Psichedelici e meditazione

Aristotele ha suggerito che la contemplazione è la più alta forma di attività umana. Allo stesso modo, Buddha mantenne la meditazione come pratica fondamentale del sentiero verso la Buddità .

La meditazione è sia pratica che mistica. Meditare è sviluppare qualità mentali positive che migliorano la nostra capacità di vivere e di formare una relazione con il momento presente che ci collega al Grande Mistero, Dio, come lo vuoi chiamare.

Nel corso degli anni, la meditazione è diventata una pratica cruciale al di fuori del mio rapporto con gli psichedelici. Tuttavia, la meditazione rimane anche fondamentale per la mia integrazione di esperienze psichedeliche. Quando ho iniziato a prendere sostanze psichedeliche, non meditavo. Ne avevo sentito parlare e l'ho anche provato molte volte, ma non mi sentivo particolarmente obbligato a sedermi e non fare altro che osservare il momento presente. Nonostante la vasta storia che circonda i benefici della meditazione, sembrava noiosa e inutile, fino agli psichedelici. Una volta che ho iniziato a prendere sostanze psichedeliche, ho dovuto meditare.

Tutto ciò che ho scoperto e imparato con gli psichedelici indicava direttamente l'immenso valore e l'importanza della meditazione, dell'osservazione del momento presente e dello sviluppo di qualità mentali positive che sarebbero servite a me e, a loro volta, a tutta la vita.

Gli psichedelici mi hanno aiutato a capire quanto sia preziosa una vita umana. Volevo essere pienamente presente per tutto ciò, quindi ho iniziato a meditare. Gli psichedelici mi hanno mostrato quanto sia delicata la sanità mentale e quanto possa essere orribile la follia, quindi ho iniziato a meditare. Mentre mi immergevo più a fondo nella mia psiche, ho riconosciuto la mia interconnessione con tutta la vita e come il beneficio di me stesso ha giovato a tutti, quindi ho cercato di essere più concentrato, consapevole ed equanime durante gli stati ordinari e non ordinari, quindi ho iniziato a meditare. Infine, mentre mi avventuravo ulteriormente nell'integrazione psichedelica, nelle pratiche spirituali, nella guarigione personale e nella crescita, ho visto come l'abbondanza di intuizioni evocate dalle esperienze psichedeliche potesse essere compresa e integrata più a fondo se avessi coltivato qualità mentali positive.

Così ho iniziato a meditare.

La meditazione coltiva qualità mentali positive che supportano un uso psichedelico responsabile e incoraggia il processo integrativo a livello conscio e inconscio.

Meditare è essere responsabili con gli psichedelici, e meditare è integrare.

Il materiale biografico e transpersonale emerge naturalmente mentre viaggiamo nelle ombre della mente. Questo materiale è spesso sgradevole da incontrare e ancora più difficile da integrare. Tuttavia, la meditazione migliora la nostra capacità di dare un senso e trasformare le nostre esperienze con questo materiale, non importa quanto doloroso.

Man mano che la mente sviluppa concentrazione , consapevolezza , equanimità , altruismo e infine compassione attraverso la meditazione, migliora la sua capacità di elaborare tutti i suoi contenuti, indipendentemente dal fatto che quel contenuto provenga da un'esperienza psichedelica. Se la mente è un bicchiere di acqua sporca, le sostanze psichedeliche agitano l'acqua e lo sporco, permettendoci di vedere gran parte del contenuto della mente, ma creando anche potenziale confusione. La meditazione deposita delicatamente lo sporco in modo che possiamo placare i contenuti della mente e vedere le cose con chiarezza.

Una mente concentrata ha meno probabilità di essere distratta o cercare distrazione. La concentrazione ci permette di rimanere presenti a tutte le esperienze psichedeliche, piacevoli o spiacevoli, senza farci distrarre dalle delusioni che spesso accompagnano i viaggi ad alto dosaggio.

Una mente consapevole ha una consapevolezza più potente che è più capace di notare e decifrare. La consapevolezza ci aiuta a vedere di più e oltre, aiutandoci a evitare i punti ciechi che potrebbero ostacolare la nostra guarigione o crescita. Man mano che diventiamo più consapevoli, vediamo ciò che potremmo non aver visto e capiamo ciò che potremmo non aver capito. Tuttavia, la consapevolezza può anche essere un'arma a doppio taglio, perché può aumentare la nostra consapevolezza di materiale difficile, traumatico e doloroso. Tuttavia, coltivando qualità mentali positive attraverso la meditazione, ci prepariamo ad affrontare qualsiasi cosa si presenti.

Una mente equanime ci aiuta a rimanere calmi e presenti nella certezza dell'incertezza e del cambiamento costante della vita. L'equanimità ci aiuta a superare le tempeste più difficili, negli stati di coscienza ordinari e non ordinari. Mentre gli psichedelici o la vita ci conducono negli oscuri recessi della nostra mente, la nostra pratica meditativa ci aiuta a rimanere equanimi con qualunque cosa si presenti, bella o brutta. Con equanimità, possiamo trovare la pace in mezzo al caos. Rimaniamo composti e presenti.

Una mente altruista può porre gli altri e il mondo al di sopra dell'ego. Il nostro ego egoista può essere domato attraverso la meditazione. Man mano che ci rendiamo conto della natura impermanente dei fenomeni, incluso il nostro senso di sé in costante cambiamento, la meditazione ci aiuta a diventare meno attaccati alle idee su chi siamo o su come dovremmo essere (che spesso si manifestano durante le esperienze psichedeliche). Diventiamo meno attaccati alle idee preconcette che potrebbero non servire a noi oa nessuno. Diventiamo meno egoisti, più gioiosi e pacifici. Con meno sé arrivano meno problemi.

Una mente compassionevole accetta e ama. Gli psichedelici possono svelare aspetti brutti e oscuri di noi stessi o degli altri. Diventiamo consapevoli dei modi in cui le persone, inclusi noi stessi, ci hanno ferito. Con la compassione, possiamo incontrare e integrare senza sviluppare ulteriori contaminazioni mentali come rabbia, risentimento o rimpianto. Non giudichiamo più da un luogo di paura o insicurezza. Invece, possiamo navigare meglio e vivere accettando le nostre ombre e gli alti e bassi della vita.

In definitiva, la mente di un meditatore è l'ideale per l'uso sicuro ed efficace delle sostanze psichedeliche perché la meditazione influenza la naturale capacità della mente di elaborare efficacemente nuove informazioni rivelate dalle sostanze psichedeliche. A sua volta, la nostra capacità di guarire e trasformare viene potenziata attraverso l'applicazione di sostanze psichedeliche con una pratica di meditazione.

Per le inclinazioni spirituali, la meditazione può anche essere una forma di preghiera, riverenza o devozione alla vita. La meditazione è una pratica spirituale con molti vantaggi pratici.

Le mie esperienze psichedeliche mi hanno rapidamente insegnato che sono intimamente intrecciato con un Grande Mistero degno di devozione, mentre la meditazione ha ulteriormente cementato che non sono solo intimamente intrecciato con il Grande Mistero, io sono il mistero (e lo sei anche tu).

La presenza rivela il mio vero io come uno stato di gioia disinteressata, o Samadhi .

Essere completamente presente mi permette quindi di venerare il Grande Mistero essendo in armonia con esso. Le qualità numinose di certe esperienze psichedeliche evidenziano la profonda bellezza e bruttezza insita nell'esistenza, mentre la meditazione mi permette di approfondire il mio rapporto con tutta l'esistenza indipendentemente da come mi sento al riguardo.

Mentre continuo a coltivare le qualità benefiche della mente e a eliminare gli attaccamenti attraverso la meditazione, mi sento sempre più a mio agio nel presente, qualunque cosa possa sembrare o sentire di momento in momento. Sono più a mio agio con il disagio, l'incertezza e il cambiamento. Sono più presente, gioioso, amorevole, accettante, attento, gentile, consapevole e pacifico. La mia esperienza di vita è più ampia, rilassata e piacevole.

Come gli psichedelici, la meditazione è un dono che continua a dare. Una pratica di meditazione è un beneficio per chiunque, specialmente per coloro che assumono sostanze psichedeliche per guarire, crescere e trasformarsi. Sviluppare una pratica di meditazione adiacente al nostro uso intenzionale di sostanze psichedeliche ci permette di onorare le profondità dell'esperienza umana che le sostanze psichedeliche rivelano.

Offro guida alla meditazione e all'integrazione psichedelica, se desideri lavorare con me, contattaci su Twitter @yogacid . Grazie per aver letto. Pace e pienezza. Trovami su Substack: https://whatswhatwhoswho.substack.com/