再発は回復の旅の避けられない部分ですか?

私の最後の飲み物は午前9時のウォッカ2ショットでした。

ほんの数時間前に私は真っ黄色になり、血を吐き始めました.

それは2017年7月17日のことでした。それ以来、私はお酒を飲んでおらず、再発する気配もありません。

どうすればそれが可能になりますか？

1杯でも飲んだら気絶して死ぬと確信しているからです。

しかし、それは必ずしも真実ではありません。

それが信仰や信念を持つことの素晴らしいところです。

アルコールを飲むと死ぬ、と医者は私に警告した。

「また飲み始めるのが心配なら、バーに直行して、ドアを出た瞬間にやめることをお勧めします。私たちはあなたが死なないようにしましたが、今はあなた自身の生存に責任を負わなければなりません。それが実現可能であると信じておらず、飲酒によって生活を向上させる計画がない場合は、飲酒に戻ることもできます. あなたが自分の面倒を見てくれなければ、私たちがここで行ったことはすべて無駄だったでしょう。」

信念は、何かが真実であることの証明ではありません。むしろ、それは可能性の存在への献身です。

結局、あなたはアルコール依存症ではありませんか？

その声明は、あなたが思っているよりも正確です。

きれいになり、しらふでいて、愛する人生を創造することは可能ですか?

絶対。

私たちは皆、独自の一連の経験と感情を持っているだけであり、それぞれが世界の中心にいるように感じさせるかもしれません.

「スポットライト効果」。

弱さは弱さ、苦しみは苦しみですが、美しさは美しさ、飲酒は飲酒、喜びは喜びです.

どんなに長く、激しく戦っても、戦いは常に戦いであり、最終的には、無感覚になることに慣れてしまいます.

しばらくすると、喧嘩が自分のアイデンティティーや生き方にとって本質的なものになったので、喧嘩について何も感じなくなります。

したがって、症状や痛みや苦痛が発生したときに単に管理するよりも、愛する人生を構築する過程で冷静になることによって、苦しみや闘争を完全に回避する方がはるかに望ましい.

自分を大事にして下さい。

-コーディ | しらふを超えて