5 Tips for Keeping a Relationship Fresh

Tidak semua orang mencari hubungan jangka panjang , tetapi kebanyakan orang yang berada dalam hubungan berkomitmen tertarik untuk menjaga cinta tetap hidup selama itu. Jika semua orang mampu melakukan liburan romantis biasa, itu mungkin lebih mudah. Dan jika waktu, uang, dan energi kita belum didedikasikan untuk menjalani kehidupan kita yang sibuk, kita mungkin memiliki lebih banyak untuk merencanakan malam romantis, memberikan hadiah yang bijaksana, dan mempertahankan kehidupan seks yang kuat . Yang benar adalah bahwa kebanyakan dari kita memiliki dana yang terbatas dan tuntutan lain pada waktu dan uang kita yang membuat sulit untuk memprioritaskan waktu berkualitas dengan orang penting kita.

Untungnya, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membawa rasa vitalitas baru ke dalam hubungan Anda yang tidak melibatkan pengeluaran besar dari tabungan atau waktu Anda. Para ahli sepakat bahwa kehidupan seks yang sehat adalah kuncinya, dengan komunikasi yang baik tangan yang mengubahnya. Berikut adalah lima cara positif untuk memelihara aspek-aspek hubungan Anda dan menjaga api rumah tetap menyala.

1. Perhatikan Sopan santun Anda
2. Putuskan Rutinitas
3. Belajar Berdebat dengan Baik
4. Pertahankan Hubungan Luar
5. Perawatan dan Kebersihan

Apa pepatah lama itu -- "Keakraban melahirkan penghinaan"? Ini mungkin benar untuk beberapa orang, tetapi lebih sering, keakraban membuat orang saling menerima begitu saja. Dalam bukunya, "The 100 Simple Secrets of Great Relationships," David Niven, PhD, mengatakan, "Kami mendefinisikan hubungan kami bukan berdasarkan hari-hari terbaik atau hari-hari terburuk tetapi pada hari-hari biasa. Berusahalah untuk mendukung dengan cara-cara yang biasa-biasa saja. hari rata-rata, dan Anda akan menempatkan blok bangunan utama dari suatu hubungan." Memang, penelitian terbaru menunjukkan bahwa rasa syukur dikaitkan dengan kepuasan dan kebahagiaan dalam suatu hubungan [sumber: Woznicki ].

One way to be supportive of your partner is to be grateful for the things he or she does for you. Say "thank you" often and sincerely, and say it for even the most mundane things. Holding the door open, passing the sugar and picking up the dry cleaning are more obvious occasions, but what about when your partner cooks dinner or changes the baby's diaper? Be grateful even for the abstract things your partner does, like making you laugh when you're grouchy, remembering just how you like your coffee or putting on the perfect music to soothe your racing mind at the end of a long day. Challenge yourself by expressing gratitude even when you're in the middle of an argument.

The more instances you find to be grateful, the more you become aware of all the tiny acts of love that pass between you and your partner on a regular basis. Just recognizing them will cast a new light on your relationship and ignite a little spark.

Routine has its place in a busy life, but the danger is that the routine will become a rut, leading to boredom, laziness and sometimes to the case on the previous page, in which things are taken for granted and no one remembers to commit tiny acts of love or express gratitude.

Part of the trick to overcoming routine is to plan ahead, and part of it is being spontaneous. You'll need to plan for a date with your partner: Make the dinner reservations, schedule the babysitter and pick out your outfit. Even so, there are ways to introduce something new into your plan. Try a new restaurant, wear a color you don't normally wear or undo one more button on that favorite top you always wear.

Planning sex on a schedule can be either a boon or a hindrance to passion, so try making a date for sex, but also be open to finding ways to make sex happen if the mood strikes. If sex has become a lower priority, reprioritize! As Dr. Phil says, "Use it or lose it."

Being open to inspiration is the key to spontaneity. A shoulder rub while watching a movie is relaxing and might inspire lusty thoughts about what to do when the movie ends. Saying "I love you " (ideally followed by a kiss) is easiest of all; you just have to open your mouth and make the sounds.

Beberapa pasangan mungkin takut untuk berdebat, percaya bahwa itu adalah tanda bahwa mereka tidak cocok atau takut bahwa pertengkaran itu akan menjadi akhir dari hubungan. Yang lain menggunakannya sebagai awal untuk seks make-up yang penuh gairah . Namun, pasangan yang tahu cara berdebat dengan baik menemukan bahwa itu memperkuat hubungan mereka satu sama lain, dan hubungan yang kuat adalah ruang yang aman untuk mengungkapkan perbedaan. Menurut para ahli, bukan perbedaan antara pasangan yang menyebabkan konflik, tetapi bagaimana mereka menangani perbedaan mereka [sumber: Polston dan Golant ].

Berikut adalah beberapa tips untuk berdebat dengan baik:

Hubungan pasangan bisa menjadi rumit dan ditingkatkan oleh hubungan luar. Tidak semua hubungan luar akan cocok dengan kehidupan pasangan bersama. Beberapa dari mereka, seperti yang memiliki ibu mertua, tidak bisa dihindari, tetapi yang lain bisa, dan mereka harus dipisahkan dari hubungan pasangan. Persahabatan ini dapat meningkatkan waktu bersama pasangan dengan memberi setiap orang waktu dan ruang untuk memelihara dan mengembangkan minat yang belum tentu dimiliki pasangan. Kencan makan siang dengan rekan kerja adalah jalan keluar yang jauh lebih baik untuk mendiskusikan proyek kerja daripada makan malam di rumah. Dan terkadang sangat menyenangkan bisa menikmati lelucon tanpa harus menjelaskannya kepada orang penting Anda.

Pada saat yang sama, sehat bagi pasangan untuk memiliki teman hang out bersama. Persahabatan ini menyediakan cara bagi pasangan untuk bersosialisasi bersama dan mengeksplorasi minat yang sama. Mereka juga bisa menjadi sumber umpan balik positif untuk hubungan tersebut.

Secara garis besar, hubungan baik dengan keluarga dan teman, baik sendiri maupun sebagai pasangan, dapat meningkatkan hubungan dan membuatnya tetap hidup dan vital. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa orang dengan jaringan sosial yang kuat hidup lebih lama dan lebih sehat .

Ingat di awal hubungan Anda ketika Anda selalu terlihat terbaik satu sama lain, ketika bahkan bulu hidung tidak pada tempatnya? Seiring berjalannya waktu, sulit untuk mempertahankan perhatian yang sama pada penampilan seperti yang kita lakukan di awal, dengan bayi yang meludah, membersihkan rumah dan berkebun setiap minggu, dan hari Minggu yang malas. Jika hubungan Anda telah kehilangan sedikit kegagalannya, perhatikan baik-baik diri Anda di cermin. Memberi sedikit perhatian ekstra pada perawatan dan kebersihan dapat membuat gagasan seks spontan jauh lebih menarik.

Para pria, apakah Anda baru saja mencukur atau mencukur bulu wajah Anda (dan membuang sisa makanan)? Memotong kuku jari tangan dan kaki Anda? Ladies, apakah Anda begitu nyaman dengan T-shirt-slash-nightgown favorit Anda sehingga pakaian dalam Anda terlupakan di belakang lemari? Akhirnya, semuanya, apakah Anda mandi baru-baru ini?

Jangan lupa tentang pentingnya lingkungan Anda. Rawat lingkungan Anda untuk romansa dengan sedikit dekorasi ulang rumah yang kreatif dan murah. Redupkan lampu atau matikan semuanya dan nyalakan beberapa lilin. Dandani tempat tidur dengan bantal ekstra dan seprai lembut dan mewah untuk digulung bersama. Coba aromaterapi: Jasmine, ylang ylang dan vanilla adalah aroma yang telah digunakan selama ratusan tahun untuk membangkitkan indra dan menginspirasi pikiran seksi [sumber: Vukovic ].

Untuk artikel menarik lainnya tentang cara menjaga cinta tetap hidup, lihat halaman berikutnya.

Artikel Terkait