Pourquoi les gens disent-ils bien dormir ?

Answer 1

Parce que tout le monde ne dort pas paisiblement. Tout le monde n'a pas de chance dans ce cas.
De plus, si nous ne dormons pas correctement ou bien, cela peut affecter notre cerveau et notre corps. Les chercheurs ont découvert que la personne qui est incapable de dormir la nuit et qui dort toute la journée peut souffrir de dépression. Alors, essayez de bien dormir la nuit.

8 heures de bon sommeil font du bien à notre cerveau et à notre corps. Cela aide à garder l'esprit calme et s'il ne dort pas correctement, cela irrite la personne.

Vous serez surpris de voir à quel point votre humeur et vos schémas comportementaux changent lorsque vous êtes bien reposé.
Donnez la priorité au sommeil par rapport à toute activité de votre vie, la quarantaine est le moment idéal pour donner à votre corps tout le sommeil dont il a besoin.

Un bon sommeil améliore :
- Vos niveaux de concentration
- Votre peau/vos cheveux
- Votre humeur

Answer 2

Parce qu'il y a beaucoup de gens qui n'arrivent pas à dormir paisiblement et qui ne font que s'agiter sur le lit en attendant de s'endormir. Je sais que cela peut sembler étrange qu'une chose évidente soit comment ne pas s'endormir en peut-être 10 à 15 minutes de mise au lit, mais il y a des tas de gens qui se tournent pendant des heures pour s'endormir. Et compte tenu de l'importance du sommeil pour le corps humain, les gens disent généralement bien dormir.
Certaines personnes ne peuvent même pas dormir à cause de cauchemars et ce qui est assez fréquent pour elles. C'est pourquoi les gens disent même que c'est une bénédiction si l'on peut s'endormir et s'endormir facilement.
Donc je suppose que dormir paisiblement est un geste humble que les gens veulent que leurs proches aient une bonne vie parce que le sommeil est en effet nécessaire pour un corps et un esprit sains.