136 libbre sono un peso sano per un ragazzo di 15 anni alto 1,80 m?
Risposte
SÌ.
Se poi sei effettivamente sano e in forma è tutta un'altra questione.
Una corretta alimentazione, la riduzione dello stress, un sonno ristoratore ininterrotto di almeno 8-9 ore a notte alla tua età, esercizio fisico, molta acqua, un impegno sociale attivo con le persone (non chat online o relazioni virtuali) e apprendimento e crescita continui sono solo alcuni degli elementi che caratterizzano una persona sana sia fisicamente che mentalmente.
Anche l'apertura alla diversità e alle nuove esperienze sono essenziali per essere sani e completi.
I tre parametri da te menzionati (altezza, sesso e peso) vengono utilizzati per calcolare l'indice di massa corporea, che non solo non tiene conto della muscolatura, ma, come spiegato sopra, nemmeno delle qualità che costituiscono un essere umano sano a qualsiasi età.
136 libbre a 5′11″ è un BMI di 19. Per un ragazzo di 14 anni, questo è il 48° percentile, il che significa che il tuo peso è nella media per la tua altezza e il tuo peso. Come hanno detto gli altri, però, la salute e la forma fisica sono più che solo peso (anche se è sempre meglio avere un peso nella media che in sovrappeso).