Perdere peso e sentirsi meglio

Sei felice del modo in cui ti guardi allo specchio? Pensi che se perdi un sacco di peso ti sentirai meglio con te stesso? Se sei come la maggior parte delle persone probabilmente ti tormenti ogni giorno per il tuo aspetto.

Potresti pensare di essere solo, ma lo fanno tutti! Anche le persone magre lo fanno! So che sembrerà difficile, ma devi imparare ad amare te stesso, indipendentemente dalla tua taglia. Se perderai peso, ti sentirai molto meglio con te stesso.

Quello che pensi di te stesso può cambiare il modo in cui ti senti per il resto della tua vita. Quando non abbiamo un bell'aspetto, non ci sentiamo bene. Questo vale sia per gli uomini che per le donne. Alcuni credono che non saranno accettati fino a quando non perdono peso o si sottopongono a interventi di chirurgia plastica. Personalmente, l'unica cosa che voglio tagliare è l'alto costo della vita. Ma sono io e mi rendo conto che alcune persone hanno difficoltà ad accettare se stesse e chi sono.

L'immagine di sé gioca un ruolo nella perdita di peso. Fino a quando non sarai in grado di accettare chi sei in questo momento, la perdita di peso permanente ti sfuggirà. Il peso che perderai dipenderà dall'accettazione degli altri. Quando perdono interesse, smetterai di perdere peso. Nella tua delusione potresti riguadagnare quei chili persi o anche di più.

Dì a te stesso: "Sono degno di amore e accettazione". Sembra un mantra, ma in realtà è un modo per riprogrammare il tuo pensiero. Nessun corpo è perfetto. L'obiettivo della perdita di peso è quello di essere in buona salute, quindi non stiamo accorciando le nostre vite. Sembrare un milione di dollari è solo un favoloso sottoprodotto. La tua preoccupazione principale quando si tratta di perdere peso dovrebbe essere la tua salute.

Come ti accetti? Indossa abiti che lusinghino la tua forma, qualunque essa sia. Ti garantisco che riceverai i complimenti per gli ensemble che hai messo insieme. Un'altra cosa che posso garantire è che riceverai molti sguardi se indossi un vestito troppo piccolo o stretto per te. Un corpo taglia 14 in un paio di pantaloni taglia 10 non è affatto carino. Come puoi essere felice con te stesso se non riesci a respirare perché i tuoi vestiti ti tolgono comunque l'ossigeno?

Fatti un favore. Vestiti al meglio e sentiti bene. Man mano che perdi peso e riacquisti la salute, celebra il tuo successo donando quelle taglie più grandi in beneficenza. Tenerli in giro è come una coperta di sicurezza nel caso in cui riguadagni il peso. Non vogliamo riguadagnare peso quindi non abbiamo bisogno di affollare il nostro armadio. Inoltre, dovrai fare spazio per i tuoi vestiti nuovi e più piccoli!

Non essere così duro con te stesso. La prima cosa che una persona vede è il tuo corpo, ma la cosa che ricorderà è il tuo atteggiamento e la tua personalità. Porta la loro mente e la tua fuori dall'esterno e reindirizzala a ciò che hai dentro.

Non sei definito dalla tua taglia, ma il tuo atteggiamento potrebbe dire diversamente. Per una perdita di peso permanente, tieni sotto controllo la tua mente e il tuo peso.

E se sei davvero deluso o ti senti sempre giù per il tuo peso, puoi controllare questo sano segreto per perdere peso , questo può essere utile.

Grazie, sii positivo! Sei il migliore!

Maggiori informazioni sulla perdita di peso...

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