คนหลงตัวเองสองคนสามารถมีความสัมพันธ์ที่มีความสุขได้หรือไม่?
คำตอบ
จากประสบการณ์ของผม คู่รักที่หลงตัวเองต้องเผชิญกับอุปสรรคหลายประการเมื่อพวกเขาพยายามที่จะมีความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ:
การคิดแบบขาวดำ:ผู้หลงตัวเองมองว่าตัวเองและคนอื่น ๆ ตกอยู่ในสองกล่องเท่านั้น: พิเศษและสมบูรณ์แบบหรือไร้ค่าและขาด ถ้าคุณไม่ใช่คนดีทั้งหมด แสดงว่าคุณอยู่ในความหมายที่ไม่ดีทั้งหมด
ซึ่งหมายความว่าเมื่อใดก็ตามที่หนึ่งในนั้นไม่เป็นไปตามมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้ของอีกฝ่าย ความสัมพันธ์ทั้งหมดจะหยุดทำงาน
ความเอาแต่ใจตนเอง :ทั้งสองจะให้ความสำคัญกับตนเองมาก พวกเขามักจะคาดหวังให้อีกฝ่ายหนึ่งสนับสนุนพวกเขาอย่างไม่มีวิจารณญาณในสิ่งที่พวกเขาตัดสินใจให้ความสำคัญเป็นลำดับแรก
เมื่อความสนใจของพวกเขาขัดแย้งกัน หรือมีมุมมองที่แตกต่างกันและไม่สามารถประนีประนอมได้ พวกเขามักจะมองว่านี่เป็น "การกระทำของศัตรู" มากกว่าความคิดเห็นที่แตกต่างกันอย่างไม่มีอันตรายซึ่งสามารถเจรจาได้ด้วยเจตจำนงที่ดีเพียงเล็กน้อย ต่างคนต่างเชื่อว่าผิดโดยสิ้นเชิง
ความยากลำบากในการเอาใจใส่:พวกเขาทั้งคู่จะมีความเห็นอกเห็นใจต่ำซึ่งทำให้พวกเขาแต่ละคนรู้สึกไม่ได้รับการสนับสนุนและเข้าใจผิด
ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจความเจ็บปวดของเพื่อนทำให้เราเข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการและต้องการทำให้พวกเขารู้สึกมีความสุขมากขึ้น น่าเสียดายที่การขาดความเห็นอกเห็นใจหมายถึงเมื่อคนหนึ่งรู้สึกเศร้าอีกคนไม่รู้สึกแย่ สิ่งนี้นำไปสู่การทำร้ายความรู้สึกและความขุ่นเคือง—สองสิ่งที่สามารถทำลายความสุขในชีวิตสมรสได้
การลดค่า:เมื่อผู้หลงตัวเองรู้สึกว่าถูกดูถูกหรือวิพากษ์วิจารณ์ หนึ่งในการป้องกันที่สำคัญของพวกเขาคือการลดค่าของอีกฝ่าย นี่คือนักฆ่าความสัมพันธ์
การวิจัยคู่แสดงให้เห็นว่าตัวทำนายที่ใหญ่ที่สุดสองตัวที่ความสัมพันธ์จะล้มเหลวคือ:
- การแสดงออกถึงการดูหมิ่นคู่ของคุณต่อหน้าคู่ของคุณ—ทั้งการแสดงออกทางวาจาเช่นการเสียดสีและอวัจนภาษาเช่นลูกตากลิ้ง
- อัตราส่วนของข้อความเชิงบวกที่น้อยกว่าห้ารายการต่อข้อความเชิงลบทุกรายการ
Malcolm Gladwell สรุปงานวิจัยนี้ได้ดีในหนังสือของเขาที่ชื่อว่าBlink
การลดค่าเงินเป็นการแสดงออกถึงการดูถูกและมักตามมาด้วยข้อความเชิงบวกห้าข้อ—หรือข้อความเชิงบวกใดๆ
Punchline:ด้วยความสัมพันธ์แบบ Narcissists ที่ไร้ความเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจสองคน ย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่การไม่ลงรอยกันจะนำไปสู่การถูกมองว่าเป็นอีกคนที่แย่ที่สุด และจากนั้นก็ลดค่าลง การดูถูกเหยียดหยามเหล่านี้จะกัดกร่อนความรู้สึกดีๆ ที่เคยมีให้กัน ทั้งหมดนี้ทำให้ยากมากที่ผู้หลงตัวเองสองคนจะมีความสัมพันธ์ที่ดีได้ ฉันจะไม่พูดว่ามันเป็นไปไม่ได้ แต่ไม่น่าเป็นไปได้อย่างมากที่ความสัมพันธ์ของพวกเขาจะออกมาดี
Elinor Greenberg, PhD, CGP
ในการปฏิบัติส่วนตัวในนิวยอร์คและผู้แต่งหนังสือ: Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: The Pursuit of Love, Admiration, and Safety.
www.elinorgreenberg
จากการสังเกตอย่างจำกัดของฉัน มีคนประมาณ 10 คนในทั้งหมดที่มี NPD การจับคู่แบบหลงตัวเองจะเหมือนกับสุนัขจรจัดสองตัวที่หิวโหยหาอาหารเหลือที่ป้ายรถเมล์: คำราม ถอนฟัน ข่มขู่ ข่มขู่ กัด ต่อสู้เพื่อเลิกทำอย่างอื่น ฯลฯ นอกเมืองและในป่า ลองนึกภาพฉากที่มีไฮยีน่าต่อสู้กันเพื่อซากสัตว์
นาร์คดูเหมือนจะมีเสาอากาศบางชนิด กลไกการตรวจจับกลิ่น และอุปกรณ์การมองเห็นในตอนกลางคืนเพื่อจับปลานาร์ก ทันทีที่พวกเขาไม่ชอบกันและมันแสดงให้เห็น พวกเขาปรับขนาดตัวเองอย่างรวดเร็วและมองไปในทิศทางตรงกันข้ามด้วยสัญญาณที่ชัดเจนและชัดเจนของความห่างเหิน พวกเขาจะกระซิบความคิดเห็นที่ดูหมิ่นกับคนสนิทของพวกเขาเกี่ยวกับความน่ากลัวของนาร์คตัวอื่น พวกเขาอาจหงุดหงิดและเตรียมที่จะออกจากบริเวณใกล้เคียงของเพื่อน
กัปตันสองคนที่ไม่ซาบซึ้งต่ออีกคนหนึ่งแล่นเรือฝ่าพายุได้อย่างไร? จากประสบการณ์ของผมในการใช้หลักการ 'ตาต่อตา' ในการต่อสู้กับคู่ครองที่หลงตัวเองแบบลับๆ ของผม มันเป็นเรื่องที่ยืดเยื้อ ขาดความเคารพ การโต้เถียงที่ไร้เหตุผล เสียเวลา หัวใจเต้นแรง และการลดค่าเงินอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยที่สุด ฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะเล่นร้าย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการข่มขู่ผู้ก่อการร้าย ในตัวฉัน ฉันรู้ว่ามันเหมือนกับการแสดง
การต่อสู้ซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่ได้คุยกันนานถึง 3-4 วันจนกว่าพวกเราคนใดคนหนึ่งจะมีความต้องการอีกคนหนึ่งอย่างมาก วางแผนแก้แค้นหรือจุดไฟครั้งต่อไป มันเหมือนกับอิสราเอลและฮามาส เพื่อจุดประสงค์ในการศึกษาของฉัน ฉันสนุกกับมันและมักจะรู้สึกดีเกี่ยวกับความสามารถของฉันที่จะปราบคนเย่อหยิ่ง ทำให้น้ำตาไหล ซึ่งจะตามมาด้วยการสงบศึกและพยายามทบทวนสาเหตุอีกครั้ง ตามปกติแล้ว การไม่ยอมรับการกระทำผิดหรือคำขอโทษแต่เป็นการให้เหตุผล การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง และเรื่องราวที่บิดเบี้ยวยาวเพื่อหลอกล่อให้ฉันรับผิด ฉันจะไม่ยืนหยัดด้วยเหตุผลเชิงกลยุทธ์
แม้ว่าฉันมักจะรู้สึกเหนื่อย แต่ก็เป็นการทดลองต่อเนื่องซึ่งฉันกำลังจดบันทึกที่เป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตาม ฉันรู้ว่าภรรยาของฉันชอบความตื่นเต้นที่ตื่นเต้นเร้าใจ เพราะมันตอบสนองความต้องการของเธอในการหลั่งอะดรีนาลีน ในหัวของฉัน ฉันรู้สึกเหมือน Macho Man Randy Savage เหยียดแขน นิ้วก้อยชี้ไปที่ Hulk Hogan
ที่จริงแล้วมีค่าใช้จ่ายสูงและไม่ดีต่อสุขภาพแม้ว่าฉันจำเป็นต้องดูว่าเธอจะรับแรงกดดันได้มากเพียงใดตอบแทน มันช่วยฉันเขียนมากพอ….ประมาณ 80%-90% ของพฤติกรรมทั่วไปของผู้หลงตัวเองก่อนที่จะค้นพบการตรวจสอบออนไลน์โดยผู้เชี่ยวชาญและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ เป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่ได้อ่านเกี่ยวกับความเนรคุณและกลอุบายเกี่ยวกับสามเหลี่ยมเพื่อดึงดูดผู้อื่นเข้าสู่การต่อสู้ของเรา ในช่วงสิบปีของการแต่งงาน ฉันจำไม่ได้ว่าเคยได้รับคำชมสองคำ
จากประสบการณ์ของฉัน ยาเสพย์ติดสองตัวในความสัมพันธ์สามารถเรียกได้ว่าเป็นเรื่อง 'หมากัดหมา' ได้ดีที่สุด