Hallo liebe Fitness-Enthusiasten! Wir freuen uns riesig, einige erstaunliche Neuigkeiten mitteilen zu können: WODwell , das Archiv beliebter „Benchmark“-Workouts (auch bekannt als: WODs), einschließlich „Hero“- und „Memorial“-WODs und ihrer Geschichten, hat gerade einen gewaltigen Sprung in Richtung unseres gemacht Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, funktionelle Fitness für jedermann – und damit meinen wir jeden – zugänglicher zu machen, indem wir die Workouts aus unseren Trainingsprogrammen und unserer Workout-Protokollierungsplattform kostenlos für die Öffentlichkeit zugänglich machen!

Die Mission von WODwell besteht darin, funktionelle Fitness für jeden und überall zugänglicher zu machen, unabhängig vom Zugang zu Geräten, einem Fitnessstudio oder einem persönlichen Trainer.

WODwell startete 2014 als Online-Plattform zum Entdecken beliebter Workouts. Nachdem wir jahrelang auf die Bitte unserer Benutzer gehört hatten, tägliche Schulungsprogramme anzubieten, haben wir zwei von Experten entwickelte Programme gestartet:

• ELEMENT (für alle), entworfen von Joe Masley , CrossFit-Seminarmitarbeiter, CF-L3-Trainer und Miteigentümer von CrossFit Marshfield)
• ATHENA (für Frauen), entworfen von Lisa Reither , Mitschöpferin von WODwell, CF-L2-Trainerin und Inhaberin von Spiritus CrossFit.

Nicht jeder kann in einem Fitnessstudio trainieren

Als Mitschöpfer von WODwell, Lisa Reither und Jeremy Reither , haben wir den Kampf erlebt, ein geschäftiges Leben mit Fitness in Einklang zu bringen. Mit drei Kindern, Vollzeitjobs und knapper Zeit waren wir 2017 gezwungen, die Pendler ins Fitnessstudio zu streichen und auf Heimtraining umzusteigen. Wir wissen, dass viele Menschen aus verschiedenen Gründen vor ähnlichen Herausforderungen stehen, beispielsweise weil sie keinen Zugang zu einem Fitnessstudio haben oder weil ihr Budget knapp ist.

Als ehemalige CrossFit-Affiliate-Mitglieder und jetzt aktuelle CrossFit-Affiliate-Inhaber glauben wir an den Wert des persönlichen Trainings in einer Unterrichtsumgebung mit einem Live-Trainer. Aber wir sind uns auch darüber im Klaren, dass dies nicht für jeden eine Option ist. Und das Training zu Hause hat seine eigenen Vorteile (Bequemlichkeit, Zeit, Kosten). Auch das Training zu Hause ist weitaus besser, als überhaupt nicht zu trainieren. Deshalb haben wir die Workouts dieser Programme und unsere Plattform jedem zugänglich gemacht, der trainieren möchte.

Mehr als nur Training

Messen Sie Ihren Fortschritt

Die Möglichkeit, Ihre Ergebnisse zu protokollieren und Ihre Fortschritte zu verfolgen, ist ein Schlüsselelement, um Sportlern dabei zu helfen, konstant zu bleiben und mit ihrem Training erfolgreich zu sein. Deshalb ist dies ein wichtiger Teil, um unserer Mission einen großen Schritt näher zu kommen.

Optionale Aufwärmübungen, Skalierungsoptionen und mehr

Für Leute, die mehr brauchen, wie Aufwärmübungen, Kompetenzentwicklung, Skalierungs- und Modifikationsoptionen, Bestenlisten und Zugang zu einer privaten Online-Community, ist das alles in einer Mitgliedschaft enthalten (29 $/Monat). Es ist jedoch absolut keine Mitgliedschaft erforderlich, um auf die Kernfunktionen zuzugreifen und die Vorteile dieser Programme zu nutzen!

Wir glauben: „Wer einen Körper hat, ist ein Athlet.“ Begleiten Sie uns auf dieser unglaublichen Reise, um funktionelle Fitness für jedermann zugänglich zu machen. Lasst uns gemeinsam fitter werden!

Viel Spaß beim Training!