Come mai mia moglie si arrabbia la maggior parte del tempo?
Risposte
Come mai mia moglie si arrabbia la maggior parte del tempo?
Se tua moglie è continuamente arrabbiata, potrebbe avere problemi di salute mentale.
Le donne normali non sono sconvolte la maggior parte del tempo. Il mio non è nemmeno arrabbiato con me la maggior parte del tempo. La maggior parte delle volte implica che sia messa male.
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O no.
Quando iniziamo una relazione, potremmo avere molte idee su come sarà e su come ci farà sentire.
Potremmo immaginare che ci darà un senso di appagamento e ci farà sentire felici e al sicuro. Possiamo immaginarlo occupando un posto importante al centro della nostra vita. La promessa di una relazione può essere una parte importante di ciò che la rende una cosa così gioiosa.
Pochissimi di noi immaginano che la nostra relazione potrebbe un giorno diventare fonte di tristezza. Sentirsi in questo modo può essere un'esperienza davvero isolante e sconvolgente. Può sembrare che la tua relazione stia fornendo l'opposto di ciò che dovrebbe: diventare un peso anziché un supporto.
Perché mi sento così?
Quando parliamo di una relazione che ci rende tristi, ciò che spesso descriviamo è tristezza per la perdita di questa idea. Potremmo perderci quello che pensavamo sarebbe stata la relazione e vogliamo tornare in un luogo in cui questa idea sembra di nuovo possibile.
Come fanno le coppie ad arrivare a questo punto? Succede spesso per un lungo periodo di tempo e raramente dipende da una singola causa. Tu e il tuo partner potreste aver lottato con alcune incompatibilità dopo la fase della luna di miele della vostra relazione. I cambiamenti nella tua vita, come avere figli, uno di voi che trova un nuovo lavoro o un trasloco, potrebbero aver messo pressione su di voi come coppia. O forse tu e il tuo partner avete perso quella "scintilla" da qualche parte lungo la strada - forse, nel tempo, avete semplicemente smesso di sentirvi eccitati di stare insieme.
La tristezza è spesso l'ultima di una lunga catena di diverse emozioni negative. Ciò che spesso viene prima è la rabbia: discussioni sulla relazione mentre fai fatica a conciliare le differenze o a sfogarti a vicenda. Seguire questo potrebbe essere un crescente senso di distanza, poiché il combattimento fa allontanare te e il tuo partner.
Quando sentiamo qualcuno descrivere la loro relazione come se li rendesse "tristi", sappiamo che potrebbero avere davvero bisogno di aiuto. Sentirsi "tristi", in contrapposizione a "arrabbiati", "risentiti" o anche solo "insicuri", suggerisce che potrebbero trovarsi alla fine di un lungo periodo di conflitto e potrebbero anche essere vicini al punto in cui hanno semplicemente voglia di dare su.
Come torniamo da qui?
La risposta più semplice è: rivolgendosi all '"elefante nella stanza" e ammettendo l'un l'altro che la vostra relazione è nei guai.
Può sembrare spaventoso, ma essere onesti l'uno con l'altro sarà fondamentale se vuoi capire i problemi che stai affrontando e come potresti essere in grado di affrontarli insieme.
Una cosa da ricordare è: se ti senti triste per la tua relazione, ci sono buone probabilità che lo faccia anche il tuo partner. Potrebbero trovare un sollievo iniziare a parlare di cose, anche se fare questi primi passi sembra incerto, spaventoso o strano. Può anche valere la pena di proiettare la tua mente nel futuro: come ti sentiresti se tu e il tuo partner continuaste come siete per un altro anno? O altri due?
Per le coppie che sono state in conflitto per un lungo periodo di tempo, di solito consigliamo di provare una qualche forma di consulenza. Se sei stato distante per molto tempo, la consulenza può essere uno strumento essenziale se hai intenzione di trovare un modo per riaccendere la conversazione. Può essere come iniziare subito, un modo per superare l'inerzia e finalmente ricominciare a muoversi.
Se preferisci provare questo senza consulenza, potresti pensare a come avrai questa conversazione. Una tecnica utile è cercare di creare un ambiente in cui parlare sarà più facile. Potrebbe piacerti uscire a cena o bere qualcosa. Metterti in un territorio neutrale può aiutarti a lasciarti alle spalle l'energia della casa, dove potresti trovarti in conflitto regolare, o semplicemente non parlare affatto. Se desideri altri suggerimenti su come avere conversazioni difficili, dai un'occhiata alla nostra sezione sulla comunicazione.
E dopo?
Affrontare il problema è il primo passo di quello che potrebbe essere un lungo viaggio verso il lavoro di coppia. I problemi che ti hanno fatto allontanare in primo luogo varieranno a seconda della tua relazione, ma imparare a comunicare apertamente e tornare a lavorare insieme come una squadra sarà fondamentale indipendentemente da come sei arrivato a questo punto.
Le emozioni che affronti lungo il percorso possono essere difficili: spesso, le coppie che finalmente ricominciano a parlare possono scoprire che il sentirsi "tristi" viene presto sostituito dal sentirsi arrabbiati o confusi, ma questo a volte è una parte necessaria per abbracciare il cambiamento. E ricostruire una relazione che non funziona da tempo richiede un lavoro serio: una conversazione è molto raramente sufficiente. Ma i vantaggi di farlo potrebbero benissimo rendere quel viaggio utile.
In che modo Relate può aiutarti
Se ti senti incapace di risolvere i problemi della tua relazione, potresti prendere in considerazione l'idea di una consulenza. Questo può essere un modo davvero utile per districare qualsiasi schema di comunicazione negativo in cui ti sei imbattuto e può aiutarti a pensare a come andare avanti in modo da poter ricominciare a lavorare insieme in modo più efficace.