Perché mi sento arrabbiato ogni volta che mia sorella trascorre del tempo con i suoi amici al telefono?
Risposte
Come te stesso non puoi dirlo semplicemente pensando? Ma ecco la mia risposta: la mia ipotesi è che ti senti escluso o pensi che non dovrebbe farlo perché è una perdita di tempo. Le ragazze sono un po' famose per passare ore al telefono parlando e parlando senza una fine apparente, forse ride e non ti piace farlo mentre parli con persone che non conosci davvero. Infine forse si siede lì e parla con i suoi amici mentre studi o fai i lavori di casa.
Bene, rilassati, qui non c'è niente che non va.
Quindi rilassati un po' di più.
Ora, fai un respiro profondo. Ora prendine altri cinque.
Qualche cambiamento?
Se ti senti rilassato significa che di solito sei teso e hai bisogno di allentare la tensione.
Bene, ci sono molte cose da fare qui.
Per prima cosa, scrivi le tue priorità.
Quanta energia vuoi spendere ogni ora per qualsiasi lavoro.
Crea una tabella energetica per sette giorni.
Verifica se stai utilizzando l'energia in modo efficiente.
Quindi, siediti e parla con ogni membro da solo e scopri se ci sono malintesi.
Una volta che è chiaro, dovrai trovare un medico per controllare la tua pressione.
È normale?
Se sì bene bene se non fai esercizi.
Poi mangia in tempo.
Mangia la giusta quantità.
Successivamente, se ti senti ancora arrabbiato, devi fare esercizi di aerobica e meditazione per controllare mente e corpo.
Ogni giorno successivo festeggia un'ora con te stesso. Potrebbe essere scrivere, leggere, chattare, parlare, ridere, festeggiare qualsiasi cosa divertente.
Quindi controlla se hai rabbia nei confronti di qualsiasi membro della famiglia e le ragioni di ciò.
Se ritieni che i problemi non siano gestibili, è meglio che tu esca di casa per qualche mese.
Questa volta sarà per scoprire cosa vuoi dalla vita.
Stai al sicuro con un amico.
Cerca di assumerti la responsabilità.
Fai un cambiamento in te qui.
Studia i modelli di ruolo.
Guarda come hanno affrontato la loro carriera.
Risparmia denaro e dopo due anni viaggia a Istanbul.
Goditi un po' di tempo alla ricerca dell'anima in qualsiasi isola bella e sicura.
Cerca di creare amicizie con stranieri sicuri.
Esplora sia la tua mente, la carriera e il mondo esterno.
Questo ti darà risposte sulla tua rabbia.
C'è una ragione per la tua rabbia, trovala.
Potrebbe trattarsi di un obiettivo.
Fallo.
Se hai problemi di salute, risolvilo anche tu.
La rabbia è finta, è energia repressa.
L'energia dovrebbe essere usata per buone cause mai con rabbia.
Sii intelligente.