Aly Raisman พูดถึงการรักษาจากคำให้การของวุฒิสภา 'ทริกเกอร์': 'นี่คือสิ่งที่การอยู่รอดดูเหมือน'
ในฐานะผู้สนับสนุนสุขภาพจิตและผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดทางเพศAly Raismanกำลังเรียนรู้ความหมายที่แท้จริงของความสมดุล
ทูตโอลิมปิก 2 สมัยและ #AerieREAL Voices แอมบาสเดอร์วัย 27 ปี เปิดใจให้ผู้คนฟังว่าเธอเป็นอย่างไรหลังจากเล่าถึงการล่วงละเมิดทางเพศของเธอ พร้อมๆ กับใช้แพลตฟอร์มเพื่อพูดแทนคนที่ทำไม่ได้ ในฐานะที่เป็นคนในสายตาของสาธารณชน Raisman กล่าวว่าเธอต้องหาวิธีที่จะอยู่อย่างแข็งขันและยังรู้ว่าจะถอยกลับเมื่อใดและอย่างไร
“การมีความสมดุลในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะเมื่อคุณต่อสู้เพื่อบางสิ่งและพยายามทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง มันอาจเป็นการเดินทางที่ยาวนานมาก และมีขึ้นและลงมากมาย” เธอบอกกับผู้คน
ที่เกี่ยวข้อง: Aly Raisman กล่าวว่า 'สำคัญ' สำหรับนักกีฬาที่จะพูด 'ความจริงของพวกเขา' ขณะที่เธอยกย่อง Simone Biles
ในเดือนพฤศจิกายน 2017, Raisman สาธารณชนพูดออกมาเกี่ยวกับการละเมิดอดีตสหรัฐอเมริกายิมนาสติกทีมชาติแพทย์แลร์รี่ Nassar และในเดือนมกราคมปี 2018 เธอเผชิญหน้า Nassar ใบหน้าเพื่อใบหน้าในศาลเมื่อเธอทำมีประสิทธิภาพรายงานผลกระทบเหยื่อ นาสซาร์ถูกตัดสินจำคุกสูงสุด 175 ปีหลังจากผู้หญิงและเด็กผู้หญิงมากกว่า 150 คนอ้างว่าเขาล่วงละเมิดทางเพศพวกเขาตลอดระยะเวลา 20 ปี
ในเดือนกันยายน Raisman ซึ่งเข้าร่วมโดยSimone Biles , McKayla MaroneyและMaggie Nicholsในการอภิปรายได้พูดคุยกับวุฒิสมาชิกที่เรียกร้องให้มีการสอบสวน FBI, คณะกรรมการโอลิมปิกและพาราลิมปิกแห่งสหรัฐอเมริกา (USOPC) และยิมนาสติกของสหรัฐอเมริกาและการจัดการของพวกเขา การสอบสวน
นับตั้งแต่คำพูดของเธอRaisman กล่าวว่าช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเป็น "ยากมาก" และ "กระทบฉันอย่างหนัก"
“การรักษาเป็นเหมือนรถไฟเหาะ และก็มีบางช่วงที่ฉันรู้สึกเหมือนกำลังก้าวไปข้างหน้าสองสามก้าว แล้วถอยหลังอีกหลายๆ ก้าว” เธออธิบาย “และแน่นอนว่าฉันรู้สึกเหมือนการเป็นพยานกระตุ้นฉันจริง ๆ และฉันยังคงจัดการกับผลกระทบของสิ่งนั้น … ฉันคิดว่านี่คือ โชคไม่ดี ที่การเอาตัวรอดมีหน้าตาเป็นอย่างไร”
ไม่พลาดทุกเรื่องราว — สมัครรับจดหมายข่าวรายวันฟรีของ PEOPLE เพื่อติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดของผู้คน ตั้งแต่ข่าวดาราดังไปจนถึงเรื่องราวที่น่าสนใจของมนุษย์
“ฉันไม่ได้รู้สึกเหมือนตัวเองหรือรู้สึกดีเลย” Raisman กล่าวต่อ โดยสังเกตว่าเธอได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคของเธอ “ฉันคิดว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่คนอื่นไม่เห็น รู้ไหม พวกเขาอาจจะเห็นเราสองสามชั่วโมง และพูดไป ฉันไม่รู้ ประมาณ 10 นาที และพวกเขาไม่รู้ว่าเมื่อประตูปิดและ เรากลับมาบ้าน นี่คือสิ่งที่เรายังอยู่ด้วยกันทุกวัน และมันก็ยากจริงๆ"
ที่เกี่ยวข้อง: Aly Raisman ในการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายใหม่หลังจากอาชีพยิมนาสติกโอลิมปิกของเธอ: ‘ฉันดิ้นรนจริงๆ’
Raisman กล่าวว่า "ต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่ง" เพื่อหาวิธีรักษาในขณะที่เป็นผู้ให้การสนับสนุนแกนนำ โดยเข้าใจว่า "เรื่องนี้ยิ่งใหญ่กว่าตัวฉันมาก"
เธอได้รับการสนับสนุนผ่านการเป็นหุ้นส่วนกับ Aerieซึ่งเธอกล่าวว่าได้สร้างสภาพแวดล้อมที่ "สร้างชุมชนและระบบสนับสนุน" ซึ่งแสดงถึงความรักของบริษัทที่มีต่อสิ่งเดียวกันกับที่เธอให้ความสำคัญและความสามารถในการช่วยเหลือเธอผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
Raisman กล่าวว่าร่วมกับระบบสนับสนุนของเธอ การยืดเส้นยืดสาย ใช้เวลากับสุนัข Myloซึ่งเธอยกย่องว่า "ช่วยชีวิตเธอ" และการเข้าร่วมการทำสมาธิช่วยให้เธอรักษาสุขภาพจิตตลอดการเดินทาง แต่สิ่งที่ช่วยเธอได้มากที่สุดคือการพูดคุยกับเพื่อน ๆ ที่เคยผ่านสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
“ฉันกำลังส่งข้อความหาเพื่อนคนอื่นๆ ที่รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดทางเพศด้วย และบางครั้งก็แค่มีใครสักคนที่เคยผ่านเรื่องเดียวกันมา — และบางทีพวกเขาอาจจะอยู่ในที่ที่ดีกว่าในการรักษาตัวฉันในตอนนี้ — มันก็ทำให้ฉัน สิ่งที่ต้องยึดมั่นและหวังว่านี่เป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่งและไม่ได้หมายความว่ามันจะคงอยู่ตลอดไป” นักกีฬาโอลิมปิกกล่าวกับผู้คน
ต้องการรับเรื่องราวที่ใหญ่ที่สุดจาก PEOPLE ทุกวันธรรมดาหรือไม่? สมัครรับข้อมูลพอดคาสต์ใหม่ของเรา PEOPLE Every Day เพื่อรับข่าวสารเกี่ยวกับคนดัง ความบันเทิง และความสนใจของมนุษย์ที่สำคัญในวันจันทร์ถึงวันศุกร์
การพูดคุยกับเพื่อนผู้รอดชีวิตและแบ่งปันกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหาเป็นสิ่งที่ผู้ชนะเลิศเหรียญทองโอลิมปิก 3 สมัยทำในสารคดีความยาว 3 ชั่วโมงของเธอAly Raisman : Darkness To Lightซึ่งฉายรอบปฐมทัศน์เมื่อวันที่ 24 กันยายน
หลังการเปิดตัวสารคดีพิเศษ อดีตนักยิมนาสติกรายนี้กล่าวว่า เธอตกใจมากเมื่อรู้ว่าสายด่วนการข่มขืนแห่งชาติมีการโทรติดต่อเพิ่มขึ้น 99% โดยบอกว่าผลกระทบของภาพยนตร์เรื่องนี้ทั้ง "ทรงพลัง" และ "ทำลายล้าง"
“ฉันรู้สึกภูมิใจที่มีคนดูรายการนี้และรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยกับใครสักคนและรู้สึกว่าพวกเขาสามารถไปหาใครสักคนเพื่อขอความช่วยเหลือได้” เธออธิบาย “แต่มันยังแสดงให้ฉันเห็นถึงความจำเป็นในการสนทนาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศและการล่วงละเมิดทางเพศและเกี่ยวกับสุขภาพจิตและจำนวนคนที่ดิ้นรนจริงๆ”
ที่เกี่ยวข้อง: Angelina Jolie กล่าวว่าเธอ 'รู้สึกเป็นเกียรติ' ที่ได้พบกับ McKayla Maroney, Aly Raisman: 'ฉันกลัวความกล้าหาญของพวกเขา'
ก้าวไปข้างหน้า Raisman กล่าวว่าเธอมีความหวังโดยเฉพาะสำหรับโลกของยิมนาสติกที่การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นและนักยิมนาสติกที่กำลังมาแรงจะมีประสบการณ์ที่ดีกว่าเธอ
เธอต้องการ "เห็นนักกีฬารู้สึกสบายใจมากขึ้นที่จะพูดและพูดออกมา และทำให้กีฬานี้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น" กล่าวเสริมว่านักยิมนาสติกรุ่นต่อไปเต็มไปด้วยแบบอย่างที่ดีสำหรับเรื่องนั้น
Raisman กล่าวเสริมว่า "ฉันอยากเห็นพวกเขามีความสุข และเมื่อพวกเขาออกจากการแข่งขัน พวกเขารู้สึกภาคภูมิใจมากกับประสบการณ์ของพวกเขา และพวกเขามีความทรงจำดีๆ จากการเล่นกีฬา"
หากคุณหรือคนที่คุณรู้ว่าได้รับการทำร้ายทางเพศกรุณาติดต่อสายด่วนแห่งชาติข่มขืนที่ 1-800-656-HOPE (4673) หรือไปที่rainn.org
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักเคยตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางเพศ โปรดส่งข้อความ "STRENGTH" ไปที่ Crisis Text Line ที่ 741-741 ซึ่งเชื่อมต่อกับที่ปรึกษาด้านวิกฤตที่ผ่านการรับรอง
