Lukas Graham über die Nüchternheit und den Frieden nach Papas Tod: „Meine Töchter haben mein Leben gerettet“

Sieben Jahre nachdem ihn sein Hit „7 Years“ zu Weltruhm katapultierte, teilt Lukas Graham - Frontmann Lukas Forchhammer seine privaten Kämpfe mit Trauer und Sucht.

Jetzt nüchtern enthüllt der dänische Popstar, dessen Band gerade ihr viertes Album, 4 (The Pink Album) , veröffentlicht hat, wie es ihm half, selbst Vater zu werden, sich seinen Dämonen zu stellen und sich mit dem Tod seines eigenen Vaters abzufinden.

„Ich habe zwei wundervolle Kinder, eine wundervolle Frau und ein tolles Zuhause“, erzählt Forchhammer, 34, PEOPLE von seinem Leben mit seiner Frau Marie-Louise „Rillo“ Schwartz, 33, und den Töchtern Viola, 6, und Billie, 2. „Ich Ich bin an einem sehr glücklichen Ort.

Als sein Vater Eugene 2012 im Alter von 61 Jahren an einem Herzinfarkt starb, stand Forchhammers Karriere in Europa gerade erst am Anfang.

„Ich machte weiter, ohne wirklich zuzugeben, dass ich mein Vorbild und einen meiner besten Freunde verloren hatte“, erinnert er sich. "Ich habe es einfach vor mir hergeschoben wie einen verdammten Güterzug."

Das Gewicht seines Kummers wuchs nur, als „7 Years“ – ein gefühlvoller, sentimentaler Hit, der von seinem Vater inspiriert wurde – 2016 explodierte, die Charts auf der ganzen Welt anführte und drei Grammy-Nicken erhielt .

„Alles eskalierte so schnell“, fügt Forchhammer über den Erfolg und den halsbrecherischen Tourplan der Band hinzu. "Es gab nie diesen ruhigen Moment, um all die Größe und all die Trauer und alles, was gleichzeitig passiert, zu verarbeiten."

Jahrelang betäubte Forchhammer den Schmerz mit Gras und Alkohol. Aber als die Pandemie 2020 die Welt zum Stillstand brachte, stellte er sich der Musik.

„Ich sah in den Spiegel und erkannte, dass ich mich ändern musste. Ich trank oder rauchte oder beides, und ich war keine sehr gute Version von mir selbst“, sagt Forchhammer, der in die Reha ging und mit Hilfe eines Therapeuten Sie ist jetzt zwei Jahre nüchtern.

Er schreibt auch seinen Kindern zu, dass sie ihm geholfen haben, sauber zu werden.

„Meine Töchter haben mir das Leben gerettet, weil ich langsamer geworden bin“, sagt er. „Jetzt stehe ich immer mit meinen Kindern auf – ich bin nie verkatert. Ich habe gemerkt, dass ich selbst ein toller Typ bin, ich brauche nichts, um das Ganze zu übertreffen. Und ich bin kreativer als je zuvor.“

Forchhammer hat diese Energie in Lukas Grahams neue LP 4 (The Pink Album) gesteckt , die seinen hart erkämpften Weg zum Glück aufzeichnet – und dazu, die Art von hingebungsvollem Vater zu werden, über den er in „7 Years“ sang.

„Wenn mich jemand wegen einer Gelegenheit anruft, sage ich gerne ‚Ich würde gerne etwas Zeit mit meinen Kindern verbringen‘“, sagt Forchhammer.

Tatsächlich hat Forchhammer das Gleichgewicht gefunden, nach dem er sich vor Jahren gesehnt hat – und ist am zufriedensten, wenn er mit seiner Familie in Kopenhagen ist und die süßen, einfachen Momente des Lebens zu Hause genießt.

„Manchmal liege ich nachts im Bett und lese für meine älteste Tochter, und sie hält meinen Arm und spricht darüber, wie stark ich bin“, sagt er. „Ich erinnere mich, dass ich mich bei meinem Vater so gefühlt habe. Er war die stärkste Person in meinem ganzen Leben. Nur zu wissen, dass ich dieser Rock für meine Kinder sein kann, bedeutet mehr als Joints und Cocktails.“

Weitere Informationen zu Lukas Forchhammer finden Sie in der neuen Ausgabe von PEOPLE, die am Freitag überall am Kiosk erhältlich ist.