Akhir-akhir ini, saya senang. Saat saya mengatakan ini, saya berlari untuk menyentuh produk kayu terdekat yang tersedia dan mencengkeram cincin emas saya di dekat hati saya. Senang karena semuanya stabil, dan tidak ada yang membuat keributan dalam hidup saya atau di sekitar saya. Saya tidak bangun dengan kecemasan, dan saya tidur pada waktu yang dapat diterima yaitu jam 1 pagi. Karena jam 10 malam adalah jam 1 pagi yang baru, jadi jam 1 pagi adalah jam 3 pagi yang baru dan itu membuat saya percaya bahwa di suatu tempat saya masih muda, liar, dan bebas.

Tapi ada satu, hanya satu kelemahan menjadi bahagia dan puas. Saya tidak bisa dalam nama Tuhan, menulis! Saya tidak bisa menulis. Saya santai, saya tidak khawatir, saya tidak mengeluh, dan saya harus bisa menulis dengan baik, sederhana. Tapi 6 bulan terakhir ini, saya tidak melakukan apa-apa. Awalnya, saya adalah seorang gadis yang tidak bisa menulis dan sekarang, saya adalah seorang gadis yang tidak bisa menulis mengetahui bahwa dia bahagia. Saat itulah saya memutuskan untuk mengambil tindakan sendiri dan berjanji untuk tidak hidup dengan kutukan ini. Tidak mengherankan, doa terkabul, dan tulisannya kembali tetapi dengan biaya…

KELUHAN

Jika saya bisa, saya akan mengeluh tentang segala sesuatu di sekitar saya. Saya sekarang mengeluh tentang rambut saya, tubuh saya, matahari, anak-anak tetangga, sayuran yang membusuk karena saya tidak memasaknya tepat waktu, dan K-drama favorit saya karena tidak memiliki season 2. Keluhan dimulai dari hal kecil
. Suatu hari, Anda mengeluh tentang cuaca; selanjutnya, Anda mencoba menulis 300 kata di atasnya. Tapi seperti yang dikatakan nenek moyang kita berkali-kali kepada kita untuk "melihat sisi yang lebih cerah". Sisi terang dari mengeluh adalah Anda menjadi sangat tertarik dengan topik tertentu dan akhirnya menjadi sangat berpengetahuan tentangnya. Saya pikir, pada satu titik, Anda bahkan mungkin memenangkan kompetisi pidato tanpa persiapan tentang itu (Tidak, saya belum mencapai level ini. Namun itu bisa menjadi tujuannya).
Saya pikir semakin banyak Anda mengeluh, semakin sadar Anda akan hal-hal yang Anda inginkan, itu hal positif lainnya, bukan? Anda bisa disebut pilih-pilih, menyebalkan, atau negatif. Mungkin Anda bahkan akan disebut seseorang yang tidak mau berusaha. Tapi bukankah mengeluh seperti daftar panjang pro dan kontra tanpa pro? Mengeluh, saya rasa, mulai kuat, panjang, dan keras tapi perlahan berubah menjadi amarah. Kemarahan itu, jika diperhatikan, dapat mengejutkan Anda dengan keuntungan. Namun jika diabaikan, yang kebanyakan dari kita lakukan karena selalu menemukan hal baru untuk dikeluhkan, bisa menjadi pertanyaan. Untuk apa jalan keluar dari mengeluh? Akankah mengeluh menjadi lebih baik jika seseorang mengakui kekhawatiran Anda?
Umm, saya tidak berpikir itu akan. Anda akan menemukan lebih banyak alasan untuk mengeluh tentang keluhan yang sebelumnya Anda keluhkan. Sebaliknya, yang dapat Anda lakukan adalah merenungkannya.

Saya katakan Anda mencoba merenungkannya.

Renungkan mengapa Anda memiliki masalah dengannya, mengapa hal itu membuat Anda kesal, dan mengapa Anda tiba-tiba mengetahui 10.000 hal baru tentangnya. Karena satu-satunya jalan keluar dari labirin keluhan ini adalah berpikir berlebihan. Terlalu banyak berpikir sampai Anda mencapai keluhan baru untuk dipikirkan secara berlebihan.
Sudahkah saya menemukan obat untuk mengeluh, mungkin sudah! Ya saya punya.

PERENCANAAN

Menurut saya, pendapat pribadi, kata overthinking dan kontemplasi bisa dibalik. Karena terlalu banyak berpikir hampir terdengar seperti kutukan, bukan? Itu seperti, “Berpikir berlebihan! Mobil saya mogok” atau “Orang yang terlalu banyak berpikir! TERLALU BERPIKIR!”. Kontemplasi terdengar seperti ada solusi positif di ujung jalan. Juga, ketika seseorang mengatakan mereka sedang merenung, itu hampir terdengar puitis dan damai. “Hmm, wow, lihat mereka merenung dengan otak seksi mereka! Lihatlah mereka merenungkan pikiran berulang-ulang. Oo, lihat mereka berpikir!”. Lawan, ketika seseorang mengatakan bahwa mereka terlalu banyak berpikir, itu hanya membuang-buang waktu untuk "hal-hal" yang tampaknya tidak ada. Siapa yang membuat terlalu banyak berpikir terdengar buruk? Maksud saya, tidakkah terlalu banyak berpikir membuat Anda membayangkan semua kemungkinan hasil dari suatu situasi, yang akan membantu Anda membuat keputusan yang paling "benar"? Tidakkah terlalu banyak berpikir membantu Anda memesan tiket untuk liburan Anda setidaknya 4 bulan sebelumnya? Sang profesional? Tiket Anda akan lebih murah!
Jadi, bagaimana overthinking tidak menyelesaikan masalah Anda? Maksud saya, ya, terkadang kami teralihkan dan meraih koper dari flamingo, tetapi setiap pekerjaan memiliki kekurangannya. Dan satu-satunya kekurangan berpikir berlebihan adalah membawa Anda ke tempat-tempat yang gelap. Cukup gelap bagi Anda untuk tidak melihat cahaya. Bagaimana kita kemudian berpikir berlebihan dengan batasan?

Itu adalah oxymoron yang indah.

Tidak, kita tidak bisa berpikir berlebihan dengan batasan. Kami terlalu banyak berpikir sambil memberi ruang bagi emosi kami untuk muncul dan tetap bersama kami untuk beberapa waktu. Proses yang sangat melelahkan, luar biasa, dan di saat-saat seperti ini, kita harus melakukan yang terbaik, menangis.

MENANGIS

Saya bisa merahasiakan ini, tetapi Anda tahu, dan saya tahu, kami banyak menangis. Terkadang di metro, terkadang di koridor, terkadang di kamar kecil tapi selalu, selalu sendirian. Orang-orang memberi tahu Anda banyak tentang tumbuh dewasa, bagaimana caranya dan bagaimana caranya. Tetapi tidak ada yang pernah memberi tahu Anda bahwa Anda akan menangis setidaknya sekali sehari. Apakah ini kualitas yang sangat 20-an, atau apakah itu juga terjadi pada 30-an? Karena saya butuh jawaban, saya ingin siap memasuki usia 30-an dengan anggun dan berhati-hati.

Ketika Anda berusia 20 tahun, seseorang tidak menangis karena sedih. Satu menangis karena mereka kewalahan. Seseorang menangis karena pakaian yang mereka rendam dalam air untuk dicuci hari ini, harus menunggu besok karena ghar mein paani nahi hain .

Tangisan di hari yang baik ini dapat terjadi di tempat terpencil, tetapi di hari yang buruk, tangisan itu akan turun dengan ribuan orang bernapas di leher Anda.

Awalnya, saya biasa menunggu ombak berlalu dengan cemas dan kemudian menantikan gelombang berikutnya. Sekarang, aku hanya menangis. Ini cepat, efektif, dan sebagai ahli menangis yang memproklamirkan diri di ruang publik. Saya punya beberapa tip untuk Anda.

1. Menangis sama normalnya dengan tertawa atau memutar mata. Jika Anda bisa melakukan dua aktivitas ini di depan umum tanpa memberikan "overthink". Lalu mengapa tidak menangis di depan umum?
2. Baca poin 1.

Kombinasi dari mengeluh, merenung, dan menangis ini merupakan siklus yang unik namun efektif. Ini hampir memuaskan, seperti akhir yang bahagia dari rom-com. Dengan setiap akhir, datanglah awal yang baru. Demikian pula, dengan ditutupnya satu putaran “CCC”, ada keluhan baru, perenungan, dan tangisan menunggu perhatian Anda. Anda akan mengatasi setiap CCC, yang juga berarti Anda harus memperhatikan setiap CCC dalam prosesnya. Tidak setiap sesi menangis akan melegakan, demikian pula tidak setiap keluhan akan mengarah pada perenungan. Beberapa akan berakhir secara mengejutkan, dan itu terlalu baik dan terkadang, bangun jam 7 pagi tidak akan mengganggu Anda. Kebahagiaan seperti itu jarang ditemukan, dan jika boleh saya katakan, kebahagiaan seperti itu juga tidak boleh dikejar atau diinginkan. Karena “kebahagiaan” itu adalah surgawi, memasukinya itu sulit tetapi meninggalkannya lebih sulit.