ทำไมเข่าฉันถึงแตก?
คำตอบ
เสียงกรอบแกรบหรือเสียงกรอบแกรบของข้อเข่าอาจเกิดจากข้อเข่าเสื่อมหรือกระดูกที่เสียดสีกันจนข้อเข่าเสื่อมในที่สุด จนเกิดเสียงดังกรอบแกรบครั้งเดียวเมื่อแผ่นหรือชิ้นส่วนของข้อเข่าถูกดันออกอย่างรุนแรงในขณะที่ข้อเข่าเคลื่อนไหว หากมีอาการบวมหรือปวด ควรไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อเพื่อประเมินโดยเร็ว หากไม่เป็นเช่นนั้น ควรไปพบแพทย์ประจำตัวที่สามารถประเมินข้อเข่าและดำเนินการศึกษาวิจัยตามที่ระบุได้ นอกจากนี้ ควรจัดทำโปรแกรมกายภาพบำบัด (PT) และการรักษาทางการแพทย์เพื่อยืดอายุข้อเข่า
หวังว่านี่คงช่วยได้ ดูแลตัวเองด้วย
หมอ
จากข้อมูลที่คุณให้มา สิ่งแรกที่นึกถึงคือความไม่สมดุลของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ข้อต่อส่วนใหญ่ของเรามีกล้ามเนื้อหลายมัดที่ทำหน้าที่อยู่รอบๆ ข้อต่อ และกล้ามเนื้อทั้ง 4 ข้างของหัวเข่าจะดึงไปในทิศทางต่างๆ กัน หากกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งแข็งแรงกว่าเล็กน้อย อาจทำให้ข้อต่อนั้นเคลื่อนออกจากแนวเล็กน้อย ทำให้เกิดความรู้สึกแตกร้าวหรือดังป๊อป ดังนั้นไม่ต้องกังวลมากนัก แต่หากคุณยังกังวลอยู่ การไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอาจเป็นประโยชน์