Siamo esseri umani e abbiamo pregiudizi. Cominciamo con quello.

Cosa sono i pregiudizi?

Un pregiudizio è favorire o avere pregiudizi nei confronti di qualcosa basato su informazioni limitate. È una tendenza, un'inclinazione o un pregiudizio verso o contro qualcosa o qualcuno. Ad esempio, se presumi qualcosa in base al genere, alla razza, al gruppo etnico, agli orientamenti sessuali, alle capacità fisiche di qualcuno, ecc., Questo è pregiudizio. Non dovremmo presumere nulla senza fatti e dati, ma il più delle volte finiamo per giudicare il libro dalla copertina, anche se non ce ne rendiamo conto.

Per evitarlo, prima dobbiamo sapere quali pregiudizi esistono nelle menti umane e poi possiamo ripulire le nostre menti da essi. Ecco alcuni pregiudizi che ritengo sia importante conoscere, comprendere e risolvere-

1. Bias di conferma- Il bias di conferma si verifica quando iniziamo a cercare prove per dimostrare un'ipotesi che abbiamo. Ad esempio, una persona che legge un libro deve essere brava negli studi. Possiamo superare questo pregiudizio ascoltando attivamente la persona e conoscendo meglio i suoi interessi e il suo background.
2. Falso pregiudizio del consenso: il falso pregiudizio del consenso è pensare che gli altri la penseranno come noi. Sta sopravvalutando il numero di persone che saranno d'accordo con la nostra idea. Si arriva a pensare che chi non è d'accordo con noi sia anormale. Possiamo superare questo pregiudizio accettando che le persone sono uniche e hanno un insieme unico di idee e credenze. Queste convinzioni possono dipendere dalla loro educazione, dal loro background, dalla loro nazionalità, dalla loro etnia e dalla loro esperienza in generale.
3. Recency Bias- Recency bias è che ricordiamo solo l'ultima cosa che abbiamo sentito. Possiamo superare questo pregiudizio ricordando e annotando i fatti/le informazioni fornite dalla persona.
4. Pregiudizio implicito- Il pregiudizio implicito è la raccolta di atteggiamenti e stereotipi che associamo alle persone a nostra insaputa. Possiamo superare questo pregiudizio comprendendo e accettando le diverse persone e le persone con diverse esperienze di vita. Dovremmo riflettere sulle nostre ipotesi prima di giungere alle conclusioni.
5. Effetto Halo- L' effetto Halo è quando facciamo supposizioni su qualcuno in base alla loro prima impressione. Possiamo superare questo pregiudizio raccogliendo una conoscenza approfondita di quella persona.
6. Pregiudizio della negatività- Pregiudizio della negatività quando tendiamo a notare gli eventi negativi più di quelli positivi. Il modo più semplice per superare questo pregiudizio è riconoscere che la vita è piena di esperienze negative e positive. Dovremmo prendere le esperienze negative come lezioni di vita e ricordare anche gli aspetti positivi della vita.

Ci sono molti altri pregiudizi su cui possiamo fare ricerche. Personalmente, sto anche imparando a riconoscere ea superare questi pregiudizi a poco a poco. Un modo che ho trovato davvero utile per affrontare questi blocchi cerebrali è mantenere una mente aperta e comprendere la prospettiva dell'altra persona. Empatizzare profondamente con le persone può davvero cambiare il tuo cervello e la tua vita. Sono diventato più accettabile e comprensivo delle persone intorno a me grazie alla pratica dell'empatia nella mia vita.

Dovresti provarlo anche tu, è abbastanza gratificante.