Di recente, mi sono sentito come se non potessi fare nulla di fronte a mio padre, che si tratti di pranzare o fare uno spuntino, usare il telefono o anche solo sedermi. Gli sta bene che io faccia queste cose, ma inconsciamente non posso farlo. Perché sta succedendo?
Risposte
Fai sapere a tuo padre che stai vivendo un'ansia schiacciante. Fagli sapere che trovi difficile pranzare o usare il telefono o anche solo stare fermo. Speriamo che ti porti dai dottori e che possano aiutarti a capire cosa sta succedendo. Potresti aver bisogno di farmaci temporaneamente.
Il nostro mondo è così pazzo in questo momento, non potrei immaginare di essere un adolescente e avere tutte le cose pazze da adolescenti che accadono aggravate da quello che sta succedendo nel grande mondo in questo momento. È normale sentirsi sopraffatti e confusi mentre passiamo dall'infanzia all'età adulta. Questo va avanti per anni.
Per favore, fai sapere a tuo padre nel modo migliore che ti piace per comunicare se è tramite una lettera, un'e-mail o un video. Mettilo in una forma tangibile che possa leggere o ascoltare più e più volte.
I genitori sono così impegnati ad essere responsabili nel grande mondo che a volte non sono consapevoli delle cose molto piccole ma estremamente importanti che accadono con i loro figli. Sono sicuro che apprezzerà il fatto che tu gli abbia fatto sapere che stavi lottando, in modo che possa aiutarti. In bocca al lupo!
I tuoi pensieri si intromettono nella tua routine. I pensieri apparentemente cambiano l'attitudine e i sentimenti delle capacità, dove nient'altro è cambiato. Devi parlare un po' con te stesso usando un buon vecchio ragionamento e buon senso, se tuo padre non è cambiato, l'hai fatto. Scopri qual è il blocco e perché, quindi chiedi qual è il meglio e il peggio che potrebbe accadere qui con questo ragionamento. Potresti scoprire che puoi decidere di farlo in modo diverso anche se è un po', e vedere cosa succede. Hai una specie di paura ma non la capisci. Quando ci pensi, è più facile affrontarlo.