ナルシストと別れた後、どうすれば人生をやり直すことができますか?

ナルシストな関係から抜け出すと思考が疲れてしまいますので、まずは休憩をとって休息を取る必要があります。両親、親戚、友人、交際中の人など、誰でもナルシストになる可能性があります。枯れた植物に水をやっている間、代わりに受け取ったのは不安と感情の鈍さだけだったので、あなたの体はリラックスしたいのです。ナルシストな人は、当然のこととしてあなたからエネルギーを奪いますが、あなたが最も必要とするときには、彼らは消えてしまいます。

彼らは決して許しを請うことはありません。彼らが望んでいるのは、あなたを精神的に操作するもう一度チャンスです。あなたが誰かに感情的に依存していると、その人は自分の幸福を気にかけてくれるのはその人だけだと感じてしまいます。あなたが仕事を獲得したり、単に一人で幸せになったりするなどの成功を経験し始めると、彼らは「ああ、あなたは本当に幸せだね」とか「あなたは仕事に集中しすぎて私たちを無視している」などと言ってあなたを心理的に脅迫し始めます。 」と言い、問題の解決策を見つけたら彼らはあなたから離れます。彼らは、あなたがそれらなしで満足している、または忙しいと批判し始めますが、彼らはあなたに言わずに他のことで満足したり忙しいのは自由です。

彼らは数日間姿を消し、その後戻ってきてあなたの様子を尋ね、次のように言います。ちょうどNetflixシリーズを終えたところだったんですが、どれだけ時間を無駄にしているか見てみましょう。」彼らはあなたを悩ませているわけではありません。彼らは単にテキストメッセージや電話をやめて、それらにすべての注意を集中することが良いかどうかを確認しているだけです。あなたはその状況で相手を気持ちよくさせるのがとても下手で、「いや、たまには落ち着くのもいいよ」などと、ナルシストがあなたを効果的に利用している間、相手があなたをゴースティングしていたことをすっかり忘れていました。

あなたが親切で同情的な人なら、自分が他人と一緒に幸せを見つけることができることをナルシシストに証明できるように、ノーと言って自分自身のために立ち上がる練習をしてください。友人や家族から距離を置かないでください。ひとりで楽しみながら、彼らとつながり続けてください。夢中になって、自分の仕事に取り組み、楽しんでください。彼らは自分の人生を変えることができる大人であるということを常に心に留めておいてください。彼らが自分自身の中で何が間違っているのかを認識できないのは、単に不安のせいです。自分のエゴをなだめるために、彼らは共感的な魂を使い始め、ポジティブな感情と幸福をすべて吸い取ってしまいます。

このマグルの世界では、ナルシストなディメンターは、次のターゲットを見つけるのに忙しい、またはすでにターゲットを見つけているという理由で、あなたから離れるとき、あなたがどのように感じるか気にせず、説明や謝罪もなくあなたを捨てます。ハリー・ポッターのファンなら、人の幸福を吸い取り、空っぽにしていたディメンターのことをよく知っているかもしれません。その後、彼らの謝罪、説明、解決を待つ必要はありません。これが起こったら、次に進む必要があるだけです。ナルシストな人は決してあなたを閉ざさないので、否定状態になるよりも自分自身に集中し始める方が良いことを覚えておいてください。