Perché non ricordiamo/sentiamo mai il momento in cui ci addormentiamo?

Answer 1

Passa alla versione stupida se le parole grosse fanno male al tuo cervello.

Versione scientifica:

Il talamo invia informazioni dai sensi alla corteccia cerebrale. La corteccia cerebrale copre il cervello. Un ruolo che ha è interpretare ed elaborare le informazioni dalla memoria a breve a quella a lungo termine.

Quando dormi, il talamo diventa calmo, permettendoti di sintonizzarti dal mondo esterno e quindi, interrompendo la trasmissione dei messaggi alla corteccia cerebrale. Questo impedisce ai ricordi di formarsi.

Durante il sonno REM (la fase più profonda del sonno), il talamo è attivo quindi invia alla corteccia cerebrale immagini, suoni e altre sensazioni, creando sogni.

Versione comprensibile:

Quando ti addormenti, un'area specifica del cervello, chiamiamola Jane, si spegne.

Il compito di Jane è inviare messaggi a un'area responsabile dell'elaborazione dei ricordi.

Poiché Jane è spenta, non può inviare informazioni sull'ambiente o sui sensi alla memoria a breve termine.

Questo è il motivo per cui non ricordi o non senti il ​​momento appena prima di addormentarti.

Dai la colpa a Jane.

Answer 2

Ciò è dovuto al fatto che il sonno è un processo graduale e si verificano ciclicamente 5 fasi del sonno. Le fasi sono le seguenti:

Fase 1: questa è la fase irrequieta del sonno. Di solito dura circa 15-30 minuti.

Fase 2: in questa fase, stai finalmente cadendo nel sonno più profondo e il tuo cervello genera impulsi elettrici (complessi K e fusi del sonno) per aiutarti a rimanere addormentato quando c'è un rumore nel tuo ambiente che in genere ti sveglierebbe.

Fase 3: sonno a onde lente (sonno profondo)

Fase 4 - Sonno profondo - Questo è il sonno più riposante.

Sonno REM - Questo è quando sperimenti sogni e sperimenti la paralisi degli arti dal collo in giù.

A causa di queste fasi e di come funziona il tuo cervello durante il sonno, semplicemente non puoi sapere esattamente quanto tempo ci vuole per addormentarti. Addormentarsi è un processo graduale, non istantaneo. Inoltre, dormire non significa che sei incosciente. Numerosi studi sul sonno hanno dimostrato che c'è una differenza nelle onde cerebrali quando dormi rispetto a quando sei incosciente. Le letture dell'EEG non sono le stesse. E l'idea che perdiamo conoscenza quando ci addormentiamo è una teoria antiquata che era popolare all'epoca di René Descartes. Ma è stato da tempo smentito.