Gambaran Umum Tekanan Darah Tinggi
- Apa itu. Tekanan darah tinggi terjadi ketika pembuluh darah kecil di tubuh menyempit. Jalur yang menyempit menyebabkan darah memberikan terlalu banyak tekanan terhadap dinding pembuluh darah. Hal ini membuat jantung bekerja lebih keras. Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat membesar dan merusak jantung. Memiliki tekanan darah tinggi meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, kehilangan penglihatan, dan masalah kesehatan serius lainnya.
- Bagaimana itu didiagnosis. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi adalah dengan memeriksakan tekanan darah Anda. Dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda akan mengukur tekanan darah Anda menggunakan monitor tekanan darah yang disebut sphygmomanometer. Ini adalah ujian yang tidak menyakitkan.
- Bagaimana itu diperlakukan. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda mungkin perlu mengubah gaya hidup Anda sebagai bagian dari perawatan Anda. Ini dapat mencakup salah satu dari berikut ini yang mungkin berlaku untuk Anda: menurunkan berat badan, makan makanan yang lebih sehat, membatasi alkohol, berhenti merokok, dan berolahraga secara teratur. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat-obatan untuk membantu menurunkan tekanan darah Anda.
Jantung Anda memompa darah melalui pembuluh darah ke seluruh bagian tubuh Anda. Tekanan darah Anda adalah kekuatan yang diberikan darah Anda terhadap dinding pembuluh darah Anda. Tekanan tergantung pada seberapa kuat jantung Anda memompa dan seberapa lebar atau rileks pembuluh darah Anda. Semakin sempit pembuluh darah Anda, semakin tinggi tekanan darah di dalamnya. Semakin tinggi tekanan darah Anda, semakin keras jantung Anda harus bekerja untuk memompa darah Anda.
Tekanan darah naik turun secara alami sepanjang hari. Saat Anda santai atau tidur, tekanan darah Anda turun. Saat Anda aktif atau berolahraga, tekanan darah Anda meningkat. Rata-rata, selama sebagian besar waktu Anda terjaga, tekanan darah Anda tetap sama. Ketika naik ke tingkat tertentu dan tetap naik, Anda mengalami tekanan darah tinggi atau yang dokter sebut hipertensi .
Untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko masalah kesehatan yang serius, Anda perlu memahami apa itu tekanan darah tinggi, bagaimana dokter mendiagnosis dan mengobatinya, dan langkah apa yang mungkin Anda ambil untuk mencegahnya. Anda telah datang ke tempat yang tepat untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan yang Anda miliki tentang tekanan darah tinggi.
Artikel Terkait
- Bagaimana saya bisa membuatnya lebih mudah untuk tetap dengan perawatan saya?
- Seberapa umumkah tekanan darah tinggi?
- Bagaimana tekanan darah diukur?
- Bagaimana pengobatan tekanan darah tinggi?
- Bagaimana tekanan darah saya menentukan rencana perawatan saya?
- Bisakah makan terlalu banyak garam menyebabkan tekanan darah tinggi?
