È normale che un diciassettenne dorma molto?
Risposte
È abbastanza normale. Se sei preoccupato, dovresti iniziare un diario del sonno e tenere traccia di quanto tempo dormi la notte e includere anche eventuali sonnellini pomeridiani. Se arriva a circa 49 ore a settimana, dai o dai, sei a posto.
L'altra cosa è che se non hai problemi psicologici o problemi di salute, non preoccuparti.
In alcune persone, il sonno eccessivo a volte è un meccanismo di fuga, un modo per non affrontare i problemi o un sintomo di una malattia di base. È anche un sintomo di depressione. Queste sarebbero persone che dormono sempre troppo, non solo occasionalmente. Se pensi di rientrare in questa categoria, vai da un medico.
Sì, è molto normale. Dovresti anche massimizzare il tuo tempo ora perché sicuramente una volta che inizi a lavorare, ti mancheranno tutti i tuoi sonni profondi.