AC ミランのマインド ルーム — 世界初の心理ラボ

「サッカーは足でプレーするのではなく、脳でプレーする」 — これは、AC ミランでのこの革新的なエクササイズについて読んだとき、最初に頭に浮かんだ言葉でした。

「マインド ルーム」が始まった 1986 年から 21 のトロフィーを獲得した、サン シーロをヨーロッパで最も強力なチームの 1 つにした理由を明らかにしましょう。

序章

ワールドカップでペナルティを受けるのはどんな気分だろうと思ったことはありませんか? チームメイトの緊張した顔でその場から得点するのを待っている何百万人もの人々のプレッシャー。

ここに彼の感情を説明する人がいます

「ボールを置いて、3、4歩後退した。私が得点すれば、私たちは世界のチャンピオンです。そして、ちょっとした考えが頭をよぎりました。それは私を襲った。虎のようにボールを見始めました。それから私はコーチを見ました：別のトラ。次に、選手とチームメイトを見てみると、さらに 21 頭のトラがいました。それから、家で見ている人たちのことを考えました。一瞬のうちに、40 億匹のトラが私を見つめていました。私は震えていました。私は混乱した。泣きそうになりました。」

ロベルト ドナドーニ、フランコ バレージ、ロベルト バッジョがイタリア 90 とアメリカ 94 での準決勝と決勝でのPK戦でチャンスを逃したとき、何を考えていたか想像してみてください。彼らは粉々になり、「心の部屋」に避難した

「心の部屋」の首謀者

ACミランのスポーツ心理学者であるブルーノ・デミチェリス博士によって始められ、生物学的モニタリングと認知トレーニングを利用する部門を設立しました。彼は、血圧や呼吸数などの測定値を追跡して、注意力の持続時間とストレスレベルを監視しました。

トレーニング中、彼はセンサーを使用して健康のあらゆる領域を評価しました。身体的ストレスの結果として精神的な不快感を感じた場合、プレーヤーの筋肉の電気的活動を検出するためのテストが行​​われました。このデータを使用して、彼は適切なタイプの治療を推奨することができました。彼は、プレーヤーの頭皮に電極を埋め込むなどのバイオフィードバック法を使用して、ニューロンの機能を調べ、脳の電気的活動を追跡しました。

Demichelis は、さまざまな認知トレーニング活動を通じて選手の集中力を高めることができ、ピッチ上での意思決定をより適切かつ迅速に行えるようにしました。彼によると、これらの方法は軟部組織の損傷も 91% 減少させました。

Demichelis の Mind Room が運営されていた 23 年間、クラブのデータ主導のアプローチは大成功を収め、21 の主要なトロフィーを獲得しました。

私の考え

10 年間の AC ミラン チャンピオンシップとカップでの連勝は、間違いなくその評判を高めました。一部のプレーヤーは、強要された状況下で「ポジティブ思考」を勝利の考え方に変える能力に対するこのユニットの貢献を認めました。アンチェロッティとデミチェリスが 2009 年に去ったとき、ミラノでのマインド ルームの機能は事実上終了しましたが、イタリア人デュオはチェルシーで再会し、同様の何かを開発しましたが、それは別の日の話です。

私の他の 2 つのブログ、McLaren's drive with dataとLiverpool FC をチェックしてください — データで支配する

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