Gangguan afektif musiman (SAD) , adalah jenis lain dari depresi. Jika Anda memiliki semua atau beberapa gejala depresi klinis dan hanya muncul pada waktu-waktu tertentu - biasanya di akhir musim gugur dan musim dingin - Anda mungkin menderita SAD.
Apa Gejala Gangguan Afektif Musiman?
Orang yang memiliki gangguan afektif musiman biasanya memiliki gejala berikut:
- suasana hati yang tertekan, kelesuan, lekas marah, atau kecemasan yang dimulai pada akhir musim gugur atau awal musim dingin
- tidur lebih lama dan menarik diri dari aktivitas sosial selama akhir musim gugur dan musim dingin
- makan karbohidrat selama musim gugur dan musim dingin
- penambahan berat badan selama akhir musim gugur dan musim dingin, sebanyak 10 hingga 20 pon
- kebebasan atau kelegaan dari gejala depresi dengan datangnya musim semi
