"Sono ferito"

A proposito di riparare i miei rapporti con i miei genitori e fratelli con due semplici parole: "Sono ferito".

"Sono ferito" era davvero inesprimibile. Non ho mai imparato a dirlo. Sono un tastatore e, naturalmente, quando mi sento ferito, lo sento abbastanza intensamente. Lo sento nello stomaco, nel petto e nel bruciore agli occhi mentre le mie lacrime sgorgano e le piccole orbite si sforzano così tanto di impedire loro di cadere. Perché spesso non si fermano facilmente.

Ero solito "lasciarlo andare" perché non valeva la pena. Finché un giorno non volevo ricorrere a rannicchiarmi nel mio angolo. Non volevo più lasciarlo andare. Non volevo lasciare che gli altri mi facessero sentire così. Soprattutto gli "altri" a cui tengo così tanto.

Non molto tempo fa ho iniziato a imparare a dire queste parole a mia sorella e poi ai miei genitori. Non ero sicuro da dove venisse il coraggio perché non eravamo particolarmente... espliciti riguardo ai nostri sentimenti. Tuttavia, penso che abbia migliorato molto le nostre relazioni.

Quando si tratta di famiglia.. e soprattutto di genitori, mi rendo conto di questo:

Sono cresciuto pensando che fossero i miei eroi, i miei modelli e che sapessero tutto. Li guardo come guida e per aiutarmi a prendere decisioni. Dopotutto, vogliono solo cose buone per me.

Ma poi, crescendo , ho iniziato a non essere d'accordo con alcuni dei loro modi e prospettive. Mi sono fatto male quando hanno detto certe cose. Eppure non volevo discutere. Ho accettato la maggior parte delle cose, poi forse mi sono ritirato a piangere perché mi sentivo inascoltato. Ma poco ne sapevo, alcuni di loro hanno portato al risentimento: "Sono i miei genitori, avrebbero dovuto conoscermi meglio - ma perché non potevano capire". Piangere era l'unico modo in cui potevo esprimere il mio dolore.

Un giorno le parole mi uscirono dalla lingua. Mia sorella mi stava prendendo in giro per qualcosa di cui ero insicuro. Non era sua intenzione farmi del male ed è stato detto nel tono più scherzoso. Ma mi sono sentito ferito, ed è stata la prima volta che l'ho verbalizzato così com'è: " Ehi, sono ferito da questo ". Penso che in quel momento entrambi fossimo un po' sbalorditi. Io per essermi visto pronunciare le parole, lei per averle ascoltate per la prima volta.

Sono rimasto ancora più sbalordito dalla facilità con cui questo ha risolto il problema . Nessun risentimento come mai. Sapeva che era qualcosa su cui non poteva scherzare con me e che non si ripeteva mai più, quindi non mi sono mai più fatto male per la stessa cosa. Anche il dolore si è placato quasi immediatamente e abbiamo ripreso a scherzare tra di noi subito dopo, anche se mi ero fatto male solo pochi minuti prima.

Poi ha imparato a dirlo anche a me. In quel momento ho capito che avrei potuto regolare un po' meglio questa sensazione. Non devo ingoiare il dolore e nascondere le cose sotto il tappeto. Ho imparato che era salutare dire ciò che si sente così com'è . Ho imparato che la rabbia, la tristezza e altre emozioni o anche i trattamenti del silenzio sono solo il nostro modo di comunicare la stessa cosa: il dolore (nel mio caso). Allora perché non diciamo semplicemente che stiamo soffrendo?

Ho imparato a non trattare i miei genitori o mia sorella maggiore come sapientoni e che anche loro avrebbero dovuto capire i miei sentimenti in ogni momento. Ho capito che non elaborano le cose nel modo in cui elaboro le cose - e ci sono alcune cose che devo precisare.

Vedi, mi sono reso conto che i nostri genitori sono diventati genitori senza sapere nulla dei bambini e allevando un essere umano letterale. Essere i nostri genitori era la prima volta che diventavano genitori. Essere la loro figlia, o semmai la figlia di qualcuno, è anche la mia prima volta. Comincio a vedere che anche i miei genitori sono stati un figlio e una figlia, e sono ancora un fratello e una sorella per qualcun altro. E sono anche umani. Nessuno sa come dovrebbe essere. Non sono perfetti, ma mi sono sempre aspettato che lo fossero.

Molto spesso, ci saranno casi come questo in cui ci pestiamo i piedi a vicenda, quando loro dicono cose che ti feriscono, o forse tu dici cose che li feriscono . Invece di tenerlo per te... in molti casi, un semplice "mi fa male" ironicamente ha evitato tante altre ferite. E aiuta a riparare i cuori spezzati proprio lì e poi.

La prossima volta che qualcuno a cui tieni ti ferisce, invece di rimanere in silenzio o inconsapevolmente ferirlo a tua volta… forse potresti provare a dire: “Sono ferito”.