วัยแรกรุ่นจะส่งผลต่อเด็กสาวอายุ 14 ปีอย่างไรบ้าง?
คำตอบ
ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปเป็นผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ โดยทั่วไปจะเริ่มจากขนเพชรและขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น นอกจากนี้ คุณยังจะเริ่มมีประจำเดือนด้วยหากยังไม่ถึงกำหนด และคุณจะต้องเรียนรู้เกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคลเพื่อรักษาความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศ (อย่าใช้สบู่ในบริเวณนั้น!)
ขนบริเวณรักแร้ แขน ขา และอาจมีขนบนใบหน้าด้วย ขนเหล่านี้อาจมองไม่เห็นหรือมองเห็นได้ชัดเจน ขึ้นอยู่กับสีผมและความสมดุลของฮอร์โมน ฉันเป็นคนผมสีบลอนด์ ดังนั้นขนตามร่างกายส่วนใหญ่จึงเป็นสีบลอนด์ รวมทั้งรักแร้และขนบริเวณหัวหน่าวด้วย ดังนั้นขนเหล่านี้จึงมองไม่เห็นได้ชัดเจนนัก
การเจริญเติบโตของขนตามร่างกายนั้นขึ้นอยู่กับเชื้อชาติเป็นส่วนใหญ่ คนที่มีเชื้อสายยุโรปมักจะมีขนมากกว่าคนที่มีเชื้อสายแอฟริกัน ส่วนคนเอเชียจะมีขนอยู่บ้างเล็กน้อย แต่สีผิวทุกสีจะมีขนเพชรและขนรักแร้
คุณจะเติบโตขึ้นเล็กน้อยเช่นกัน หากคุณไม่ได้เติบโตขึ้นอยู่แล้ว
ตอนนี้เมื่อคุณเป็นผู้หญิง คุณจะต้องตระหนักด้วยว่ากำลังตั้งครรภ์ นั่นหมายความว่าคุณสามารถเริ่มมีลูกได้ในบางช่วงของชีวิต อย่างไรก็ตาม การเริ่มมีลูกเมื่ออายุเท่านี้ไม่ใช่ความคิดที่ดีนัก
อีกสิ่งหนึ่ง: คุณจะรู้สึกดึงดูดทางเพศบางอย่างต่อผู้อื่น มากหรือน้อยก็ได้ เมื่อคุณเป็นผู้หญิง คุณมักจะรู้สึกดึงดูดใจผู้ชายหรือผู้ชาย แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกครั้งก็ตาม คุณอาจมีความรู้สึกเช่นนั้นต่อผู้หญิงหรือเฉพาะผู้หญิงเท่านั้น นี่เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องเพศ และคุณควรมีอิสระที่จะรักใครก็ได้ที่คุณต้องการ นั่นคือถ้าคุณเริ่มรู้สึกดึงดูดใจ ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้สึกดึงดูดใจทางเพศต่อผู้อื่น
มีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ อีกหรือไม่? เร็วๆ นี้คุณก็สามารถขับรถได้ ลงคะแนนเสียง ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และใช้ชีวิตด้วยตัวเองโดยห่างจากพ่อแม่
ตอนนี้ ภายในร่างกายของคุณจะมีบางสิ่งที่เปลี่ยนไป ขั้นแรก กระดูกต่างๆ ภายในร่างกายของคุณจะแข็งแรงเต็มที่เมื่อการเจริญเติบโตทั้งหมดเสร็จสิ้น ตัวอย่างเช่น ในทารก กะโหลกศีรษะจะประกอบด้วยแผ่นโลหะหลายแผ่นที่ช่วยให้ศีรษะเติบโตได้ก่อนที่ชิ้นส่วนเหล่านี้จะมารวมกันและเชื่อมเข้าที่ ทำให้มีเกราะป้องกันที่แข็งแกร่งรอบๆ กะโหลกศีรษะของคุณ กระดูกในแขนและขาของคุณจะหยุดเติบโตในบางจุดเช่นกัน เมื่อกระดูกแข็งตัว ซึ่งหมายความว่าคุณจะสูญเสียความยืดหยุ่นไปเล็กน้อย แต่ถ้าคุณไม่ใช่แชมป์ยิมนาสติก คุณแทบจะไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้เลย
คุณจะเริ่มมีกลิ่น! บริเวณหัวหน่าวและรักแร้ของคุณจะเป็นบริเวณที่มีกลิ่นมากที่สุด แต่เหงื่อตามร่างกายของคุณโดยทั่วไปจะมีกลิ่นที่หลายคนอาจไม่ชอบใจ นี่เป็นเรื่องทางชีววิทยาที่มนุษย์เคยต้องตรวจจับกันในระยะไกล แต่ประสาทรับกลิ่นของเราได้เปลี่ยนไปในช่วงหลายพันปีที่ผ่านมา ดังนั้นตอนนี้ผู้คนจะบอกว่าคุณจะมีกลิ่นตัวแรง...
และเซ็กส์! นั่นคือส่วนที่สนุกสำหรับคนส่วนใหญ่ การเริ่มสำเร็จความใคร่เพื่อสำรวจอวัยวะเพศและตระหนักถึงสุขภาพของอวัยวะเพศเป็นสิ่งที่ดี การสำเร็จความใคร่เป็นประจำไม่เพียงแต่เพื่อความสนุกสนานจากการถึงจุดสุดยอดเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้น และจะทำให้คุณตระหนักถึงการรักษาบริเวณนั้นให้สะอาด (ด้วยน้ำอุ่น!) ในช่วงที่มีประจำเดือน คุณจะต้องใช้ผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดเป็นเวลาสองสามวันทุกเดือน และสิ่งเหล่านี้จะใช้งานง่ายขึ้นมากเมื่อคุณคุ้นเคยกับอวัยวะเพศของคุณมากขึ้น นอกจากนี้ เมื่อคุณพบคู่ครองแล้ว การมีประสบการณ์ในการสำเร็จความใคร่จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณสนุกสนานกันในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
สวัสดีจากเด็กสาววัย 18 ปี!! วัยแรกรุ่นเป็นช่วงที่อึดอัดมากสำหรับเด็กผู้หญิง แต่คุณจะผ่านมันไปได้อย่างแข็งแกร่ง มีความสุข และมั่นใจมากขึ้น ฉันไม่แน่ใจว่าคุณหมายถึงด้านสังคม จิตใจ หรือร่างกาย ดังนั้นฉันจะสรุปให้ฟังทั้งหมดเลย!
ในทางสังคม คุณอาจสูญเสียเพื่อนและได้เพื่อนใหม่ การเริ่มเรียนมัธยมปลายหมายถึงการเปลี่ยนแปลงมากมายสำหรับทุกคน และฉันแน่ใจว่าคุณจะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับเพื่อนและได้เพื่อนใหม่ นี่เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ ปล่อยให้คนที่ไม่พยายามสร้างความสัมพันธ์กับคุณหายไป จัดเวลาในตารางของคุณเพื่อจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ที่คุณต้องการมี และฉันรู้ว่าการพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเป็นเรื่องน่าอึดอัด แต่พวกเขาอยู่ที่นี่เพื่อคุณ! ช่วยพวกเขา (และพี่น้อง!) ช่วยคุณ ฉันหวังว่าน้องสาวของฉัน (14) จะถามคำถามฉันมากขึ้น
ในด้านจิตใจ ฉันประสบกับทั้งช่วงขึ้นและลง เมื่ออายุประมาณ 13–15 ปี อาการป่วยทางจิตของฉันอยู่ในขั้นเลวร้ายที่สุด ฉันไม่ได้สนุกกับการเรียนหรืออยู่บ้านคนเดียว แต่ฉันก็พบที่ของตัวเองแล้ว ฉันเสียใจมากที่ตอนนี้ต้องออกจากโรงเรียนมัธยมแล้ว เพราะตอนนี้ฉันพบชุมชนที่ฉันรักและสนับสนุนฉันจริงๆ อาการป่วยทางจิตส่งผลกระทบต่อฉันน้อยมากเมื่อเทียบกับเมื่อก่อน ฉันมั่นใจในร่างกาย มิตรภาพ และความแข็งแกร่งของตัวเองมากขึ้น ฉันรู้สึกว่าก่อนจะกักตัว ฉันมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมมาก และฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในโรงเรียนมัธยม นอกจากนี้ คุณจะเริ่มรู้สึกดึงดูดใจมากขึ้นกับเพศที่คุณสนใจ ซึ่งอาจหมายถึงความสัมพันธ์หรือการถูกใช้ประโยชน์ ดังนั้นต้องระมัดระวัง แต่ปล่อยวางและมีความสุขเมื่อปลอดภัย คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของคุณมากขึ้น และเสริมสร้างสิ่งที่คุณคิดตอนนี้หรือพัฒนาความรู้สึกใหม่ๆ ฉันมั่นใจในรสนิยมทางเพศของตัวเองมาจนถึงอายุ 17 ปี แต่ตอนนี้ไม่มั่นใจแล้ว และนั่นก็โอเค โดยรวมแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจนั้นดี :)
ในทางกายภาพ คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่จะเปลี่ยนไปแล้ว สิ่งที่ผู้คนไม่ได้บอกฉันก็คือ น้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เป็นที่คาดหวัง และเป็นเรื่องปกติ! ต้นขาของคุณอาจจะใหญ่ขึ้น คุณจะมีส่วนโค้งเว้ามากขึ้น และน้ำหนักของคุณจะพุ่งสูงขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติ ไม่เป็นไร อย่ากดดันตัวเองหรือรู้สึกผิดเกี่ยวกับน้ำหนักหรือขนาดของคุณ อย่านับแคลอรี่หรือติดตามอาหารเว้นแต่จำเป็น ฉันมีอาการผิดปกติของการกินเมื่ออายุ 13–15 ปี และอาการเหล่านี้ดีขึ้นมาก บางครั้งคุณจะสับสน แต่จำไว้ว่านาฬิกาชีวภาพของคุณจะทำให้รูปร่างของคุณสมดุลในที่สุด เน้นที่การมีสุขภาพดี แข็งแรง และมีสมรรถภาพทางกาย ค้นหาวิธีออกกำลังกายที่คุณชอบ เพื่อที่เมื่อชั้นเรียนพละจบ คุณจะยังคงกระตือรือร้นต่อไปได้ สำหรับฉัน นี่คือกีฬา สำหรับเพื่อนๆ บางคนก็คือการวิ่ง ยกน้ำหนัก หรือโยคะ หากคุณไม่มีประจำเดือน (ถ้าประจำเดือนมาช้าก็ไม่เป็นไร!) คุณจะเข้าใจเอง หากประจำเดือนทำให้ปวดเกร็งมาก ให้สอบถามกับแพทย์ของคุณ หากคุณต้องการคุมกำเนิด ให้รีบไปพบแพทย์ หากพบว่ามีตุ่มผิดปกติ ให้แจ้งแพทย์ทราบ หากคุณมีรูปร่างไม่เท่ากัน อย่าเพิ่งกังวลใจไป! ฉีดวัคซีนต่อไป ไปพบแพทย์ตามนัด และเชื่อมั่นว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
นี่เป็นเพียงประสบการณ์ของฉันเท่านั้น ฉันรู้ว่าทุกคนมีความรู้สึกไม่เหมือนกัน แต่ฉันหวังว่านี่คงช่วยให้คุณเข้าใจบางอย่าง รู้สึกปลอดภัย หรือมีอะไรให้จดจำได้บ้าง หากคุณต้องการอะไร ฉันคือพี่สาวเสมือนจริงที่สามารถติดต่อได้ :)
ใช้มันให้คุ้มค่าที่สุด! มันจะสนุกมากเมื่อคุณรู้สึกสบายใจ มั่นใจ และรายล้อมไปด้วยคนดีๆ!
ดีที่สุด ทาเลีย <3