Ma mère m'a inscrit chez un thérapeute. Je ne veux vraiment pas y aller, mais elle dit que je dois le faire. Comment puis-je aborder cela?
Réponses
Hé, ça a l'air vraiment stressant. Je suis sûr qu'aller en thérapie serait la dernière chose que je ferais si quelqu'un m'y forçait. Cela peut ressembler à une insulte, quelqu'un vous dit d'aller en thérapie, c'est comme s'il vous disait « il y a quelque chose qui ne va pas chez vous ! Allez le réparer !" . Je pense que puisque vous êtes déjà dans cette situation, essayez-le. Essayez une séance et voyez ce que vous en pensez. La grande chose à propos de la thérapie est que vous pouvez entrer et dire à quel point vous êtes en colère parce que vous devez être là et comment votre mère vous a inscrit et vous ne voulez pas faire de thérapie. Ils écouteront et cela pourrait même faire du bien d'avoir quelqu'un pour comprendre.
Je suis en thérapie depuis un certain temps maintenant et je ne le recommanderai jamais assez! Je pense que les personnes qui suivent une thérapie font partie de l'élite, elles prennent activement des mesures pour s'améliorer et je pense que c'est tellement courageux. S'il vous plaît, essayez-le, vous ne le détesterez peut-être pas autant que vous le pensez :)
Faites attention si vous refusez des choses, elle pourrait facilement appeler les flics sur vous (probablement) et vous causer beaucoup d'ennuis. Vous devriez déménager et trouver un logement à vous ou à partager dès que possible.