Comment puis-je surmonter les cicatrices de la violence psychologique de mon père et de mes trois frères et sœurs qui ont vu ses abus et se sont également opposés à moi ?

Answer 1

Je suis tellement désolé d'apprendre que vous avez vécu une expérience si difficile avec ceux qui étaient censés vous aimer et vous soutenir. Il a dû être très difficile d'endurer la douleur que vous avez endurée.

Bien que je ne connaisse pas les détails de votre situation et que je ne sois pas un professionnel qualifié, mon conseil serait de passer à autre chose. Éloignez-vous d'eux physiquement, en prenant votre place et en vous éloignant d'eux. Éloignez-vous d'eux émotionnellement en cherchant de l'aide professionnelle pour vous aider avec vos cicatrices psychologiques. Comme les blessures physiques, les blessures psychologiques nécessitent des soins et sont tout simplement plus difficiles à cicatriser. Le type et le niveau de soins dépendent de la gravité et du type de plaie que vous avez et bien sûr différents types de soins peuvent être recommandés. Une fois que vous aurez commencé le processus de guérison, les choses s'amélioreront, espérons-le.

Bonne chance.

Answer 2

Lui avez-vous parlé et l'avez-vous confronté ? Peut-être qu'il fait face à des choses difficiles dans sa vie et que son seul moyen d'éviter ses émotions est d'utiliser un mécanisme de défense qui a très certainement un effet et un impact énormes sur vous et vos frères et sœurs. Avez-vous parlé à quelqu'un à ce sujet? Avez-vous parlé à vos proches ? Peut-être que vous pouvez obtenir de l'aide en parlant à un professionnel.