Bu Kulak Egzersizini Yapın
May 02 2023
Yüz kaslarınızdaki gerilimi serbest bırakmak için
Çocukluğumuzda yaptığımız bir şeydi bu. Çömelirken ve tekrar tekrar kalkarken kulak memelerimizi tutup çekin.

Çocukluğumuzda yaptığımız bir şeydi bu. Çömelirken ve tekrar tekrar kalkarken kulak memelerimizi tutup çekin. Bizimkilerin bir özür fikri vardı ve suça göre sayı belirlendi.
Bizim için iyi - egzersiz harika ve kulak memelerinizi çekmek de gerginliği azaltır!
Benimle yap!
- Kulak memelerinizi tutun ve 30'a kadar sayarak aşağı doğru çekin.
- Ardından, 30'a kadar sayarak kulak memelerinizi dışarı doğru çekin.
- Hala kulak memelerinizi tutarak, her birini 30'a kadar sayarak saat yönünde ve ardından saat yönünün tersine döndürün.
Vidya Sury, Gülüşleri Topluyor ❤ Bugün gülümsedin mi?
Donovan, Şarkılarından 1'ini The Beatles'ın "Lucy in the Sky with Diamonds" şarkısıyla karşılaştırdı
Gene Simmons, KISS Çizgi Romanlarının Potansiyel Olarak "İnsanlığı Yeniden Yaratabileceğini" Söyledi
Tom Girardi Dolandırıcılık Suçlamalarından Yargılanma Yetkisinin Belirlenmesi İçin Duruşmaya Katıldı
Charly Reynolds Yakın Zamandaki Vokal Kord Ameliyatını Açıkladı: 'Şarkı Söylemekte Sorun Yaşıyordum'