Der Mind Room des AC Mailand – das erste psychologische Labor der Welt

Nov 26 2022

„Du spielst Fußball nicht mit dem Fuß, du spielst Fußball mit deinem Gehirn“ – das war der erste Satz, der mir in den Sinn kam, als ich von dieser innovativen Übung beim AC Mailand las. Lassen Sie uns aufdecken, was San Siro zu einer der stärksten Kräfte in Europa gemacht hat, die seit 1986, der Zeit, als „Mind Room“ begann, 21 Trophäen gewann.

„Du spielst Fußball nicht mit dem Fuß, du spielst Fußball mit deinem Gehirn“ – das war der erste Satz, der mir in den Sinn kam, als ich von dieser innovativen Übung beim AC Mailand las.

Lassen Sie uns aufdecken, was San Siro zu einer der stärksten Kräfte in Europa gemacht hat, die seit 1986, der Zeit, als „Mind Room“ begann, 21 Trophäen gewann.

Einführung

Hast du dich jemals gefragt, wie es sich anfühlen würde, bei der Weltmeisterschaft einen Elfmeter zu schießen? Der Druck von Millionen von Menschen, die darauf warten, Sie mit den nervösen Gesichtern Ihrer Teamkollegen vom Punkt aus punkten zu sehen.

Hier beschreibt jemand seine Gefühle

„Ich legte den Ball hin und ging drei oder vier Schritte zurück. Wenn ich treffe, sind wir Weltmeister. Und dann kam mir ein kleiner Gedanke: Was ist, wenn ich es verpasse? Das hat mich getroffen. Ich fing an, den Ball anzuschauen, als wäre er ein Tiger. Dann sah ich den Trainer an: ein weiterer Tiger. Dann habe ich mir die Spieler und meine Teamkollegen angesehen: weitere 21 Tiger. Dann dachte ich an die Leute, die zu Hause zuschauten. In einem Moment hatte ich vier Milliarden Tiger, die mich anstarrten. Ich habe gezittert. Ich fühlte mich verwirrt. Mir war fast zum Heulen zumute.“

Stellen Sie sich vor, was Roberto Donadoni, Franco Baresi und Robert Baggio dachten, als sie ihre Chancen in den Shootouts bei Italia 90 und USA 94 verpassten und im Halbfinale und Finale verloren. Sie waren erschüttert und flüchteten in den „Mind Room“

Mastermind des „Mind Room“

Begonnen von Dr. Bruno Demichelis, einem Sportpsychologen beim AC Mailand, gründete er eine Abteilung, die biologisches Monitoring und kognitives Training nutzte. Er verfolgte Maßnahmen wie Blutdruck und Atemfrequenz, um die Aufmerksamkeitsspanne und den Stresspegel zu überwachen.

Während des Trainings verwendete er Sensoren, um jeden Bereich ihrer Gesundheit zu bewerten. Es wurden Tests durchgeführt, um die elektrische Aktivität der Muskeln des Spielers zu erkennen, wenn er aufgrund körperlicher Belastung geistiges Unbehagen verspürte. Mit diesen Daten war er in der Lage, die geeignete Art der Behandlung zu empfehlen. Er verwendete Biofeedback-Methoden, wie das Implantieren von Elektroden auf der Kopfhaut von Spielern, um die Funktion ihrer Neuronen zu untersuchen und die elektrische Aktivität ihres Gehirns zu verfolgen.

Demichelis war in der Lage, die Aufmerksamkeitsspanne der Spieler durch eine Vielzahl von kognitiven Trainingsaktivitäten zu erhöhen und ihnen dabei zu helfen, bessere und schnellere Entscheidungen auf dem Spielfeld zu treffen. Laut ihm reduzierten diese Methoden auch Weichteilverletzungen um 91 %!

In den 23 Jahren, in denen Demichelis' Mind Room in Betrieb war, war der datengestützte Ansatz des Clubs ein großer Erfolg und führte zu 21 großen Trophäen.

Meine Gedanken

Eine Serie von Meisterschafts- und Pokalsiegen des AC Mailand im Laufe des Jahrzehnts hat seinen Ruf zweifellos gestärkt. Einige Spieler erkannten den Beitrag der Einheit zu ihrer Fähigkeit an, „positives Denken“ unter Druck in eine gewinnende Denkweise umzuwandeln. Die Funktion des Mind Room in Mailand endete praktisch, als Ancelotti und Demichelis 2009 gingen, aber das italienische Duo traf sich wieder bei Chelsea und entwickelte etwas Ähnliches, aber das ist eine Geschichte für einen anderen Tag.