生活をより美しくするために最適化する必要がある理由

それはワシントンDCの秋の日でした

天気は肌寒かったですが、圧倒的に寒くはありませんでした。冬が来る前のティーザー。仕事で旅行に行っていて、どうしても国立美術館に行きたかったのです。注目すべき展示から始めて、あまり目立たないエリアを見て回りました。突然、ルイ・モーリス・ブーテの絵に出会い、思いがけず目に留まりました。

頭が真っ白になりました。

彼はどのようにしてこれほど多くの金の縞を織ったのでしょうか? とても複雑です。普段は落ち着いたパステルカラーが思いのほか鮮やかでした。顔の表情はリアルでありながら漫画のようなものでした。私は芸術を理解したり鑑賞したりしたことはありませんでしたが、どういうわけかこの作品にはしびれを感じました…

私は、これまでの人生で、美しいものに出会って息を呑んだことが何度あったでしょうか。

ニューヨークのスカイラインを見ると畏敬の念を抱きます。メロディアスな曲を聴くと高揚感を感じます。魅力的な人に出会うと、自分の考えをどもってしまう。音楽、芸術、人物など、美が私たちを魅了するのはなぜでしょうか?

まさにこの質問に答えようと、ロンドンのユニバーシティ・カレッジの研究センター長であるセミール・ゼキ氏は、（聴覚であれ視覚であれ）美しいと思うものを見たり聞いたりしたときに人間の脳内で何が起こるかを研究した。彼が発見したのは、研究の被験者が美しいと表現した芸術作品や音楽を体験すると、脳スキャンで彼らの内側眼窩前頭葉皮質が「明るくなる」ということだった。本質的に、美しいものに出会うと、私たちの快楽中枢として知られる領域への血流が増加しました。

では、美しいものを聞いたり見たりすることが喜びを生み出すのであれば、なぜ私たちはそれをもっと日常生活に取り入れようとしないのでしょうか?

今日の世界では、私たちは生産性、富、ステータスを最適化することがよくあります…しかし、これは私たちを豊かな生活に導いているのでしょうか? 持続的な満足感をもたらす習慣と、価値のない習慣を区別するのは困難です。

スペインのチェロ奏者で指揮者のパブロ・カザルス（1876～1973）は、音楽を通して美を消費する習慣をどのように取り入れたかについて少し教えてくれます。

「過去80年間、私は毎日同じようにスタートしてきました。それは機械的なルーチンではなく、私の日常生活に不可欠なものです。私はピアノに行き、バッハの前奏曲とフーガを 2 曲弾きます。それ以外のことは考えられません。それは家に対する一種の祝福です。しかし、私にとってそれはそれだけの意味ではありません。それは私がその一部であることに喜びを感じている世界の再発見です。それは私を人生の素晴らしさへの認識で満たし、人間であることの信じられないほどの驚異の感覚で満たします。」

何を美しいと考えるかについては人それぞれ異なる視点がありますが、「美的」な態度を適応させる大きな機会があると私は信じています。これは、単に対象を賞賛することを意味し、純粋な鑑賞以外の目的はありません。

もっとアートを消費しましょう。もっと文献を読んでください。音楽の選択肢を広げます。ソーシャル フィードを厳選します。味わい深いお料理をお楽しみください。しかし、幻想の中でも生きています。想像力を駆使して生きてください。

「私たちは、賢くなるためには本を読みすぎ、美しくなるためには考えすぎる時代に生きています。」