Come posso smettere di essere uno zerbino?

Answer 1

Ciao

Questo comportamento di solito deriva dal bisogno di compiacere le persone. Non puoi fermarlo a meno che non guardi dentro di te e capisci la causa principale. Per qualche ragione, potresti essere stato condizionato in questo modo dal tuo ambiente familiare/scuola/società.

Lascia che ti condivida la mia esperienza di vita. Ero così. Anche quando ho capito, le persone mi usavano come uno zerbino, in qualche modo, non li ho mai affrontati e ho ripetuto lo stesso comportamento. Quando mi sono analizzato, ho visto che non sono cresciuto in un ambiente familiare empatico. Da bambina, dovevo essere la "brava ragazza" per evitare di ricevere rimproveri (a volte percosse) dai miei genitori. Non mi hanno mai apprezzato per i miei successi. Supponiamo che se avessi ottenuto 98 punti in matematica, su 100, i miei genitori mi avrebbero solo chiesto perché ho perso quei due voti. Non sono mai stato abbastanza bravo. Odiavo i conflitti nella mia casa e il modo migliore per evitare conflitti è fare di più di quello che le persone si aspettano da noi. Nel tentativo di essere la persona più educata, ho finito per essere lo zerbino. Più tardi, la vita mi ha insegnato che, per quanto io sia nel mio miglior comportamento, non sarà abbastanza per rendere le persone come te. Nella migliore delle ipotesi ti useranno solo come uno zerbino.

Una volta che ho individuato le radici del mio problema e sono diventato consapevole delle mie tendenze a compiacere le persone, ogni volta che tali tendenze si ripresentavano, la mia mente mi ha avvisato e ho evitato consapevolmente tale comportamento. Non è stato facile. È stato un viaggio in sé. Ora, posso dire con sicurezza che sto molto meglio e non mi sento affatto così.

Così,

1. Cerca di analizzare il tuo comportamento nei casi in cui ti senti come uno zerbino.
2. Traccia i tuoi schemi di piacere alle persone e trova la causa principale.
3. Elimina i fattori scatenanti di tale comportamento.
4. Se il tuo problema sembra profondo, cerca l'aiuto di un consulente.

Tu starai bene. Spero questo sia di aiuto.

Answer 2

Dando importanza a te stesso,

Prima di dare importanza a qualcuno, la tua domanda sembra che tu sia stato abbandonato molte volte da molte persone, ti usano a loro vantaggio e poi dimenticano...

beh ecco perché l'amor proprio è la cosa più importante inizia ad amarti, diventa egoista per il tuo bene, e poi vedi come cambia la tua vita, devi lavorare su te stesso per smettere di sentirti così, non sei uno zerbino tutti sono speciali e non lasciare che le persone ti trattino come tale, non ti meritano e per questo tipo di persone non devi provare niente di male, sono loro che dovrebbero sentirsi in colpa per aver fatto sentire qualcuno in questo modo con se stessi, dovrebbero vergognarsi non tu, quindi inizia a scegliere saggiamente le persone da far entrare.

circondati di persone positive e inizia a concentrarti su ciò che è buono nella vita.