ฉันสูงแค่ 155 ซม. และอายุ 16 ปี ฉันรู้สึกแย่ที่ฉันสูงสั้น ฉันจะสูงขึ้นไหม?
คำตอบ
เฮ้คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องนั้นนะ!
คุณจะ
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แล้วคุณจะเติบโตอย่างรวดเร็ว
ถึงจะไม่รู้แต่มันมีปัญหาอะไรล่ะ?
ทำไมคุณถึงรู้สึกแย่กับส่วนสูงที่เตี้ยของคุณ?
ชีวิตเล็กเกินกว่าที่จะใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้!
ต้องเป็นทางพันธุกรรม หรือไม่ก็ต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือคุณเพิ่งเติบโตเป็นผู้ใหญ่
ส่วนสูงของแต่ละบุคคลก็จะค่อยๆเพิ่มขึ้น
นอกจากนั้น อย่ารู้สึกแย่และอย่าคิดเรื่องนี้ด้วยซ้ำ ยิ่งคุณคิดมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งยอมรับเรื่องนี้ได้ยากขึ้นเท่านั้น
ทุกคนต่างก็มีข้อบกพร่องบ้าง
สุดท้ายแล้วสิ่งที่คุณเป็นคือสิ่งสำคัญ
สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถกำหนดตัวคุณได้ คุณถูกกำหนดโดยการกระทำ พฤติกรรม และวิธีคิดของคุณ
หวังว่าคุณคงเข้าใจ.
ขอบคุณที่อ่าน!
คุณยังมีเวลาอีกอย่างน้อย 2-3 ปีในการเติบโต หากต้องการเพิ่มความสูงตามธรรมชาติ คุณควรทานไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะไขมันเหล่านี้จะช่วยให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
เริ่มออกกำลังกายแบบฟูลบอดี้ด้วยท่าออกกำลังกายแบบคอมพาวด์และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เมื่ออายุ16 ปีคุณไม่ควรต้องกังวลเรื่องส่วนสูง เพราะร่างกายจะทำงานได้เอง อย่าปล่อยให้ไลฟ์สไตล์ขี้เกียจและอาหารขยะมาขัดขวางคุณ
นอกจากนี้ หากคุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับส่วนสูงของคุณ โปรดจำสิ่งนี้ไว้
ส่วนสูงไม่ได้กำหนดตัวตนของคุณ แต่เป็นตัวกำหนดลักษณะนิสัยของคุณ
หวังว่าคงช่วยได้ ขอให้โชคดีกับเป้าหมายของคุณ :)