Ma mère me dit de lui parler de mes problèmes quand je lui dis que je veux aller chez un thérapeute mais que je ne veux pas, comment lui expliquer cela ?
Réponses
Dites-lui que votre problème actuel est un parent curieux qui utilise une pression inappropriée pour tenter d'envahir votre vie privée avec l'excuse boiteuse et mince qu'un problème discuté avec eux est tout aussi bon que le temps passé avec un professionnel de la santé mentale accrédité.
Une petite suggestion cependant? Vous voudrez peut-être d'abord emballer. MDR
Sérieusement, demandez simplement à votre mère si elle ne préférerait pas que vous consultiez un médecin pour une thérapie qui pourrait impliquer des problèmes qu'elle ne voudrait pas connaître. Demandez-lui si elle a déjà eu des problèmes en grandissant pour lesquels elle aurait pu utiliser de l'aide et dont elle ne voudrait pas que votre grand-mère soit au courant.
Si elle veut toujours que vous discutiez de vos problèmes avec elle, faites preuve de créativité. Dites-lui que la voix dans votre tête vous a averti de ne pas lui faire confiance pour garder vos secrets.
Je ne devrais pas être aussi désinvolte et je m'excuse pour mes blagues. C'est juste que j'ai vécu EXACTEMENT la même situation avec ma propre mère et c'est ainsi que je l'ai gérée. Soyez juste honnête avec elle et demandez-lui de comprendre que vous avez besoin d'être entendu par quelqu'un d'impartial qui est formé pour vous aider.
(Je lui ai également dit que je me confierais à elle lorsqu'elle obtiendrait son diplôme en psychologie. Près de vingt ans plus tard, elle est retournée à l'école pour obtenir un diplôme en psychologie. Lors de sa soirée de remise des diplômes, elle m'a pris à part et m'a dit : J'ai obtenu le diplôme, quel est ton problème ? » Parlez d'une combustion lente.) LoL
Les mamans ne comprennent pas ça… ma mère ne comprenait pas pourquoi je ne lui ai pas dit que j'étais déprimé. C'est dur parce qu'elle était habituée à un enfant qui lui disait tout du monde… et puis cet enfant est devenu un adolescent et tout à coup les choses sont privées et elle ne comprend pas pourquoi. C'est une transition difficile.
Ma suggestion est d'appeler quelques thérapeutes dans votre région (ou de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance pour voir s'il a des recommandations de thérapeute). Voyez si l'un d'entre eux acceptera de s'asseoir avec vous pendant 15 minutes gratuitement (une consultation) et d'expliquer ce que vous pensez qui ne va pas et comment vous ne pouvez pas le faire comprendre à votre mère. Ensuite, si vous vous sentez à l'aise avec ce thérapeute, demandez-lui s'il acceptera de s'asseoir avec vous et votre mère pour lui expliquer. Parfois, une voix extérieure aide. Et tant mieux si cette voix extérieure est un adulte non apparenté. Ils peuvent lui expliquer ce que vous ne pouvez pas faire passer.
Bonne chance!