Perché piango, quando le persone sono cattive o gentili con me, o quando qualcuno mi chiede se sto bene? Perché piango ogni volta che provo a parlare delle mie emozioni? Sono abituato a sopprimerli da come sono stato cresciuto.

Answer 1

Ho sperimentato qualcosa di simile. Sono cresciuto venendo punito per aver pianto o arrabbiato e ho imparato a nascondere le mie emozioni e a riempire tutto. Mia madre mi sculacciava con una cintura e io piangevo. Poi mi diceva di smettere di piangere o mi sculacciava di nuovo, e poi lo faceva. Se ho pianto in un film, lei mi prendeva in giro o se ne prendeva in giro. Era l'unica autorizzata ad avere grandi emozioni e spesso mi urlava e urlava. Quindi all'età di 35 anni ho finito per avere un po' di esaurimento. Dove di solito potevo nascondere le mie emozioni, non potevo più. È come se stessero venendo fuori ovunque e mi sentissi abbastanza impotente a fermarli. Ho pianto quando sono stato ferito. Ho pianto quando qualcuno è stato particolarmente gentile con me perché mi ha fatto vedere ciò senza cui sono cresciuto. È come se tutto questo dolore per la mia infanzia mi avesse finalmente colpito ed è stato così,

Ora sto vedendo uno psicologo e sto imparando da dove viene tutto questo dolore e sto imparando a esprimerlo con qualcuno al sicuro, il che aiuta così tanto. Sto imparando a regolare emotivamente in modo da poter gestire i miei sentimenti, non riempirli, ma elaborarli e scegliere come voglio rispondere. È un duro lavoro, ma la guarigione e il cambiamento sono un duro lavoro. Ti auguro il meglio! 💕💕

Answer 2

Fai tutte le cose che dici ti fanno piangere

fino a diventare come niente

devi essere esposto di più, tutto qui

esprimi la tua emozione e parlane molto finché non è una cosa

Fallo con quelli vicini per cominciare….

In genere sei morbido!!!

Ed è bello che stai crescendo

non tu

Quindi mettiti in alcune situazioni che non faresti mai

stai attento

Nel tuo caso, entrerei in una specie di discussione seria in cui sono coinvolte grida forti

o semplicemente starci intorno (un po')

questo aprirà una porta psicologica

a una certa crudezza

che secondo me va sperimentato

da tutti

cerca l'avventura.

amore+potere