Sono grassa? Sono alta 1,70 m e peso 68 kg. Sono una donna.

Answer 1

Sono alto quanto te e peso circa 2-3 kg in più.

Sono guarita dall'anoressia, quindi la mia risposta potrebbe essere diversa dalla tua. Tuttavia, voglio sottolineare verità applicabili da cui tutti potrebbero trarre beneficio.

Non posso assolutamente permettermi di perdere peso.

Voglio dire, se perdessi 2,5 chili, potrebbe andare bene, ma è probabile che sarei già sulla strada sbagliata.

Qualche tempo fa pesavo circa 5 libbre in più, e quando finalmente ho raggiunto quel peso e il mio ciclo è tornato normale. Ora che peso 5 libbre in meno, il mio ciclo è tornato leggero. Non so se il mio corpo sta facendo attenzione a causa del mio peso o no.

Altri problemi dovuti al fatto di aver perso 2,2 kg (non so se siano correlati): dolori alle ossa, disturbi del sonno notturno, occasionale scarso appetito.

Quindi non sono per niente grassa.

Lo dice un'ex anoressica. Non sembro grassa. Voglio perdere peso? Voglio essere magra? È difficile negarlo. Non nego di vedere persone più magre di me in giro. Ma no, non sono grassa. Mi piace il grasso che ho sul corpo e mi sento sicura del mio aspetto. Sono sana con tutto questo grasso. Niente grasso o molto meno grasso non sarebbe "non grassa", sarebbe morire.

Vorrei anche sottolineare che non sono un atleta e non ho una massa muscolare considerevole, nel caso vi steste chiedendo se questo compensi parte del mio peso.

Se perdessi 10 libbre, ricadrei nell'anoressia. Ero più o meno di quel peso l'anno scorso e volevo davvero essere alimentata tramite sondino, a causa del

Se perdessi 20 libbre sarei molto malato. Se perdessi 30 libbre molto probabilmente sarei ricoverato in ospedale.

Non ho ossa grosse, i miei fratelli sono magri, i miei genitori sono magri. Non è che io sia "geneticamente un po' più grande".

So che alcune persone possono arrivare a pesare meno di 150 libbre a questa altezza, il che va bene se il loro corpo le fa atterrare in quel modo. Una delle mie sorelle pesa circa 30 libbre in meno ed è perfettamente sana.

So che sta bene con il suo peso perché

1. Non è mai stata così pesante
2. Lei non fa dieta
3. Ha un buon rapporto con il cibo

Ma a volte usiamo "small boned" come scusa per essere sottopeso. Perdiamo peso e poi dichiariamo: "Aha, sono una persona con le ossa piccole!"

Se mangi quando hai fame in genere, non fai dieta, allora penso che puoi tranquillamente dire che hai il peso che dovresti avere. Io non perderei peso, persino un BMI stupido ti direbbe di non perdere peso perché non c'è motivo quando non hai un eccesso.

150 libbre non sono molte per una donna alta 5 piedi e 7 pollici. Penso che la maggior parte delle donne di quell'altezza dovrebbe pesare circa 150 libbre o poco più per essere in salute. Soprattutto se hanno ossa più grandi geneticamente o se sono atletiche, o se sono a rischio di sviluppare un disturbo alimentare.

Answer 2

Uuuuhhhh…

Dipende dalla definizione di grasso che si dà.

Perché dal mio punto di vista...ti considererei una persona davvero sana. Voglio dire, se sei alto 1,70 m e pesi 68 kg...amico!!!!

Questo è davvero salutare!!!

Questo è in un certo senso il mio obiettivo, ma credo che la mia altezza potrebbe essere limitata, ma non è questo il punto.

Quello che sto cercando di dire è questo: no, non sei grassa, e continua a fare quello che fai perché stai andando alla grande!!!

Credo che sia tutto quello che posso dire...