Tiffani Thiessen Merangkul Happy Hours Cold Plunge di Alam – 'Baik untuk Jiwa' [Eksklusif]

Aktor Tiffani Thiessen telah melakukan putaran baru tentang apa artinya mengadakan happy hour yang epik di rumah. Thiessen dan keluarganya telah menerima berendam air dingin dan manfaat kesehatan yang terkait dengan mandi es . Tapi dia juga mengatur mood dengan menciptakan ruang magis di alam.

"Saya benar-benar bersenang-senang di pemandian es pada hari Minggu," kata bintang Saved by the Bell itu kepada Showbiz Cheat Sheet. “Saya pikir itu hal yang bagus untuk ditambahkan. Itu tidak akan menyembuhkan semuanya. Ini adalah sesuatu untuk ditambahkan ke hal-hal lain yang Anda lakukan. Saya pergi ke gym, berolahraga, mendaki, dan suka berkebun. Semua hal itu baik untuk jiwa, baik untuk tubuh Anda, dan baik untuk pikiran Anda.”

Bagaimana Tiffani Thiessen terjun ke jurang yang dingin?

Terjun dingin dan mandi es bukanlah konsep baru, tetapi Thiessen baru-baru ini memeluk praktik tersebut berkat saudara iparnya.

“Lucu, es dingin telah ada selama bertahun-tahun. Jauh sebelum menjadi populer, kan?” dia berkata. “Dan saya harus benar-benar memberikan penghargaan kepada saudara ipar saya di Texas. Dia seorang pelatih kebugaran dan mereka telah melakukannya selama bertahun-tahun. Dan yang saya sukai adalah mereka benar-benar menjadikannya semacam komunitas yang menyenangkan, di mana mereka juga melakukannya setiap minggu.

Dia mengatakan pesta terjun dingin saudara iparnya terdiri dari teman-teman dari komunitasnya, tetangga, dan orang-orang yang bekerja dengannya.

Tiffani membawa minuman dingin kembali ke LA

Setelah menyukai musim dingin di Texas, Thiessen membawa latihan tersebut ke Los Angeles dan halaman belakang rumahnya sendiri.

“Saya memberi tahu [suami] Brady [Smith], setelah bertahun-tahun melihat mereka melakukannya, saya seperti, saya ingin memulai sendiri di sini di LA,” katanya. "Karena kami akan kembali ke Texas dan kami akan melakukannya dengan mereka, tetapi kami tidak pernah memiliki milik kami sendiri."

“Jadi saya membeli tangki stok ini dan sekarang kami sedang mengerjakannya!” dia berkata. “Yang bisa Anda lihat di Instagram setiap minggu. Kami memiliki komunitas orang-orang yang sangat menyenangkan mulai dari orang tua hingga anak-anak hingga teman lajang saya hingga hanya orang-orang yang tertarik ingin mencoba sesuatu yang baru.

“Manfaatnya, saya yakin kalau googling lumayan lama,” ujarnya. “Mereka anti-inflamasi. Saya memiliki masalah punggung pada bulan Desember di mana saya melakukan mandi es untuk membantu punggung saya. Ini membantu metabolisme Anda. Ini pengubah suasana hati. Maksud saya, ada begitu banyak manfaatnya sehingga kami sangat menyukai menciptakan semacam komunitas orang. Dan kami melakukannya setiap hari Minggu. Ini sangat, sangat menyenangkan.”

Dia mengatur suasana terjun dingin di halaman belakang rumahnya

Thiessen mengatur nada dan suasana untuk happy hour-nya yang dingin dengan proyek berkebun baru-baru ini. “Hari ini saya memiliki proyek berkebun yang sangat menyenangkan dengan Lowe's,” katanya. “Sangat menyenangkan bermitra dengan Lowe's dan saya telah menjadi penggemar Lowe's selama bertahun-tahun. Saya pergi ke Lowe's untuk semua kebutuhan berkebun di rumah saya.

“Jadi saya mendapat kunjungan khusus dari salah satu rekan Red Vest Lowe hari ini karena saya mengalami masalah dengan beberapa hal yang saya perlu bantuan,” kenangnya. “Salah satunya adalah kami menanam pohon alpukat baru, tetapi saya tidak menyadari bahwa pohon alpukat membutuhkan pohon alpukat lain untuk membuat alpukat!”

Dia juga memiliki masalah rumput kacang yang buruk, tetapi tidak ingin mencekik tanah dengan bahan kimia karena dia memelihara anjing dan ayam. “Jadi mereka menunjukkan kepada saya produk hebat yang bisa saya semprotkan padanya yang bukan bahan kimia,” dia berbagi.

Dari pemecahan masalah praktis hingga mempercantik taman dan halaman belakang, pesta berendam Thiessen mungkin menjadi tren happy hour baru.