Stanco... sono così stanco...

Jan 13 2023

OMFG Sono tremendamente stanco! So che non è anormale per me secondo mio marito e non del tutto inaspettato per me in questo periodo dell'anno e dopo aver interrotto la maggior parte della mia assunzione di caffeina. Sono sorpreso di essere ancora sveglio un giovedì sera con il mio mocktail che lo scrive alle 20:55.

Oggi ho postato sui miei social che ero "così stanco" e ho ricevuto MOLTI feedback, tutti giusti; intelligente, calzoni!

Sono una mamma che lavora a tempo pieno con kiddos attivi. Grazie a Dio per il maritino e il nostro atto di equilibrio. Questi ragazzi non sono eccessivamente occupati perché non sarei in grado di gestirlo! Ognuno DEVE svolgere (la mia regola) un'attività extrascolastica orientata allo sport/movimento ogni stagione. Il più giovane nuota 2 giorni a settimana e il mio più grande si è iscritto al basket e al calcio indoor. Ne ha presi 2 perché voleva praticare 2 sport; questo è il massimo! Vai ragazza! Vale la pena correre circa 2-3 sere a settimana e il sabato. Rende il mio cuore felice.

Il tempo e la stagione. CERTO! Vivo nello stato di New York. Più nuvoloso e più squallido della mia posizione attuale, è dove sono cresciuto a Broome-Cloudy! (Contea di Broome - vedi cosa ho fatto lì?? hehe! Anche altri lo dicono a proposito). Gli unici posti peggiori, ancora, sono più a nord e altre aree a New York, VT e PA (forse anche MA…). OK OK! l'intero nord-est a nord della Virginia! Fa schifo questo periodo dell'anno. Fa freddo, nevoso (o semplicemente ghiacciato), triste, BUIO! e oh sì - BUIO!! Scuro come un MF-ing, odio per i bambini, sacrificio di animali, voce stridula, l'anima di Karen. Mi scuso con tutti i veri Karen là fuori! Ci sono alcuni non-Karen, Karen là fuori; personalmente ne conosco alcuni.

Ho provato quelle lampade a luce diurna in passato - bla! Ho provato le sveglie "dolce risveglio con luce come un'alba": lo snooze le spegne completamente, vanificando così lo scopo di un'alba sveglia. O almeno quello che ho avuto l'ha fatto. Se potessi posticipare l'alba! NON SAREI seduto sul divano del mio magazzino di mobili situato nella parte nord-orientale del paese in questo momento a digitare questo sul mio MacBook di 8 anni !!

Sono conosciuta in una vita precedente come SNOOZE QUEEN. Ok, anche la mia vita attuale, e allora?

Non mi abbronzo da molto tempo e molte delle mie amiche si divertono in questo periodo dell'anno nonostante il rischio di cancro (l'idea suicidaria dovuta alla mancanza di luce del giorno ha la meglio sul cancro della pelle nel mio libro - esagerazione - non ho tendenze suicide, ok Karen!). Personalmente non voglio uscire di casa quando fa freddo per andare a cuocere per 15 minuti, poi tornare fuori al freddo nella mia casa fredda. Questo non cambierà la mia visione dell'inverno. Sì, la casa è fredda perché il maritino si rifiuta di alzare il termostato oltre i 62 a meno che non piagnucoli abbastanza perché quell'energia costa sai - stanno aumentando!

Ho un'amica che ha un lettino abbronzante nel suo seminterrato (aveva un salone dove offriva l'abbronzatura solo per pulire l'aria lì). Sono gelosa del fatto che non debba lasciare la sua fredda casa nel nord dello stato di New York per saltare nel lettino abbronzante e riscaldarsi. Sembrerei una pancetta croccante e stracotta se avessi uno di quei babbei in cantina. Il calore fa molto per aiutare a combattere il blues invernale che succhia l'anima. Continuo a cercare di convincere il maritino che ci serve una vasca idromassaggio. Penso che abbia paura che anneghi cercando di viverci dentro. boh? O potrebbe essere il costo dell'energia che succhia l'anima...? È un po' avaro (gli opposti si attraggono).

Quindi, a parte i giorni bui, deprimenti e freddi, cos'altro potrebbe stancarmi? Ho interrotto la caffeina come ho detto sopra. In realtà, riformulerò: HO PROVATO a fermare la caffeina (più di 2 tazze di caffè al giorno). Ho provato fino ad oggi. Oggi ho bevuto un bel misurino di 150 mg di caffeina ed è probabilmente per questo che sto ancora scrivendo... E dato che oggi era prima delle 14:00 dovrei ancora dormire. Non dormire sarebbe la ciliegina sulla torta in questo momento. Questo è ciò che stava accadendo prima che mi purificassi dalla caffeina. Obiettivo: limitare la fonte di caffeina a "NON Redbulls" e niente dopo le 14:00. Massimo 200mg al giorno…. Posso farlo. Ho bisogno di farlo!

OK, torna ad essere stanco. Bevo la mia acqua che aiuta assolutamente! Ho bevuto almeno 2 litri di acqua al giorno se non di più. Anche i gradini per andare in bagno non fanno male! Vinci per i punti attività! Meno acqua e sono sicuramente più pigro! La mancanza di acqua non è un problema. Sto limitando lo zucchero, che potrebbe aumentare la fatica, ma è un cambiamento non negoziabile. (vorrei che fosse facile come quella caffeina - almeno fino ad oggi :D). La mia famiglia ha bisogno di zucchero-anonimo!

Anche il mangiare pulito ha aiutato. Mangiare cibi "shart" meno raffinati/meno elaborati e più cibi integrali/crudi e cibi a base vegetale fa totalmente la differenza! Sicuramente noto anche quando sono fuori strada. Ad esempio, lo scorso fine settimana è stata birra, ali e pizza, che è la mia preferita! (e altra spazzatura). Il lunedì è stato un DRAG! Letteralmente mi stavo trascinando ovunque.

E poi c'è stato - gennaio secco (chiamato affettuosamente UMIDO)! Io e mio marito abbiamo sicuramente bevuto molto durante le vacanze. Non mi piacciono gli alcolici "più puliti" come i liquori o anche i seltzer duri. Adoro gli IPA infiammatori, ricchi di glutine e ricchi di calorie: è un problema. Ma non sono disposto a rinunciarvi.

La preparazione secca di gennaio includeva l'ordinazione di alcune birre NA dannatamente buone da BrewDog che fanno un ottimo pacchetto IPA. Questi hanno contribuito a sostituire la birra della cena che avremmo di solito e nel complesso portano a meno carboidrati e calorie e alcol minimo. Tuttavia, non potevo passare da un dicembre fradicio e da un novembre pacchiano a un gennaio secco! Quindi io e un amico abbiamo deciso che non solo siamo partner di responsabilità di merda, ma che Damp January suonava più realistico! 2 sere a settimana — 2 bevande a scelta; la regola del “2”! Devo ancora fare il check-in con il mio amico responsabile; È solo il 12 gennaio e ci sono 31 giorni??? a gennaio! Sto bene…. speriamo che lo sia anche lei! Quindi l'alcol NON è il motivo per cui sono stanco, anche se a volte vorrei che lo fosse.

Non tocchiamo la mancanza di attività... Mmmm-K! (Karen! Shhh)

In sintesi: sono stanco! Ho molte ragioni per cui e perché no. Nessuno suona alla grande. Penso che la soluzione sia spostarsi all'equatore dove fa caldo e la durata del giorno è sempre la stessa (giusto? Qualcun altro è bravo in geografia/scienze della terra??). Ma poi dovrei trasferire all'equatore anche la mia famiglia, la scuola per bambini, i nostri amici, il mio lavoro e tutto ciò che ADORO di dove vivo. Non sono abbastanza ricco, abbastanza potente o abbastanza intelligente (o abbastanza furbo) per sviluppare una nuova città e convincere tutti nella mia vita a venire con me…. Accidenti. Immagino di essere bloccato nello stato di New York per altri 10-15 anni circa. Oh! e poi andrò in pensione (non essere in pensione è un altro motivo per cui sono stanco) - perché ultimamente hai visto la bolletta della luce! F quella S*%T!!