Stai andando a fare un prelievo di sangue per esami ospedalieri o una procedura di laboratorio? Sei pieno di paura per il sangue, l'attaccatura, gli aghi e... il sangue? O stai donando sangue e sei preoccupato di come prepararti per il processo? Non preoccuparti. Ecco alcune cose da sapere, le migliori pratiche e le curiosità da tenere a mente, sia che tu stia prelevando sangue durante una visita in ospedale o donando sangue presso la tua clinica locale.
Sapere chi sta prelevando il tuo sangue
Se stai facendo la procedura in un ospedale o in un ambiente sanitario, ci sono buone probabilità che il tuo sangue venga prelevato da un flebotomo , uno specializzato nel prelievo di sangue, secondo Diane Crawford, CEO e fondatore della National Phlebotomy Association . È importante per te come paziente o donatore essere preparato prima di ricevere il prelievo di sangue e non aver paura di porre domande o affermarti.
Cosa sapere sulla fobia dell'ago
Ti capita di sudare freddo al pensiero di un ago che ti punge il corpo? Non sei solo. La fobia dell'ago può manifestarsi sotto forma di panico o segni di svenimento. Assicurati di informare la persona che esegue il prelievo di sangue delle tue paure in modo che possa lavorare con te per rendere la tua esperienza confortevole e sicura. Charif Elmasri, responsabile della medicina trasfusionale presso il Children's Hospital di Los Angeles, afferma che potrebbero suggerire alcune tecniche per tendere i muscoli e consentire un migliore flusso sanguigno. Queste tecniche rientrano in un metodo di trattamento noto in generale come tensione applicata, che funziona per aumentare la pressione sanguigna e prevenire lo svenimento. Puoi saperne di più sulla tensione applicata qui.
Se sei un adulto che accompagna un bambino per una procedura, i buoni trucchi di distrazione vecchio stile possono tornare utili. Crawford suggerisce di usare animali di peluche o qualsiasi altra cosa che possa attirare l'attenzione del bambino lontano dall'ago. Anche se l'elemento di distrazione non è solo per i bambini, ma funziona anche per gli adulti. "Diciamo al donatore che non devono guardare l'ago. Copriamo l'ago. Abbiamo monitor davanti a loro per guardare un film o per guardare la TV. Li intratteniamo. Li teniamo occupati", afferma Elmasri .
Rimani idratato, mangia normalmente, evita caffè e alcol
"È consigliabile che i donatori... mantengano il loro programma alimentare regolare. E, se possibile, si reidratino anche più di quanto farebbero normalmente. L'acqua è migliore nelle ultime 24-48 ore prima della donazione. Aiuta il sangue a scorrere un un po' più agevole e generalmente faciliterà una donazione migliore e più rapida", afferma Don Escalante, specialista in pubbliche relazioni per Lifestream Blood Bank , un'organizzazione no profit che gestisce centri di donazione di sangue nel sud della California. Succhi e bibite/bevande contenenti caffeina non ti manterranno idratato come l'acqua, afferma Escalante. Raccomanda di bere all'incirca l'equivalente di 4-6 bottiglie d'acqua da 16 once (473 millilitri) nelle 24 ore prima della donazione del sangue, sebbene questo sia anche un valido consiglio per fornire un campione di sangue durante una visita di routine in ospedale o in laboratorio.
La maggior parte dei centri di donazione o degli operatori sanitari in ambiente ospedaliero non ti chiederanno esplicitamente in anticipo se hai bevuto alcolici di recente. Ma mentre potrebbe non essere illegale di per sé donare o donare sangue in stato di ebbrezza, non è consigliabile dal punto di vista medico bere alcolici prima o dopo aver donato il sangue. Il caffè è anche meglio evitare prima e dopo il prelievo di sangue perché ha un effetto disidratante, secondo Elmasri.
Inoltre, se sembri visibilmente ubriaco, alcuni centri di donazione, come la Croce Rossa australiana, ti allontaneranno perché sei sotto l'effetto dell'alcol. Quando doni il sangue, dovresti generalmente essere in buona salute, il che generalmente non include i postumi di una sbornia dall'happy hour della scorsa notte.
Affrontare le vene difficili
Molti pazienti scoprono di avere vene difficili, il che porta allo stress di dover essere punto numerose volte nella ricerca di una buona vena. I bambini e gli anziani, in particolare, possono avere vene piccole e fragili che non consentono facilmente di infilare un ago: l'ago entra nella pelle solo a lato della vena bersaglio, facendola spingere o rotolare su un lato. Per quanto riguarda le vene rotanti: "Lo sperimentiamo molto, specialmente con i bambini. Il flebotomo, quando è esperto, saprà come, ciò che chiamiamo, 'tracciare' quella vena per impedirle di rotolare", dice Crawford.
E se stai donando il sangue...
Ci sono alcune cose a cui pensare e di cui essere consapevoli se stai pensando di donare il sangue:
- Sentirsi in salute . Secondo Escalante, i centri di donazione richiedono generalmente che i pazienti siano generalmente sani e si sentano bene il giorno della donazione. Elmasri dice che i pazienti avranno la temperatura controllata prima di donare. I pazienti con la febbre non potranno donare quel giorno.
- Peso . La maggior parte dei centri di donazione negli Stati Uniti richiedono che i donatori di sangue debbano pesare un minimo di 110 libbre (50 chilogrammi), secondo Escalante. Se pesi meno di questo e vivi al di fuori degli Stati Uniti, chiama il tuo centro locale per la donazione del sangue o la hotline nazionale della Croce Rossa per determinare la loro politica sulle restrizioni di peso.
- Tatuaggi . Contrariamente alla credenza popolare, i tatuaggi recenti non sono sempre una squalifica immediata o un motivo per rinviare la donazione di sangue. Secondo Lifestream (che opera nel sud della California), se il tuo tatuaggio sta guarendo ed è stato fatto in una struttura con licenza professionale nello stato, puoi comunque donare.
- Diabete . Se stai gestendo il tuo diabete con una dieta e uno stile di vita sano, sarai perfettamente libero di donare il sangue. Tuttavia, se stai assumendo insulina o qualsiasi altra forma di farmaco per curare la tua condizione, Elmasri dice che non ti sarà permesso donare. Puoi chiamare il tuo centro locale per la donazione del sangue o la hotline della Croce Rossa del tuo paese per ulteriori domande sul diabete e sulla donazione di sangue.
- Gravidanza, condizioni croniche, malattie e farmaci . Hai avuto problemi cardiaci e polmonari, un basso livello di ferro/anemia hai subito un ictus o stai assumendo determinati tipi di antibiotici? In tal caso, potresti non essere idoneo a donare, ma verifica con il tuo centro donazioni locale per conferma. Lifestream offre anche un'utile discussione su malattie, condizioni croniche e farmaci che puoi trovare qui . Se sei incinta, Lifestream consiglia di non donare prima che siano trascorse sei settimane dal parto del tuo bambino.
- Rischi legati al viaggio . Le restrizioni relative ai viaggi sulle donazioni variano a seconda del Paese in cui stai effettuando la donazione. Ma negli Stati Uniti, ai donatori viene chiesto se hanno recentemente viaggiato in paesi con un fattore di rischio per la malaria, secondo le linee guida della Food and Drug Administration (FDA). In tal caso, i potenziali donatori potrebbero essere rimandati dalla donazione di sangue per un certo periodo di tempo. Puoi trovare maggiori informazioni sui tempi di differimento e sul rischio di malaria per paese qui .
- Attività sessuale . Se sei un individuo che si identifica come un uomo e ha avuto un'attività sessuale con un altro uomo nell'ultimo anno (12 mesi), allora ti potrebbe essere impedito di donare sangue negli Stati Uniti e in molti altri paesi. Negli Stati Uniti, questa politica deriva dalle normative della Food and Drug Administration (FDA) degli anni '80, quando all'epoca gli uomini che hanno rapporti sessuali con uomini (MSM) erano considerati un " gruppo ad alto rischio di casi di AIDS ". Mentre molti sostenitori LGBT e professionisti medici denigrano queste restrizioni e chiedono valutazioni del rischio individualizzate piuttosto che divieti generali per gruppi di individui, nella maggior parte dei paesi rimangono in vigore alcune forme di restrizioni contro la donazione di sangue degli MSM.
- Bambini/Minori . Molti centri di donazione di sangue, come il Children's Hospital di Los Angeles , richiedono che i pazienti abbiano almeno 17 anni di età per donare il sangue. Tuttavia, alcuni, come Lifestream, consentono ai minori di età compresa tra 15 e 17 anni di donare il sangue con un modulo di consenso dei genitori firmato disponibile sul loro sito web .
Hai altri dubbi sulla tua idoneità a donare il sangue? Un questionario dettagliato che includa domande sull'anamnesi e sullo stile di vita è una procedura standard per la maggior parte dei centri di donazione e tutte le preoccupazioni relative all'idoneità verranno affrontate prima della donazione. Prima di programmare una donazione di sangue, controlla i regolamenti con la tua clinica locale per la donazione di sangue.
Ora è interessante
I flebotomi sono spesso chiamati scherzosamente dai pazienti "vampiri" per la loro capacità di prelevare sangue da un paziente in un crudo confronto con i cattivi della leggenda dai denti di zanne. Ma il tuo flebotomo potrebbe non apprezzare il grido di Dracula. Crawford dice: "Non mi piace quel termine. Perché non sono un vampiro. Di nessuna natura".
