Bagaimana otak mengubah kenyataan menjadi mimpi?

Tidak diragukan lagi, Anda memiliki mimpi yang diambil langsung dari kehidupan nyata Anda. Bahkan, Anda mungkin pernah mengalaminya dalam seminggu terakhir. Beberapa dari mereka bahkan mungkin telah memutar ulang peristiwa yang terjadi pada hari yang sama. Hubungan dan stres pekerjaan dapat terjadi dalam mimpi Anda setiap malam saat Anda berada di tengah kekacauan. Terkadang mimpi mencerminkan peristiwa seperti yang terjadi dalam kehidupan nyata Anda; kadang-kadang ada sedikit twist. Di lain waktu, mereka dipenuhi dengan citra dan simbolisme. Tidak ada konstanta dalam hal mimpi karena mereka sangat pribadi dan berbeda dari orang ke orang, itulah sebabnya mereka sulit untuk dipelajari atau diukur dengan pasti. Ini juga sulit karena kita hanya tahu sedikit tentang cara kerja otak -- apakah itu'

Inilah yang kami ketahui: Mimpi pasti memainkan peristiwa dari kehidupan nyata kami. Untuk memahami bagaimana ini terjadi, kita harus melihat cara otak memproses ingatan . Kita semua tahu bahwa kita memiliki memori jangka panjang dan jangka pendek, tetapi ada subdivisi di bawah payung yang menunjukkan sedikit lebih banyak tentang cara kerja otak kita. Di bawah judul jangka panjang, kami memiliki memori episodik dan deklaratif. Deklaratif berkaitan dengan hal-hal yang dapat Anda nyatakan (atau nyatakan) yang Anda ketahui. Pikirkan "langit berwarna biru", "dua tambah dua sama dengan empat", dan "makanan favorit saya adalah steak". Ingatan episodik ada karena pengalaman yang Anda alami -- "Saya takut pada burung camar karena waktu saya pergi ke pantai saat berusia 12 tahun, dan salah satu dari mereka menggigit jari saya."

Kedua jenis ingatan ini disimpan di wilayah hipokampus otak, dan jika Anda telah merusak area itu, Anda tidak akan dapat membentuk ingatan deklaratif atau episodik baru. Inilah sebabnya mengapa penderita amnesia permanen sering kali tidak dapat mengingat hal-hal seperti nama anjing atau alamat rumah mereka. Karena mimpi sering dipisahkan dari kehidupan nyata, beberapa peneliti percaya bahwa otak menarik dari ingatan deklaratif yang baru dipelajari. Tapi di situlah amnesia masuk untuk tampaknya menyangkal teori itu. Jika Anda tidak dapat mengingat apa yang Anda makan untuk makan siang hari itu ketika Anda bangun, maka Anda mungkin juga tidak dapat mengingatnya dalam mimpi, bukan? Belum tentu, menurut penelitian yang dilakukan dengan amnesia. Pelajari lebih lanjut di halaman berikutnya.

Dalam satu penelitian Universitas Harvard yang dilakukan pada tahun 2001, penderita amnesia melaporkan telah bermimpi tentang hal-hal yang terjadi pada hari sebelumnya. Masalahnya adalah mereka tidak menyadari bahwa mimpi itu mencerminkan pengalaman mereka sendiri. Dalam studi tersebut, penderita amnesia memainkan permainan video susun blok Tetris selama beberapa jam setiap hari. Setelah mereka tidur, mereka melaporkan melihat balok-balok besar jatuh dan berputar, seperti di Tetris, ketika tertidur dan dalam mimpi . Dan karena mereka amnesia, mereka tidak dapat menjelaskan mengapa mereka melihat balok-balok ini karena mereka tidak memiliki ingatan saat bermain game. Apakah ini berarti mimpi adalah obat amnesia ? Tidak persis, tapi itu bisa berarti bahwa mimpi tidak menggambar dari memori deklaratif sama sekali, tapi dari kenangan implisit.

Memori implisit, juga dikenal sebagai memori non-deklaratif atau tidak sadar, hanya itu -- ingatan yang bukan merupakan bagian dari kesadaran kita, tetapi tetap ada. Di bawah payung memori implisit adalah memori prosedural dan semantik. Ingatan prosedural mencakup hal-hal seperti mengetahui cara mengendarai sepeda. Anda tahu bagaimana melakukan ini, tetapi Anda tidak benar-benar berpikir "duduk di atas sepeda dan letakkan kaki Anda di pedal." Anda hanya naik dan naik. Ingatan semantik lebih abstrak, dan hidup di wilayah neokorteks otak. Anda melihat contoh ingatan semantik abstrak ini dalam mimpi para amnesia. Sementara para peserta dapat mengingat balok-balok yang jatuh, mereka tidak melihat diri mereka berada di sebuah ruangan duduk di depan komputer dan benar-benar bermain game. Kita juga tahu bahwa penderita amnesia mempertahankan ingatan implisitnya. Itu sebabnya, setelah cedera,

Ini semua mengarah pada teori bahwa saat kita tidur , otak melewati jutaan bit informasi yang kita ambil setiap hari untuk menyimpan semuanya ke tempat yang tepat. Mimpi, beberapa berteori, adalah apa yang terjadi saat ini terjadi. Stres kerja dapat muncul dalam mimpi Anda dengan sangat jelas pada saat-saat tertentu karena otak Anda memberinya beban lebih dari, katakanlah, hot dog yang Anda makan untuk makan siang. Namun, mungkin juga Anda bermimpi tentang hot dog. Atau mungkin hot dog ada dalam mimpimu tentang stres kerjamu. Jika benar bahwa hippocampus tidak bertanggung jawab atas mimpi, dan jawabannya terletak pada neokorteks dan ingatan implisit Anda, maka itu juga menjelaskan mengapa mimpi Anda terkadang bisa sangat abstrak.

Pada tahap ini, benar-benar tidak ada jawaban akhir tentang bagaimana otak mengubah kenyataan menjadi mimpi. Tapi kemungkinan itu terkait dengan bagaimana kita memproses ingatan kita. Ketika lebih banyak penelitian tentang otak, tidur dan mimpi dilakukan, mungkin pemahaman kita tentang bagaimana otak kita mengelola informasi akan menjadi lebih jelas.

Artikel Terkait

Sumber