5 Tips Rutinitas Pagi Pria

Mari kita hadapi itu -- tidak semua orang adalah orang pagi. Dan bagi mereka yang tidak, hanya keluar dari pintu tepat waktu bisa sesulit mencoba memecahkan masalah matematika yang rumit. Jadi, dalam hal kebersihan dan dandanan di pagi hari, segala sesuatu yang dapat membuat prosesnya tidak terlalu rumit biasanya merupakan hal yang baik.

Untungnya, ada beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan pria di pagi hari untuk membantu ritual harian. Di sini, kami akan membagikan lima tips untuk membuat rutinitas pagi pria berjalan sedikit lebih lancar, sambil tetap memastikan Anda terlihat, tercium, dan merasa baik sebelum meninggalkan rumah.

1. Rencana ke Depan
2. bercukur setiap hari
3. Jangan Mencuci Rambut Setiap Hari
4. Multitask
5. Jangan Abaikan Hal-Hal Kecil

Tidak ada cara yang lebih baik untuk mempercepat dan merampingkan rutinitas pagi Anda selain dengan merencanakan ke depan dan tetap teratur. Jika beberapa tugas yang harus Anda lakukan dapat diselesaikan pada malam sebelumnya, maka Anda tidak akan terlalu khawatir (atau lupa melakukannya) di pagi hari.

Salah satu tip untuk pagi yang mudah adalah memutuskan apa yang akan Anda kenakan malam sebelumnya dan pastikan itu bersih, ditekan dan mudah ditemukan. Mengenakan pakaian bersih setiap hari adalah keharusan kebersihan yang baik ; pakaian usang menyimpan keringat, kotoran, dan bakteri -- tiga hal yang tidak boleh Anda lakukan di dekat tubuh Anda. Dan tidak ada yang lebih membuat frustrasi ketika Anda baru saja bangun daripada menggali tumpukan pakaian untuk mencari sesuatu yang bersih untuk dipakai. Siapkan pakaian Anda pada malam sebelumnya agar berpakaian tidak menyebabkan stres.

Tip lain untuk perencanaan ke depan: Simpan semua produk perawatan dan kebersihan pagi Anda di satu lokasi terpusat yang terorganisir. Barang-barang yang sering digunakan seperti pasta gigi, benang gigi, krim cukur, pelembab dan deodoran harus mudah diakses setiap saat, sehingga Anda dapat menemukannya dengan cepat saat dibutuhkan. Ini adalah salah satu cara sederhana untuk memastikan bahwa ritual kebersihan harian Anda tidak terlalu merepotkan.

Hei, Apa yang Lama?

Pikirkan wanita menghabiskan lebih banyak waktu daripada pria berdandan untuk meninggalkan rumah? Tebak lagi. Sebuah studi tahun 2010 menemukan bahwa pria, rata-rata, menghabiskan 83 menit per hari untuk perawatan pribadi. Perempuan? Hanya 79. Pria juga menghabiskan lebih banyak waktu di kamar mandi: 23 menit, dibandingkan dengan wanita 22 [sumber: Mail Online ].

Dalam beberapa hal, mencukur secara teratur sebenarnya bisa lebih cepat dan lebih mudah daripada mencukur , yah, tidak teratur. Pikirkan tentang ini: Jenggot tiga atau empat hari membutuhkan waktu lebih lama untuk ditangani daripada janggut sehari karena terlalu banyak rambut dapat menyumbat pisau cukur. Itu berarti Anda harus meluangkan waktu ekstra untuk membilasnya lebih sering. Juga, jika kumis Anda panjang, Anda harus membuat lebih banyak sapuan pisau di kulit Anda untuk mendapatkan pencukuran yang mulus (yang dapat menyebabkan iritasi wajah). Dan, mari kita hadapi itu, lebih banyak rambut membuat kekacauan yang lebih besar. Mencukur setiap hari dapat dilakukan dengan cepat dan mudah jika Anda memiliki alat yang tepat -- krim cukur, pelembab, dan pisau cukur yang tajam -- dan tidak akan repot dalam jangka panjang jika Anda terus melakukannya.

Namun, mencukur juga mengikis lapisan atas kulit , membuat wajah Anda rentan terhadap bakteri. Untuk alasan ini, dokter terkadang merekomendasikan penggunaan aftershave antibakteri, yang merupakan sesuatu yang perlu dipertimbangkan jika Anda berencana untuk bercukur setiap hari.

Mencukur dan Kesehatan Kulit

Bukankah mencukur setiap hari buruk untuk kulit Anda? Tidak jika dilakukan dengan benar. Faktanya, mencukur secara teratur mengelupas sel-sel kulit mati dan meningkatkan produksi kolagen kulit -- protein yang membantu menjaga kulit tetap kuat dan elastis, yang menyebabkan lebih sedikit kerutan [sumber: Herald.ie ].

Meskipun beberapa hal diperlukan untuk kebersihan yang baik , seperti mandi setiap hari dan menyikat gigi, mencuci rambut bukanlah salah satunya. Itu benar -- tidak mutlak perlu mencuci rambut setiap kali Anda membersihkan bagian tubuh lainnya. Faktanya, banyak penata rambut merekomendasikan untuk mencucinya setiap hari atau setiap beberapa hari, daripada setiap hari.

Mengapa? Saat sampo menghilangkan semua kotoran dan kotoran yang tidak diinginkan dari rambut Anda, sampo juga menghilangkan minyak alami dari rambut Anda. Dan meskipun minyak yang terlalu banyak dapat membuat rambut Anda terlihat berminyak, dalam jumlah sedang minyak ini dapat mencegah rambut Anda mengering, membantu mencegah ketombe, dan membuat rambut Anda lebih mudah ditata. Jadi, ada satu hal yang tidak perlu dikhawatirkan di pagi hari -- setidaknya setiap pagi.

Multitasking mungkin bukan ide terbaik di beberapa bidang kehidupan (mengemudi, misalnya), tetapi ketika harus bersiap-siap dan keluar rumah di pagi hari, belajar multitasking beberapa ritual pagi Anda dapat menghemat waktu Anda.

Misalnya, pernahkah Anda berpikir untuk memotong kuku jari tangan dan kaki Anda saat mandi ? Air hangat melembutkan kuku, membuatnya lebih mudah dipotong. Plus, jika Anda sedang mandi, Anda tidak perlu khawatir tentang di mana kliping itu mendarat -- mereka hanya akan mengalir ke saluran pembuangan. Anda juga dapat melakukan hal-hal lain di kamar mandi, seperti menyikat gigi , membersihkan telinga (air hangat melembutkan kotoran telinga) dan bahkan mencukur.

Cara lain untuk melakukan banyak tugas adalah dengan menggunakan kombinasi produk kebersihan dan perawatan , seperti sampo dan kondisioner menjadi satu, atau sabun mandi yang dirancang untuk membersihkan tubuh dan rambut (ya, mereka membuatnya!). Sehabis mandi, Anda bisa mencoba kombinasi aftershave dan moisturizer yang bisa digunakan di seluruh wajah. Beberapa pria suka menyederhanakan rutinitas mereka dengan menjaga hanya apa yang diperlukan untuk menyelesaikan pekerjaan, jadi produk ini adalah cara yang bagus untuk mengurangi kekacauan sambil menjaga semua dasar pembersihan tubuh Anda tetap tertutup.

Banyak kebiasaan perawatan kecil memiliki dampak yang lebih besar pada penampilan Anda daripada yang Anda kira. Mencukur bulu hidung, membersihkan bagian dalam dan sekitar telinga, melembapkan, mengelupas kulit, menghilangkan kotoran di mata dan hidung -- tugas-tugas kecil ini terkadang dapat membuat atau merusak penampilan Anda secara keseluruhan dan penting untuk kebersihan yang baik .

Luangkan beberapa saat setiap pagi untuk memeriksa dan menyentuh area yang tidak terawat setiap hari, seperti bulu hidung, bulu telinga, dan alis. Jika Anda terus mempertahankan area ini, mereka cenderung tidak lepas kendali.

Saat mandi, pastikan Anda tidak melupakan bagian tubuh yang mudah terlewat, seperti leher, belakang telinga, bahkan kaki. Untuk memastikan sabun mencapai setiap bagian dari Anda, mulai dari atas dan turun ke bawah, berhati-hatilah agar Anda tidak melewatkan satu pun kulit Anda. Jika Anda secara sadar mencoba untuk mencapai setiap titik, kemungkinan kecil Anda akan melewatkan sesuatu.

Intinya adalah bahwa jika Anda bekerja keras pada sisa penampilan Anda, Anda tidak ingin rambut hidung yang tersesat atau kotoran telinga merusak upaya Anda. Jadi luangkan beberapa saat untuk membersihkan area yang sering diabaikan ini, dan Anda akan dihargai dengan tampak hebat dan merasa bersih.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kesehatan dan kebersihan pria, tautan di halaman berikutnya akan mengarahkan Anda ke arah yang benar.

Siapa peduli?

Pada tahun 2009, Remington Products melakukan survei terhadap pria dan wanita tentang kebiasaan dandan pria. Survei menemukan bahwa 44 persen wanita menganggap penting bagi pria untuk menjaga rambut telinga, hidung, dan alis tetap rapi dan rapi. Namun 24 persen pria mengaku tidak mempermasalahkannya [sumber: Margolis ].

Artikel Terkait