Tiffani Thiessen abbraccia gli aperitivi nella natura con un tuffo nel freddo – 'Buono per l'anima' [Esclusivo]

L'attore Tiffani Thiessen ha dato una svolta completamente nuova a cosa significa organizzare un epico happy hour a casa. Thiessen e la sua famiglia hanno abbracciato i tuffi freddi ei benefici per la salute associati ai bagni di ghiaccio . Ma ha anche creato l'atmosfera creando uno spazio magico nella natura.

"Domenica ho avuto il mio happy hour nel bagno di ghiaccio", ha detto la star di Saved by the Bell a Showbiz Cheat Sheet. “Penso che sia un'ottima cosa da aggiungere. Non curerà tutto. È qualcosa da aggiungere alle altre cose che stai facendo. Vado in palestra, mi alleno, faccio escursioni e amo il giardinaggio. Tutte queste cose fanno bene all'anima, fanno bene al tuo corpo e fanno bene alla tua mente.

In che modo Tiffani Thiessen è entrato in tuffi freddi?

Tuffi freddi e bagni di ghiaccio non sono un concetto nuovo, ma Thiessen ha recentemente abbracciato la pratica grazie a suo cognato.

“È divertente, i tuffi ghiacciati esistono da molti, molti, molti anni. Molto prima che diventasse popolare, giusto?" lei disse. “E devo davvero dare credito a mio cognato in Texas. È un istruttore di fitness e lo fanno da anni. E quello che ho amato è che in realtà l'hanno resa una specie di comunità divertente, dove lo fanno anche settimanalmente.

Ha detto che le fredde feste di tuffo di suo cognato sono composte da amici della sua comunità, vicini e persone con cui lavora.

Tiffani ha riportato i tuffi freddi a Los Angeles

Dopo aver amato i tuffi freddi in Texas, Thiessen ha portato lo studio a Los Angeles e nel suo cortile.

"Ho detto a [marito] Brady [Smith], dopo anni passati a vederli farlo, ero tipo, voglio iniziare il nostro qui a Los Angeles", ha detto. "Perché saremmo tornati in Texas e lo avremmo fatto con loro, ma non abbiamo mai avuto i nostri."

"E così ho comprato questi serbatoi di scorta e ora li stiamo facendo!" lei disse. “Che puoi vedere su Instagram su base settimanale. Abbiamo una comunità davvero divertente di persone, dai genitori ai bambini, dai miei amici single alle persone interessate a voler provare qualcosa di nuovo.

"I vantaggi, sono sicuro che se hai cercato su Google, sono piuttosto lunghi", ha detto. “Sono antinfiammatori. Ho avuto un problema alla schiena a dicembre in cui stavo facendo il bagno nel ghiaccio per aiutare la mia schiena. Aiuta il tuo metabolismo. È un cambio di umore. Voglio dire, ci sono così tanti vantaggi che abbiamo davvero amato creare il tipo di comunità di persone. E lo facciamo ogni domenica. È davvero, davvero divertente.

Crea l'atmosfera fredda del tuffo nel suo cortile

Thiessen ha dato il tono e l'atmosfera per i suoi happy hour al freddo con un recente progetto di giardinaggio. "Oggi ho avuto alcuni progetti di giardinaggio molto divertenti con Lowe's", ha detto. “È molto eccitante collaborare con Lowe's e sono un fan di Lowe's da molti, molti anni. Vado da Lowe's per tutte le mie esigenze di giardinaggio domestico.

"E così oggi ho ricevuto una visita speciale da uno dei soci di Lowe's Red Vest perché avevo problemi con un paio di cose per le quali avevo bisogno di aiuto", ha ricordato. "Uno di questi è stato che abbiamo piantato un nuovo albero di avocado, ma non mi ero reso conto che gli alberi di avocado hanno bisogno di un altro albero di avocado per produrre avocado!"

Aveva anche un brutto problema con la nutgrass, ma non voleva soffocare il terreno con sostanze chimiche perché ha cani e galline. "Quindi mi hanno mostrato un ottimo prodotto che posso spruzzare su di esso che non è chimico", ha condiviso.

Dalla risoluzione pratica dei problemi all'abbellimento del suo giardino e cortile, le fredde feste di immersione di Thiessen potrebbero essere una nuova tendenza dell'happy hour.