परिवार आरवी और एक भरोसेमंद जीपीएस डिवाइस के साथ, दुनिया इंतजार कर रही है।

क्या तुम्हें पता था?

ट्रांसअमेरिका सेंटर फॉर रिटायरमेंट स्टडीज द्वारा जारी 2011 के एक अध्ययन के अनुसार, लगभग 40 प्रतिशत अमेरिकी श्रमिकों की योजना 70 या उससे अधिक समय तक नौकरी पर बने रहने की है।

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