Cara Bangkit Dari Batu Bawah

Nov 27 2022

Diri - Cinta Diri cinta adalah tindakan menghormati dan merawat kebutuhan Anda, keinginan, dan keinginan. Ini bukan tentang menjadi egois.

Cinta diri Sendiri

Seni oleh Patrick Ennis

Cinta diri adalah tindakan menghormati dan merawat kebutuhan, keinginan, dan keinginan Anda.
Ini bukan tentang menjadi egois.

Memastikan Anda memiliki waktu istirahat penting jika Anda ingin memiliki kekuatan dan sumber daya untuk mendukung orang lain.

Cinta diri memengaruhi semua aspek kehidupan Anda, termasuk dengan siapa Anda berkencan, bagaimana orang lain melihat Anda di tempat kerja, dan bagaimana Anda menanganinya ketika anak-anak Anda melanggar batasan Anda di rumah.

Tidak ada alasan untuk merasa bersalah meluangkan waktu untuk diri sendiri karena itu baik untuk kesehatan mental Anda.

Orang terpenting dalam hidup Anda berhak mendapatkan bagian dari waktu, energi, dan cinta Anda. Terlibat dalam perawatan diri yang serius untuk mempelajari lebih lanjut tentang diri Anda.

Pelajaran terbaik dan terpenting dalam hidup dipelajari ketika kita berada di titik terendah kita, apakah itu bisnis yang gagal, hubungan yang rusak, atau penyakit serius.

Ajaran-ajaran ini menghadirkan peluang paling signifikan bagi kita masing-masing untuk berkembang, belajar, dan menemukan.

Hal penting dalam situasi ini sebenarnya adalah meluangkan waktu untuk menyadari bahwa suatu pelajaran harus dipelajari.

Ada begitu banyak cara untuk mempraktikkan cinta diri - pilihannya benar-benar tidak terbatas.
Ini mungkin dimulai dengan perawatan diri dan harga diri.

Jadi, berikut adalah 5 langkah yang mudah-mudahan akan membantu Anda terus bergerak maju pada saat Anda menemukan diri Anda mencapai titik terendah.

1) Anda Lebih Tangguh Dari Yang Anda Pikirkan

Ini adalah salah satu hal paling penting untuk diingat ketika tampaknya dunia telah memberi Anda pukulan terburuk yang mungkin terjadi.
Kita semua dapat yakin bahwa semakin lama kita hidup, semakin sering kita perlu menarik diri dari reservoir ketahanan itu.

“Ketahanan adalah kemampuan untuk berduka tanpa mengubah kesedihanmu menjadi penyesalan.” [kredit tidak diketahui]

2) Jangan Menghindari Rasa Sakit

Cobalah untuk tidak melarikan diri dari penderitaan.
Alih-alih, duduklah di dalamnya dan pertimbangkan pelajaran apa yang coba disampaikan oleh rasa tidak nyaman itu kepada Anda.

3) Jangan menilai

Kita lebih keras pada diri kita sendiri daripada orang lain pada kita.

Semakin sedikit kita menilai diri sendiri, semakin besar kemungkinan kita mengambil risiko berikutnya dan setelah itu.
Kami tidak menghentikan kemajuan kami karena kami tersandung.
Kami menghentikan kemajuan kami karena kami ketakutan.

Jika kesuksesan adalah tujuan Anda, jangan menghakimi, ambil hikmahnya, dan bersiaplah untuk melewati siklus yang sama.

4) Beri Diri Anda Kredit

Kenali ketekunan dan usaha Anda sendiri.
Rayakan pengetahuan yang telah Anda peroleh.

Anda pantas mendapatkannya.

5) Biarkan Saja

Saya tidak mengatakan bahwa Anda harus mengabaikan saat-saat ketika Anda mencapai titik terendah Anda.
Mereka berfungsi sebagai pengingat yang kuat atas pencapaian Anda dan merupakan komponen penting dari siapa Anda.

Namun, memikirkan pikiran-pikiran itu bisa merugikan.

Setiap saat yang dihabiskan dengan sedih memikirkan hal itu adalah saat yang tidak Anda habiskan untuk menerapkan pelajaran yang telah Anda peroleh dengan susah payah pada apa yang ada di depan Anda.