Bagaimana Anda bisa melanjutkan hidup Anda setelah putus dengan seorang narsisis?

Karena keluar dari hubungan narsistik akan membuat pikiran Anda lelah, Anda harus istirahat dan beristirahat terlebih dahulu. Siapa pun bisa menjadi narsis, termasuk orang tua, kerabat, teman, dan seseorang yang menjalin hubungan dengan Anda. Tubuh Anda ingin rileks karena saat Anda menyirami tanaman mati, yang Anda terima hanyalah rasa tidak aman dan kelesuan emosional. Orang narsistik menghabiskan energi dari Anda sebagaimana hak mereka, namun saat Anda sangat membutuhkannya, mereka menghilang.

Mereka tidak pernah meminta pengampunan; yang mereka inginkan hanyalah kesempatan lain untuk memanipulasi Anda secara mental. Ketika Anda secara emosional bergantung pada seseorang, mereka membuat Anda merasa hanya mereka yang peduli dengan kesejahteraan Anda. Ketika Anda mulai mengalami kesuksesan, seperti mendapatkan pekerjaan atau sekadar bahagia sendiri, mereka akan mulai memeras Anda secara psikologis dengan mengatakan hal-hal seperti "Oh, Anda sangat bahagia" atau "Anda terlalu fokus pada pekerjaan Anda dan mengabaikan kami. ,” dan mereka akan meninggalkan Anda begitu mereka menemukan solusi untuk masalah mereka. Mereka akan mulai mengkritik Anda karena puas atau sibuk tanpa mereka, tetapi mereka bebas untuk puas atau sibuk dengan hal lain tanpa memberi tahu Anda.

Mereka akan menghilang selama beberapa hari dan kemudian kembali menanyakan kabar Anda, mengatakan hal-hal seperti, “Hei, apa kabar? Saya baru saja menyelesaikan serial Netflix saya dan lihat berapa banyak waktu yang saya buang.” Mereka tidak mengganggu Anda; mereka hanya memeriksa untuk melihat apakah sebaiknya berhenti mengirim pesan atau menelepon dan memfokuskan semua perhatian Anda pada mereka. Anda sangat buruk dalam membuat mereka merasa nyaman dalam situasi itu, seperti "Oh tidak, kadang-kadang tidak apa-apa untuk bersantai," dan Anda benar-benar lupa bahwa mereka membayangi Anda sementara narsisis itu secara efektif memanfaatkan Anda.

Jika Anda adalah orang yang baik dan simpatik, berlatihlah untuk mengatakan tidak dan membela diri sendiri sehingga Anda dapat mulai menunjukkan kepada narsisis bahwa Anda mampu menemukan kebahagiaan bersama orang lain. Jangan menjauhkan diri dari teman dan keluarga Anda; tetap terhubung dengan mereka sambil bersenang-senang sendiri. Tetap sibuk, lakukan bisnis Anda, dan bersenang-senanglah. Ingatlah selalu bahwa mereka adalah orang dewasa yang mampu membuat perubahan dalam hidup mereka; hanya karena kecemasan merekalah mereka tidak mampu melihat apa yang salah dalam diri mereka. Untuk menenangkan ego mereka, mereka mulai menggunakan jiwa empati, menyedot semua emosi positif dan kebahagiaan mereka.

Di dunia muggle ini, dementor narsistik tidak peduli bagaimana perasaanmu saat mereka meninggalkanmu karena mereka sibuk mencari target lain atau sudah melakukannya, jadi mereka mencampakkanmu tanpa penjelasan atau permintaan maaf. Jika Anda adalah penggemar Harry Potter, Anda mungkin akrab dengan dementor yang digunakan untuk menguras kebahagiaan seseorang dan membiarkannya kosong. Anda tidak perlu menunggu permintaan maaf, penjelasan, atau resolusi mereka setelah itu. Anda hanya perlu melanjutkan ketika ini terjadi. Ingatlah bahwa orang narsis tidak pernah memberi Anda penutupan, jadi daripada berada dalam keadaan penyangkalan, lebih baik mulai berfokus pada Diri Sendiri.