Può qualcuno essere così depresso da non poter piangere?
Risposte
Accidenti, conosco il dolore dietro questa domanda. Anch'io ho problemi a piangere per me stesso. Vedi, questo è il mio problema. Sono sempre stato in grado di sentire il dolore degli altri e ho anche versato una o due lacrime per loro, ma quando è arrivato il momento di piangere per le mie ferite e la mia ansia, ero prosciugato come il deserto del Sahara. Eppure mi trovavo ancora nell'agonia della depressione.
Onestamente non posso dirti perché stai riscontrando questo problema, ma posso condividere la mia storia nella speranza che tu possa ottenere un'idea della tua situazione.
Sono cresciuto in una famiglia che non mostrava emozioni. Non abbiamo detto che ti amo, e nemmeno dire buon lavoro perché era sempre "implicito", ma mai menzionato. A volte mi è stato detto di smettere di piangere prima di darti qualcosa per cui piangere. O essere una forte donna di colore. O semplicemente non c'è pianto nella vita perché la vita non è giusta, affrontalo e vai avanti. Ascoltare queste parole da bambino ha distorto la mia opinione su me stesso e le mie emozioni. Io per mancanza di una parola migliore mi sono distaccato dai miei sentimenti. Aggiungi questo a mio padre che se ne va in giovane età e tutte le altre cazzate che la vita mi ha gettato addosso otterrai una persona che non sa piangere. È strano pensare che non sapevo come farlo.
nel corso della mia terapia, ho scoperto che avevo bisogno di ritrovare i miei sentimenti. Avevo bisogno di permettermi non solo di sentire il dolore, di accettare il dolore, ma anche di stare bene con il dolore. Ho dovuto imparare che piangere non era un segno di debolezza o paura. Ho dovuto imparare ad amarmi abbastanza da far uscire un po' di tristezza da me. Tutto questo era estremamente spaventoso da fare. Era come se dovessi tornare alla mia infanzia e imparare di nuovo a sentirmi. Fondamentalmente re-genitore per quanto strano possa sembrare. nel complesso, è un processo lento e doloroso. Ho versato lacrime solo due volte da quando ho iniziato la terapia. Ogni volta mi sono scusato con il mio terapeuta per questo. Risponde sempre con "le tue emozioni sono belle" lol. Devo ancora avere il tipo di pianto delle Cascate del Niagara. Ci sto ancora lavorando, ma ho letteralmente versato una lacrima o due.
Dico questo per dire che piangerai quando sarà giusto per te. Non forzarlo. Continua semplicemente il processo di terapia e un giorno la tua tristezza verrà fuori, fidati di me. Fino ad allora, cerca di non soffermarti. Almeno questo è ciò che ha funzionato per me.
Buona fortuna a trovare le tue lacrime.
Piango molto raramente. Credo che questo sia dovuto al fatto che non mi fidavo di nessuno che si prendesse cura di me o mi confortasse quando ero giovane. Non l'hanno fatto.
Piangere sembrava patetico se il risultato era ridicolo.
Per cosa stai piangendo adesso!? Smettila di piangere già! Ti darò qualcosa per cui piangere!
Quindi mi sono chiesto perché è così difficile per me piangere.
piangerò da solo. Non sarò al sicuro e confortato. Piangerò, ma dopo mi sentirò ancora male. Il problema sarà ancora lì. Il pianto è stato un sollievo, ma la causa è ancora lì. Questo mi spaventa. divento stoico.
Non è facile, quindi non provo a piangere spesso. Di solito è una terribile tragedia che costringe alle lacrime.
Quando mio nonno è morto, le lacrime sono semplicemente rotolate. Divento triste quando vedo altre persone tristi per la perdita. Mi ha sorpreso. La morte e la sua finalità mi commuove fino alle lacrime, ma solo se sono direttamente coinvolto e vedo gli altri in lutto. La morte non è sempre una tragedia. Dire addio può essere motivo di pianto.
Piangere mi spaventa. Voglio che finisca.
Sono un po' geloso dei miei amici che piangono facilmente. Per me, è molto più salutare poterlo fare.
CK