Alkohol dapat meningkatkan tekanan darah Anda, terutama jika Anda minum terlalu banyak. Ini juga dapat mengganggu beberapa obat yang mungkin Anda konsumsi untuk menurunkan tekanan darah dan dapat meningkatkan risiko stroke . Anda mungkin dapat menurunkan tekanan darah sebanyak 4 hingga 5 poin dengan tidak minum alkohol.
Jika Anda memang minum alkohol, batasi diri Anda dengan dua minuman beralkohol per hari jika Anda seorang pria. Wanita tidak boleh minum lebih dari satu minuman beralkohol per hari. Satu minuman sama dengan 12 ons bir, 5 ons anggur, atau 1 ons minuman keras suling 100-bukti.