Cosa può succedere a un bambino i cui genitori hanno negato loro una convalida per le proprie emozioni negative?
Risposte
Un sacco di cose brutte.
- Il bambino può diventare un seguace patologico che cede agli altri anche quando non dovrebbe. Il ragazzo si sente male per aver provato l'eroina? Beh, non è valido. I loro amici vogliono che lo facciano, e i dubbi del bambino ovviamente non contano se i loro sentimenti negativi non contano. Provano l'eroina. Perché i loro cattivi sentimenti al riguardo non devono avere importanza.
- Il bambino può diventare molto più vulnerabile agli abusi, sia in giovane età che in età avanzata. «Quell'uomo mi ha toccato i genitali, e mi fa male. Non importa se mi sono sentito male". “Mio marito/moglie mi ha appena preso a pugni. Mi sento male. Devo essere una puttana/figa per sentirmi male. Me lo merito."
- Il bambino potrebbe autolesionarsi perché esprimere il proprio dolore agli altri è considerato inaccettabile, eppure la miseria e la rabbia non scompaiono solo perché gli altri si rifiutano di ascoltare. Dove altro andrà, se non verso se stessi?
- Il bambino non avrà la capacità di fidarsi. Non puoi fidarti delle persone con cui non puoi mai essere vulnerabile, ed essere vulnerabile richiede la condivisione anche di emozioni difficili.
- Il bambino è pronto a mentire. Se le uniche risposte corrette a come si sentono sono belle risposte, sarebbero sciocchi ad ammettere di sentirsi male. Ottimo modo per ritrovarsi con un ragazzo miserabile e distruttivo che non ti dice cosa sta succedendo.
- I genitori si trasformano in dittatori che richiedono sorrisi falsi dai loro sudditi spaventati. Ai cittadini non è permesso essere esteriormente arrabbiati con i dittatori e alla fine i tiranni vengono sempre rovesciati.
- I genitori chiariscono che non hanno umiltà né maturità, in particolare se ai loro figli non è permesso esprimere emozioni negative sul genitore o azioni del genitore. Gli adulti maturi sono in grado di accettare con grazia la tristezza e la rabbia dirette contro di loro. Le persone che rifiutano la rabbia e la tristezza dirette verso di loro sono disturbate o abusive. Forse entrambi.
- I genitori, ironicamente, mostreranno loro stessi emozioni negative. "Non ti è permesso stare male, ragazzo, perché mi sento male quando sei arrabbiato, ma a me, a differenza di te, posso stare male."
- Spesso si trasforma nel bambino che deve essere il custode emotivo. Il bambino non può sentirsi male, ma il genitore può, ed è compito del bambino calmare il genitore. È sbagliato. Ruba un bambino della sua infanzia.
- Esprime debolezza da parte del genitore: è troppo debole per resistere alla tempesta di ascoltare veramente il bambino. Da quello che ho visto? I bambini a cui non è permesso sentirsi male finiscono con disturbi psichiatrici (il disturbo borderline di personalità è grande), la tossicodipendenza per tentare di sradicare i cattivi sentimenti, problemi di fiducia, problemi con lo zerbino, incapacità di sapere chi sono e cosa vogliono, tolleranza per essere maltrattati, incapacità di esprimere i propri bisogni, odio ribollente che tengono dentro fino a quando non esplode, e molto altro ancora.
- Ancora una volta, mostra debolezza da parte del genitore: il genitore mostra di essere troppo debole per resistere alla tempesta di qualcun altro che non è costantemente soddisfatto. Non riescono a gestire la piena umanità del proprio figlio, perché questo ferisce il genitore. Il che è ipocrita, se il genitore giudica il dolore del bambino.
Far sapere a un bambino che le sue emozioni vanno bene non è lo stesso che fargli avere attacchi terribili. È semplicemente rispetto per la loro piena umanità, più un misto di umiltà e pazienza. Puoi far sapere a un bambino che la rabbia è normale e normale mentre distingui le emozioni e le azioni.
È del tutto normale che un bambino si senta arrabbiato, persino infuriato, e lo dica. Anche se è a te. Quello che non va bene è che siano crudeli. Inoltre, non va bene per te fare quello che vogliono solo perché sono tristi.
Empatia e calma allo stesso tempo sono ciò che è meglio.
Un buon genitore può insegnare al proprio figlio come esprimere in modo sano il dolore e la rabbia in modo che il bambino non abusi degli altri, senza trasformare i sentimenti del figlio in qualcosa da fermare incentrato sul genitore. Un buon genitore può anche aiutare il proprio figlio a valutare le emozioni negative e a calmarsi. (L'auto-calmante è molto diverso dal soffocare le emozioni negative e nasconderle.)
Essere semplicemente arrabbiati con qualcuno non è crudele e sentirsi tristi a volte è un'emozione umana fondamentale. Le cattive azioni definiscono la crudeltà. Non sentimenti.
Nota finale: non negare mai che tuo figlio si senta male, ma non devi nemmeno comportarti come un terapeuta troppo zelante. Anche impazzire e comportarsi come un servitore ogni volta che impazziscono non va bene. Quindi li stai solo spaventando ancora di più e insegnando loro che impazzire fa guadagnare loro l'amore. Stai calmo.
Che diavolo è la "convalida per le emozioni negative"? I miei genitori mi hanno sempre detto che mentre le emozioni erano i miei veri sentimenti, loro (le mie emozioni) mi mentivano. E grazie a Dio. Mi guardo intorno e vedo così tante persone che pensano che le loro emozioni siano sempre vere e per questo hanno vite orribili. Le emozioni sono reali ma non sono sempre accurate e se hai sempre bisogno di essere convalidato, allora non hai imparato a tirare con i pugni e vedere le cose da una prospettiva disconnessa. Potresti pensare che tutti ti odino, ma se guardi agli eventi che hanno portato a questo sentimento da una posizione imparziale, potresti vedere le persone che fanno del loro meglio per essere inclusive e amorevoli, anche se non è andata così.