Makanan, Kebugaran, dan Fanatisme — Sebuah Wawasan Ke Dalam Pikiran Kacang Gizi

Jadi Anda telah menemukan blog saya ...

Selamat datang satu dan selamat datang semua!

Apakah Anda sedang mencari untuk meningkatkan tingkat energi Anda, mendapatkan beberapa tips diet, atau menemukan rahasia untuk memaksimalkan kesehatan Anda melalui diet dan olahraga, Anda telah menemukan tempat yang tepat !

Sebagai pecinta makanan dan nutrisi yang memproklamirkan diri, saya telah menghabiskan dekade terakhir menyelami lubang kelinci yaitu diet, dan melihat bagaimana olahraga dan apa yang kita makan dapat berdampak besar pada semua aspek kesejahteraan kita.

Melalui pengalaman pribadi saya, saya telah belajar bahwa kesehatan dan kebugaran adalah perjalanan yang dilakukan setiap orang dengan kecepatannya sendiri, dan ini adalah perjalanan yang tidak pernah berakhir. Jangan biarkan itu membuatmu takut! Selalu ada lebih banyak untuk dipelajari dan dijelajahi, dan saya mengundang Anda untuk bergabung dengan saya saat saya terus menyelam jauh ke dalam apa yang membuat tubuh kita tergerak!

Baik Anda baru memulai perjalanan dan ingin mempelajari dasar-dasarnya, atau apakah Anda seorang veteran yang ingin memperluas pengetahuannya, kami akan membahas semuanya di sini!

Dari dasar penghitungan kalori dan makronutrien hingga topik kompleks tentang bagaimana genetika dan gaya hidup berinteraksi untuk memengaruhi kesehatan, saya bertujuan untuk menyediakan tempat di mana semua orang (termasuk saya! ) dapat belajar tentang nutrisi dan olahraga!

Jadi jangan ragu untuk memulai perjalanan ini bersama saya, dan memicu perubahan positif dalam hidup Anda — tidak peduli di tahap mana Anda berada saat ini!

Hubungi saya di sini di LinkedIn, atau di sini di Instagram.