เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ แชร์วิดีโอออกกำลังกายสุดทรหดและแกล้งลูก ๆ ของเธอที่มันจะ 'หลอกหลอนพวกเขาเมื่ออายุ 50 ปี'

Jennifer Garnerกำลังทำตามเป้าหมายการออกกำลังกายของเธอ

ในวันพุธ คุณแม่ลูกสามไปที่ Instagram เพื่อแชร์กิจวัตรการออกกำลังกายของเธอซึ่งรวมถึงบ็อกซ์จัมพ์ สควอท เบอร์ปี และโบซูบอล

"หากลูกๆ ของคุณเรียกการออกกำลังกายของคุณว่า Jazzercise และมันเกือบจะฆ่าคุณเพื่อให้เสร็จ คุณมีสิทธิ์ที่จะอัดวิดีโอตัวเองและนำมันออกไปหลอกหลอนพวกเขาตอนอายุ 50 หรือไม่ ‍♀️‍♀️: @bethjnicely @ thelimitfit )" เธอพูดติดตลกในคำบรรยายวิดีโอ

ในวิดีโอ นักแสดงหญิงวัย 50 ปียิ้มขณะออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง หลังจากแชร์ในบัญชีโซเชียลมีเดียของเธอได้ไม่นาน การ์เนอร์ก็ได้รับเสียงปรบมือจากเพื่อนที่มีชื่อเสียงของเธอหลายคน

Giada De Laurentiisดาราจาก Food Network ได้ทิ้งอีโมจิปรบมือ 2 อันไว้ในส่วนความคิดเห็น ในขณะที่Julianne Mooreเลือกที่จะแสดงความคิดเห็นด้วยอีโมจิไฟ นักแสดงตลกChelsea Handlerแสดงความเห็นว่ากิจวัตรนั้น "ค่อนข้างฮาร์ดคอร์" ในขณะที่Kerri Washingtonจดจ่ออยู่กับชุดออกกำลังกายสนุกๆ ของ Garner โดยเขียนในส่วนความคิดเห็นว่า "ชุดอุ่นขา "

การ์เนอร์ — ผู้ซึ่งแบ่งปันลูก ๆ ของ ซามูเอล การ์เนอร์ วัย 10 ปี, ไวโอเล็ต แอนน์ วัย 17 ปี และเซราฟิน่า โรส เอลิซาเบธ วัย 13 ปี กับอดีตสามีเบน แอฟเฟล็ค — ได้เปิดใจอย่างตรงไปตรงมาว่าการเป็นแม่ส่งผลต่อมุมมองด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของเธออย่างไร

ในระหว่างการปรากฏตัว ใน พอดคาสต์Happy Mum, Happy Babyในตอนเดือนมีนาคม 2021 เธอบอกกับพิธีกรรายการGiovanna Fletcherว่าร่างกายของผู้หญิงบางคนสามารถ "เด้งกลับได้ทันที" หลังจากมีลูก แต่เธอก็ "ไม่ใช่หนึ่งในนั้น"

“มีผู้หญิงที่น่าทึ่งบางคนที่มีร่างกายที่สมส่วน ไม่ว่าพวกเธอจะมีลูกกี่คน พวกเธอก็เด้งกลับไปสู่สะโพกที่เพรียวบาง ไม่มีท้อง” เธอกล่าว "มันเหลือเชื่อมาก ฉันมีแฟนมากมายที่มีร่างกายแบบนั้น และฉันก็มีความสุขกับพวกเขามาก ฉันไม่ได้เป็นหนึ่งในนั้น นั่นไม่ใช่กิ๊กของฉัน"

ไม่พลาดทุกเรื่องราว — ลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันฟรีของ PEOPLE เพื่อติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดที่ PEOPLE นำเสนอ ตั้งแต่ข่าวดาราที่น่าสนใจไปจนถึงเรื่องราวที่น่าสนใจของมนุษย์

เธอกล่าวเสริมว่า "ฉันสามารถทำงานหนักได้จริงๆ และฉันก็ฟิตจริงๆ และฉันจะยังคงดูเหมือนผู้หญิงที่มีลูกสามคน และฉันก็จะเป็นเช่นนั้นตลอดไป"