Mia figlia ha 11 anni e ha problemi ad addormentarsi la notte, cosa posso fare io o lei per aiutarla a ottenere un programma di sonno sano?
Sep 18 2021
Risposte
RosarioRosario22 Apr 16 2021 at 00:50
può sembrare stupido, ma qualcosa che mia sorella maggiore mi preparava da bambino per farmi addormentare era un bicchiere di latte caldo alla cannella. da adulto, ho difficoltà a dormire e ho deciso di riprovare solo per haha, in pratica, e aiuta davvero. ci sono anche fonti online per questo, provalo
EvelynVillamil Apr 16 2021 at 04:59
Portala da un pediatra ti consiglieranno Melatonina 5mgm Credo che tu possa prenderla da banco ogni volta che dai a un bambino un nuovo farmaco dovresti consultare il pediatra togliere qualsiasi elettronica due ore prima di dormire un bel bagno caldo aiuterebbe