L'abbiamo chiamato "42 su 4/2".

4/2 è stato il giorno in cui io (Sudhi), Sudhakar e Srikant, 3 amici d'infanzia, abbiamo deciso di tentare la nostra prima maratona completa, ovvero una distanza di 42.197K. Avevamo fatto un sacco di mezze maratone (21.1K) prima ed era naturale tentare la distanza successiva più grande. Per i non corridori, la parola maratona è usata in modo intercambiabile: le persone affermano di aver corso maratone da 5K, maratone da 10K e cosa no. I corridori invece sono molto schizzinosi — correggono le altre persone se attribuiti erroneamente — io ad esempio insistevo sul fatto di essere una mezza maratoneta piuttosto che una maratoneta — un epiteto riservato a chi ha davvero completato la distanza di 42 K. Per noi 3 era giunto il momento di passare al livello successivo!

La sede:

Poiché l'intera maratona richiederebbe almeno 6-7 ore di corsa, l'idea era di correre in un luogo dove non ci sarebbe stato troppo traffico anche dopo le 11:00. Ciò ha escluso la maggior parte delle località all'interno della città di Bangalore. Ha anche escluso GKVK poiché le guardie troppo zelanti di GKVK avrebbero iniziato a cacciare le persone dopo le 9:00. Ci siamo quindi concentrati sull'area intorno a Nandi Hills. Dato che era sufficientemente lontano dalla città, non dovevamo preoccuparci del traffico e avremmo avuto il posto tutto per noi.

La Logistica:

Sudhakar era il più lontano dalla sede, quindi ha accompagnato sia me che Srikant alla sede. Siamo arrivati ​​nella zona delle colline di Nandi intorno alle 4:20. Il piano era di iniziare a correre alle 5 del mattino. Il viaggio verso la sede è stato tranquillo. Dato che avevamo tempo da perdere, abbiamo fatto una ricognizione del giro intorno a Nandi Hills in macchina per osservare quale sarebbe stata la strategia migliore. C'era una ripida salita e poiché era ancora buio, la salita sembrava minacciosa soprattutto a piedi. Siamo quindi arrivati ​​in una scuola governativa vicino a Dodballapur (grazie a Rajesh Narayana per averci fatto conoscere questo posto durante la Nandi Bull Run) e abbiamo parcheggiato lì la nostra auto. La nostra misurazione del loop si è rivelata di circa 16K, il che significava che avremmo dovuto eseguire più loop. Quindi abbiamo finalizzato un 10K che inizia e finisce a scuola e poi lo seguiamo con 2 giri intorno a Nandi Hills.

La partenza:

Ci siamo allacciati ed eravamo pronti per iniziare. Sudhakar aveva portato con sé una protezione contro lo sfregamento per tutti noi, il che era molto importante! Ricorda che era ancora buio e 42 era un numero intimidatorio, quindi all'inizio mi sono sentito leggermente sopraffatto. Non l'ho espresso però poiché non volevo smontare gli altri due. Una volta che abbiamo iniziato a correre in quelle strade buie vicino a Nandi Hills, la mia mente ha iniziato a visualizzare i leopardi nella zona. Troppi incontri uomo-leopardo sono stati segnalati nelle aree intorno a Bangalore e l'area in cui ci trovavamo era un ottimo candidato.

I primi KM sono stati facili. Avevamo una torcia tra noi tre. Molti cani ci hanno abbaiato lungo la strada, ma nessuno di loro ci ha davvero minacciato. Avevamo Sudhakar, il nostro dog-o-phile, quindi non avevo apprensioni su quel fronte. Un forte ringhio proveniente da uno degli alberi ci ha spaventato tutti, ma fortunatamente si è rivelato un falso allarme (credo).

Il traffico stradale era scarso e poiché eravamo vicini all'aeroporto, abbiamo osservato anche un po' di traffico aereo. Sulla via del ritorno a scuola, vicino alla fine del giro di 10K, la luce ha iniziato a migliorare. Era l'alba e davvero il momento migliore per correre.

Ci siamo presi una pausa dopo 10K. Acqua + Fast&Up sono stati il ​​carburante principale che abbiamo utilizzato. Srikant e Sudhakar hanno portato con sé due piccole bottiglie da 500 ml per il loop 16K. Non l'ho fatto e penso che sia stato un errore.

Il primo ciclo 16K:

Abbiamo iniziato il ciclo di 16K sul serio. È stata comunque una chiacchierata conversazione e noi tre, essendo compagni di classe e amici d'infanzia, non abbiamo mai avuto carenza di argomenti di cui parlare. Questo ci ha tenuti tutti di buon umore per tutto il tempo. Presto ci siamo avvicinati alla ripida salita e questo ha iniziato a rallentarci. C'erano sezioni che potevamo solo camminare, ma abbiamo camminato, sapendo che le discese ci accelereranno comunque.

Ci siamo goduti l'ambiente circostante - ci siamo fermati a scattare qualche foto! Abbiamo anche incontrato un interessante segnale di confine sulla strada che ci ha insegnato che chik (piccolo) e dod (grande) ballapur erano vicini :) Altre foto sono seguite!

A circa 18K, Srikant ha iniziato a sentire un dolore nella regione della banda IT della gamba destra. Ha provato valorosamente a superarlo usando una rotula, esercizi ma il dolore persisteva. Non aveva altra scelta che rallentare e sperare di poter finire il ciclo che era in corso. Io e Sudhakar siamo stati chiari sul fatto che ci assicureremo di essere con lui fino alla fine del giro, cioè almeno fino alla scuola governativa in modo che possa riposare lì mentre noi due finiamo l'ultimo giro di 16K. Il progresso è stato lento per gli ultimi KM dato che il sole era già sorto ma ce l'abbiamo fatta alla macchina parcheggiata. Tutti noi ci siamo resi conto che questo era il massimo che uno di noi avesse mai corso nella nostra vita, avendo realizzato un massimo di 25K nel nostro passato. Questo ci ha dato molta soddisfazione.

Una volta raggiunta la macchina, ci siamo idratati e abbiamo fatto un po' di stretching per assicurarci di essere pronti per i restanti chilometri. Ancora una volta, mentre ero felice di ciò che avevo raggiunto, ero preoccupato per la distanza rimanente. Ora c'era decisamente il sole, il traffico era leggermente più intenso di prima e dovevo completare una distanza che era ancora piuttosto significativa: i demoni nella mia testa erano forti. Aggiungete a ciò, un "muro" teorico che apparentemente colpisce tutti i maratoneti completi tra i chilometri 30-40 si stava profilando davanti. Ingoiando le mie paure e tenendole per me, mi sono unito a Sudhakar per iniziare l'ultimo giro.

L'ultimo ciclo di 16K:

Indossando berretti e occhiali da sole da quando c'era il sole, abbiamo iniziato l'ultimo giro. I primi KM nell'ultimo giro non sono stati un grosso problema. Entrambi stavamo correndo a un ritmo decente e per un breve periodo mi sono chiesto quale fosse il grosso problema. Sebbene questa fosse la corsa più lontana che avessimo mai corso, mi sentivo forte e tutto sembrava a posto. Poi abbiamo incontrato la salita, che sembrava più dura la seconda volta. Anche salire sembrava una seccatura e richiedeva una frequenza cardiaca elevata. Abbiamo continuato a fare il soldato e siamo persino scesi di corsa lungo la discesa corrispondente. Per un breve periodo, ho anche considerato un traguardo inferiore alle 6 ore: avevamo circa 10K da percorrere con circa 70 minuti rimanenti per un finale inferiore a 6. Non sapevo che le cose sarebbero cambiate drasticamente!

Il rallentamento:

Con circa 7K da percorrere, stavo più camminando che correndo. Il sole picchiava su di noi. Sudhakar sembrava imperturbabile dato che gli era rimasto molto nel serbatoio, ma mi stava vicino: era chiaro che finiremo insieme, non importa a che ora. Un paio di motociclisti ci hanno salutato con la mano incoraggiante!! Ma i progressi sono stati lenti, soprattutto per me. Stavo correndo solo per un minuto circa prima di tornare a camminare. ero arido! Questa mancanza di idratazione ha avuto un effetto significativo sul mio corpo. Potevo sentire la lingua, il naso e la gola completamente asciutti. Ogni km era più impegnativo del passato.

Giusto per essere chiari, non provavo alcun dolore, non ero esausto - sembrava solo che le mie gambe fossero pesanti e stavo lottando. Ora ho capito cosa intendevano quando dicevano che finire una maratona è più mentale che fisico. È tutto nella mente - ed era evidente. Ero anche chiaro che avrei finito anche se ciò significava strisciare negli ultimi metri. Vedi, avevo già detto a molti dei miei amici di aver tentato l'intera maratona quel giorno e non c'era modo che avrei rinnegato. Quindi arrendersi non è mai stata un'opzione. Avere Sudhakar che mi accompagnava durante la corsa è stato il singolo fattore più importante che ha contribuito a farmi finire l'FM.

La fine:

Presto ci siamo avvicinati al punto di arrivo. Sebbene una maratona completa fosse di 42,2 km, volevamo assicurarci di completare anche alcuni metri: l'ultima cosa che vuoi è che Strava ti dica in seguito che hai perso una maratona completa di 10 metri! Abbiamo tagliato il traguardo in 6 ore e 20 minuti — felici di notare che abbiamo “corso” gli ultimi metri.

Finisci sempre forte, dicono. Srika ci ha registrato mentre finivamo l'intera maratona per i posteri. Litri buttati di acqua potenziata Fast&Up! Abbiamo fatto un po' di carico di carboidrati e cambiato le nostre magliette!! Sudhakar ci ha sorpreso con medaglie personalizzate che commemorano l'evento!!

Non era ancora arrivato, ma ora eravamo maratoneti completi!!

p.s.:

PS1: Inutile dire che molte persone meritano il merito per questo.

• Ovviamente i nostri parenti stretti che ci hanno sostenuto nell'allenamento per questa folle impresa.
• Numerosi corridori in vari gruppi di corsa che hanno condiviso le loro esperienze e ci hanno motivato negli ultimi anni, in particolare quelli di Free Runners, RMV Runners, Run2Rejuvenate.
• Menzione speciale di Krishnan signore e Ashok signore del gruppo Free Runners per averci costantemente motivati ​​e sfidati. -
• Il signore Pandian di 64 anni con le sue oltre 160 maratone all'anno merita il merito di aver fissato il punto di riferimento così in alto che il nostro obiettivo sembrava piccolo. -
• Rajesh Narayana e Gururaj signore meritano credito per la posizione. -
• Sanjeev signore per i suoi consigli sulle scarpe.
• Innumerevoli altri che ho ovviamente perso!

PS3: Google mi ha detto in seguito che meno dello 0,1% della popolazione mondiale ha completato una maratona completa. Sudhakar e io facevamo ora parte di quel gruppo d'élite. Eravamo maratoneti!

Se vuoi correre, corri cento metri; se vuoi vivere un'altra vita, corri una maratona - Emil Zapotek.